Массаж – это полноценная лечебная процедура, требующая от мастера определенных навыков работы с биологически активными точками и тканями организма. При халатном проведении массаж может даже навредить, причем сильно.
С массажем лица вопрос о профессионализме мастера стоит еще острее. На лице сосредоточены нервные окончания и сосуды, повредив которые человек может потерять красоту навсегда.
От мешков под глазами некоторые косметологи предлагают ручные техники в комбинации с применением аппаратов – вакуума, микротоков и т.д.
Если дело в отеках, вызванных локальным лимфостазом и нарушением кровоснабжения тканей, незначительно «разогнать» циркуляцию биологических жидкостей массаж может. Но если речь идет о жировых или кожных мешках под глазами – в этом случае эффективность массажа понижается.
Очень важно понять причину образования мешков под глазами и только после этого выбирать стратегию коррекции.
Показания для проведения
На работу лимфатической системы негативно влияют многие факторы, с которыми сталкивается современный человек: плохая экология, несбалансированное питание, метаболические нарушения, хронические заболевания и, конечно, возрастные изменения. В результате организм теряет способность быстро избавляться от вредных веществ, транспортировать глюкозу и белки. Поэтому токсичные соединения постепенно накапливаются, и это соответствующим образом сказывается на внешнем виде. О низкой скорости лимфотока свидетельствуют припухлость, отечность, цвет лица с синюшным или желтушным оттенком.
Как правило, сопутствующей проблемой становится нарушение кровообращения, что приводит к образованию тромбов в сосудах и ухудшению процессов регенерации кожи. На фоне этого активно образуются морщины, грубеет верхний слой эпидермиса, тускнеет цвет лица и т.д. С вышеназванными проблемами помогает справиться процедура лимфодренажного массажа.
Основные показания:
- отечность лица;
- припухлость кожи щек, скул, век;
- темные круги под глазами;
- синюшный, желтушный цвет лица;
- мелкие мимические морщины;
- птоз кожи, второй подбородок.
Процессотерапия
Одним из видов аппаратного лимфодренажа является процессотерапия. Данная процедурва осуществляется при помощи применения соответствующего костюма и двух микроскопических процессоров. Они ведут постоянный контроль над давлением процесса, на всех областях тела.
Представленная методика позволяет избавиться от токсинов в организме, оказывает благоприятное влияние на иммунную систему. Процессотерапия является действенным методом, о котором многие положительно говорят, а некоторые пребывают в восторге от полученного результата.
Противопоказания
Как и в случае с любой косметологической методикой, имеются некоторые ограничения по применению техники лимфодренажного массажа лица. Среди основных факторов, запрещающих проведение процедуры:
- онкологические заболевания;
- острые воспалительные, инфекционные, неинфекционные состояния (ОРВИ, бронхит, пневмония, грипп, герпес и др.);
- обострение хронических дерматологических болезней;
- патологии со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой системы;
- нарушение целостности кожного покрова (порезы, ожоги и др.);
- гнойничковые высыпания при пиодермии, стрептодермии;
- заболевания щитовидки (тиреотоксикоз, гипотиреоз);
- период беременности и кормления грудью;
- выраженный купероз сосудов лица;
- патологии лимфатической системы;
- наличие аллергии в анамнезе;
- акне на стадии обострения;
- судороги, эпилепсия.
Аппаратный вакуумный лимфодренаж
Такой вид аппаратного лимфодренажа является также достаточно действенным методом. Он осуществляется путем оказывания влияния отрицательным давлением на кожные участки. За счет этого действия происходит стимуляция клеточного обмена веществ, значительно улучшается отток крови и лимфы.
Осуществление такого рода процедуры должны проводиться только высококвалифицированным специалистом, имеющим большой опыт в данной области, так как любой неверный шаг может повлечь за собой нежелательные последствия.
Техники лимфодренажного массажа
Существует большое количество техник, используемых для этой процедуры. Они могут применяться отдельно или в комплексе, комбинироваться с косметическими средствами для восстановления кожи и т.д. Однако существует несколько движений, которые являются основой лимфодренажного массажа:
- Поглаживания. Осуществляются по специальным линиям во избежание растяжения кожи: вдоль лба, от уголков глаз к вискам, от линии носа к вискам, от середины подбородка к мочкам ушей, в области шеи, плеч и предплечий. После завершения цикла он повторяется в обратном порядке.
- Нажатия. Выполняются с умеренной силой, но с ощутимым давлением для стимуляции лимфотока. Манипуляции осуществляются по вышеназванным линиям, после чего косметолог начинает двигаться обратно ко лбу с помощью обычных легких поглаживания.
- Разминания. Используются в зоне затылка и волосистой части головы.
Как часто делать такой уход? Решающим фактором здесь являются индивидуальные особенности организма и профессионализм врача-косметолога. Именно от его мастерства, знания анатомии кожи, строения лимфатической и кровеносной систем зависит 60% результата и стойкость полученного эффекта.
Массаж вокруг глаз – разновидности
Противоотечный массаж глаз бывает двух видов:
- Ручной
- Аппаратный
И тот и другой, конечно, можно сделать в салоне. Но так как времени, а порой и финансов на посещения косметолога бывает маловато, приходится решать проблему самостоятельно в домашних условиях. Что касается аппаратного массажа для глаз, то для его выполнения идеально подходит вибромассажер-очки. Самой мне не приходилось пользоваться таким аппаратом, но по отзывам многих, в том числе моей сестры, вещь очень стоящая. Помимо положительного воздействия на кожу этот массажер дает еще и приятный релаксирующий эффект.
Как убрать мешки под глазами с помощью ручного массажа? Есть несложная техника, которую в состоянии освоить каждый. Для процедуры нужно выделить 10-15 минут, желательно утром. Делают его ежедневно на протяжении недели или чуть дольше.
Как правило, за это время состояние нормализуется (если, конечно, причиной не являются очень серьезные проблемы с почками или сердцем). После проведенного курса достаточно поддерживающих процедур один раз в неделю. Вечером также можно делать лимфодренаж, в этом случае он будет хорошей профилактикой против отеков, синяков и морщин.
Этапы процедуры
Лимфодренажный массаж от отеков под глазами, «мешков», синяков и других проблем делается мягкими поглаживаниями и нажатиями. Это не только стимулирует лимфатическую систему, но и доставляет приятные ощущения. Усиливает данный эффект применение специальных ароматических масел.
Этапы проведения:
- снятие макияжа, глубокая очистка кожи от загрязнений;
- опрос на предмет аллергических реакций на косметические средства;
- подбор массажного масла или крема с подходящим составом;
- выполнение лимфодренажного массажа (40-50 минут);
- очищение кожи от остатков косметического состава;
- нанесение альгинатной маски с учетом типа кожи;
- финишная обработка кремом (летом используются средства с SPF 50-100).
Полезные рекомендации против отеков
- Делайте специальную гимнастику для мимических мышц лица – улучшает приток крови, стимулирует отток жидкости из межклеточного пространства.
- Перед процедурой умойтесь холодной водой – она также усиливает кровообращение, благодаря ей лицо станет свежее, появится румянец, кожа подтянется, мелкие морщинки будут менее заметны.
- Можете приложить к коже век кусочки льда из замороженного зеленого чая, отвара ромашки.
- Не пренебрегайте увлажняющими кремами – они не усиливают отечность, т.к. действуют в менее глубоких слоях дермы.
- Не переусердствуйте со средствами с гиалуроновой кислотой – это вещество имеет свойство связывать молекулы жидкости, из-за чего отек может усилиться.
- Выберите ортопедическую подушку, чтобы мышцы шеи находились с анатомически правильном положении во время сна.
Кроме косметических манипуляций для удаления мешков под глазами, пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций врачей, выпивая за день около 1,5-2 литров жидкости. Но в питье также нужно знать меру.
Если вы постоянно испытываете жажду, пьете много воды, следует проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом начальной стадии диабета, заболевания щитовидной железы.
Если отеки наблюдаются не только вокруг глаз, а все лицо утром выглядит одутловатым, а вечером ноги отекают, необходимо обратиться к урологу / нефрологу – специалисту по заболеваниям почек. Задержка жидкости – прямой признак нарушения работы мочевыделительной системы.
Обратите внимание на свой рацион. Задержке жидкости, скапливающейся между клеток мягких тканей, способствует избыточное употребление поваренной соли
Возможно, вам стоит снизить количество натрия, поступающего с пищей. Меньше солите еду во время готовки и употребления, а для улучшения вкуса добавляйте натуральные пряности.
Лимфатический застой
Симптомом лимфатического застоя являются так называемые «аллергические агенты», другими словами «черные глаза». Чаще синяки под глазами можно увидеть у взрослых. Темноту под глазами дает в основном скопление вен, также может опухнуть и само лицо.
Лимфатический застой возникает на слизистой оболочке носа и лимфатической ткани в носовых проходах ( в том числе и аденоидах). Это реакция на разнообразное количество аллергенов. Если в детском возрасте это в основном продукты питания, пыльца или грибковые споры, то у пожилого населения ко всему вышеперечисленному добавляются микробы.
Симптомы лимфатического застоя:
- Хронические синусовые боли. Большинство людей не осознает, что боль связана с проблемами в пазухах.
- Заложенность носа. При этом затрудненного дыхания, насморка или боли нет. Такое состояние может быть вызвано и хроническим назоринитом.
Важно устранить причину темных кругов, а не бороться с ними только с помощью массажа.
Поэтому перед тем, как начинать делать массаж нужно выяснить:
- в каком состоянии кровообращение;
- почему заложен нос.
Помните, устранение застоя лимфы означает исчезновение синевы под глазами.
Массаж в домашних условиях
Устранить застой лимфы можно при помощи упражнений и ликвидации аллергенов. Один массаж без выяснения причины, конечно, поможет вывести жидкость из перегруженных лимфотоков, но результат не будет долговечен.
Интересный факт: движение лимфатической жидкости возникает из-за мимики лица и гравитации. Например, астронавты зачастую опухают в области лица, пока они на орбите. Все из-за того, что отсутствует земное притяжение.
Кожа под глазами очень нежная, поэтому прямой массаж может только навредить. В качестве исключения массировать эту область можно только для:
- снятия отечности, мешков под глазами;
- подтяжки нижнего века.
Начиная лимфодренажный массаж в домашних условиях необходимо увлажнить область лица, а непосредственно перед самой процедурой сжать нижнее веко. Стимулирует лимфатические узлы и легкое прикосновение. После него можно увидеть уменьшение отечности и синевы под глазами.
Виды
Можно выделить два типа лимфодренажного массажа:
- ручной;
- аппаратный.
Оба вида могут быть реализованы в домашних условиях или у профессионалов. Безусловно, в последнем случае можно рассчитывать на более качественный эффект. Если же сделать такой массаж в салоне не получается, тогда в домашних условиях можно постараться сделать его наилучшим образом.
Ручная процедура обладает всеми качествами аппаратными, но еще и расслабляющими свойствами. Снимается стресс, восстанавливается обмен веществ, удаляются мелкие морщины, укрепляется иммунная система.
Аппаратный массаж делает кожу эластичной, улучшает ее цвет. Процедура активирует природный процесс синтеза коллагена, тонизирует мышцы, улучшает кровообращение.
Каждый из указанных видов лимфодренажного массажа бывает:
- глубинным;
- срединным;
- поверхностным.
Определение необходимого типа определяется, учитывая ваше состояние и число выполненных процедур.
