Красные глаза после сна с утра — причины и лечение

Красные глаза после сна – важный сигнал, которым организм даёт знать о недуге, переутомлении или стрессах, сказавшихся на органе зрения. В одних случаях требуется профессиональная помощь, особенно если речь идёт о воспалительных заболеваниях переднего отрезка и придатков глазного яблока. В других (менее сложных) ситуациях можно самостоятельно снять красноту белков глаз. Всё зависит от условий и факторов, которые привели к выражению неприятного симптома. О причинах красных глаз после сна, правильном их распознании и способах устранения пойдёт далее речь.

Конъюнктивит.

Если краснота глаз по утрам сопровождается другими симптомами — гнойным или прозрачным отделяемым, слезотечением, светобоязнью, дискомфортом, это может указывать на инфекционный конъюнктивит. Данное заболевание является заразным, передается контактным способом, поэтому при конъюнктивите нужно соблюдать гигиену и по возможности не контактировать с другими людьми до полного выздоровления. Назначать лечение должен только врач после диагностики природы конъюнктивита — бактериальной или вирусной.

Причины покраснения глаз после сна

Гиперемия после сна может указывать на безобидные состояния или заболевания. В склере содержатся кровеносные сосуды, которые под воздействием разных факторов расширяются и лопаются из-за перенасыщения кровью.

Основной причиной такого состояния является переутомление. При длительном напряжении происходит расширение мелких капилляров. Они наливаются кровью, могут лопнуть или остаться в таком состоянии. Если усталость сильная, даже после сна они остаются расширенными.

Второй причиной является плач перед сном. Внутричерепное давление повышается, глаза не только красные, но и отекшие. Других признаков нет. Поэтому не стоит удивляться, что утром появилась гиперемия. Нарушение сна — еще одна безобидная причина красных глаз после. Полноценный сон должен составлять не менее 8-ми часов в сутки.

Если сон постоянно прерывается, глаза полноценно не отдыхают, сосуды расширяются, поэтому каждое утро в зеркале человек наблюдает покрасневшие белки.

Другие безобидные причины:

• Неправильное использование контактной оптики. Линзы необходимо очищать ежедневно, наливать новый раствор для дезинфекции и не носить ночью, если они для этого не предназначены. При несоблюдении гигиенических правил глаза не только покраснеют, появится раздражение и воспаление слизистой.
• Погодные условия. Яркий свет, снег, сильный ветер и сухой воздух приводят к появлению данного симптома. Признак может не проходить в течение нескольких дней.
• Попадание туши, теней или других косметических средств в глаза.
• Косметика на глазах. Перед сном всегда необходимо убирать косметику с глаз. Она вызывает раздражение, и, как следствие, глаза после сна красные.

Причиной гиперемии может быть патологическое состояние. Оно может иметь серьезные последствия и требует принятия срочных терапевтических мероприятий.

К патологическим причинам относят:

• блефарит;
• конъюнктивит;
• увеит;
• хронический синдром сухого глаза;
• злоупотребление каплями для глаз;
• синдром Шегрена.

Ночной сон в контактных линзах

Гиперемия может быть вызвана несоблюдением режима ношения контактной оптики. Если Вы будете спать в линзах, предназначенных для дневного ношения, то наутро Ваши глаза почти наверняка покраснеют. Виной тому — недостаточное кислородное питание. Решить проблему легко, выбрав линзы с пролонгированным или непрерывным режимом ношения. Примерами таких моделей могут служить Air Optix Night&Day от Alcon или PureVision от Bausch + Lomb. Эти оптические изделия имеют высокую кислородную проницаемость и позволяют глазам свободно «дышать» даже ночью.

Команда MagazinLinz.ru

Какие заболевания имеют подобную симптоматику?

Причины, рассмотренные выше, достаточно невинны, и чтобы справиться с покраснением, будьте внимательным к тому, как ваш образ жизни отражается на здоровье глаз. Но причиной могут быть и болезни, а в этом случае следует обратиться к врачу.

Конъюнктивит

Это воспалительное инфекционное заболевание, которое поражает конъюнктиву глаз. Часто его можно подцепить с грязью, которая попадает в глаза; увеличивают риск постоянные контакты с больным человеком, пренебрежение собственной гигиеной, либо болезнь может быть следствием аллергии. Существует несколько форм и видов конъюнктивита, для каждого нужно специальное лечение.

Эписклерит

Эписклерит – воспаление наружного слоя склеры. На это может указать покраснение фиброзной оболочки, отек век, слезоточивость и головные боли.

Увеит

Увеит – это обозначение различных заболеваний, которые приводят к покраснению сосудистой оболочки глаза и воспалению век. Возникает из-за инфекции, механических травм, ожогов, аллергии, сахарного диабета, менопаузы у женщин и др.

Блефарит

Блефарит – это группа заболеваний, основной симптом которых – покраснение в области век и воспаление. Больного беспокоит зуд, жжение и периодические боли. Такая болезнь может быть следствием аллергии или снижения иммунитета.

И это далеко не все заболевания, которые могут угрожать вашим глазам.

Лечение

Методы лечения могут быть разными: от применения глазных капель, мазей, гелей до тренировки глаз и коренного пересмотра образа жизни.

Медикаменты

Перед тем как использовать медикаменты для лечения покраснений глаз, проконсультируетесь со специалистом, что применять, в каких дозах, с какой периодичностью и где лучше приобрести. У многих средств есть противопоказания – занимаясь самолечением, вы можете только усугубить проблему!

Капли

Один из самых распространенных способов справиться с покраснением – это глазные капли. Есть несколько их видов, и использование каждого зависит от причины заболевания, так что не стоит думать, что капли – это рецепт от всех проблем.

• Противовоспалительные капли устраняют отеки, могут помочь при травмах глаз, аллергии, инфекции и аутоиммунных заболеваниях. В продаже имеются: Диклофенак, Гаразон, Бенокси, Макситрон, Тобрадекс.
• Антибактериальные назначают против бактериальных инфекций. Могут прописать Флоксал, Ципрофарм, Офтальмодек, Сульфацил.
• Сосудосуживающие восстанавливают микроциркуляцию глазного яблока, сужают сосуды при гиперемии, помогают при конъюнктивите: Визин, Монтевизин, Октилия, Окуметил.
• Противовирусные капли назначаются, если есть риск заражения группами вирусных возбудителей: Пoлудaн, Oфтaльмoфepoн, Aктипoл.

Если носите линзы, то можно применять Haтуpaльную Cлeзу, Инoкc или Cиcтeйн Ультpa.

Детям младшего возраста и грудным младенцам прописывают Oкcиaл и Oфтoлик.

Гели

Есть несколько гелей для лечения глаз:

• Актовегин – может помочь при механических повреждениях глаза или ожогах. Улучшает обмен веществ в тканях и восстанавливает глаза на клеточном уровне.
• Блефарогель – применяется для профилактики воспаления и покраснения глаз, зуда и иных раздражений. Регулирует метаболизм в тканях и борется с отеками.
• Солкосерин – препарат применяется для лечения конъюнктивы, воспалений и регенерации роговицы.
• Офтагель – применяется для профилактики сухости глаз, помогает восстановить защитную пленку.

Мази

Мази для глаз могут быть нескольких видов:

• Гормональные мази – назначают при вирусных заражениях или при аллергических осложнениях. Они относятся к самым действенным, но имеют большой список противопоказаний. Это Тобрекс, Гидрокортизон, Дексаметазон.
• Антибактериальные мази – борются с бактериями, разрушают их изнутри и останавливают размножение. Обладают увлажняющим и заживляющим эффектом – Тетрациклин, Флоксал.
• Противовирусные мази – назначаются при вирусном заражении. Могут отпускаться без рецепта врача – Ацикловир.
• Заживляющие мази – назначают после ожогов или механических травм глаз. Они ускоряют регенерацию клеток, оказывают заживляющее воздействие и снимают боль – Актовегин, Корнерегель.
• Увлажняющие мази – назначаются при синдроме «сухого глаза». Снимают симптомы заболевания и увлажняют поверхность – Офтагель.

Народные средства

Народные методы – это палка о двух концах. Они действительно могут справиться с некоторыми симптомами или, по крайней мере, облегчить протекание болезни, но ни в коем случае не должны заменять лечение, установленное врачом.

Совет здесь тот же – проконсультируйтесь со специалистом и не уповайте исключительно на «бабушкин» метод. И еще не лечите так детей: глаза еще формируются, у них возможны нарушения зрения.

Народные средства, которые можно применять:

• Самый простой способ, известный, наверное, каждому – к уставшим, воспаленным векам можно приложить обычную холодную ложку.
• Нарезаем огурец на дольки и прикладываем к векам, держать 10 минут. Этот способ помогает убрать покраснение и воспаление.
• Если любите пить чай, то не выбрасывайте использованные пакетики. Их можно прикладывать к векам на 10 минут по утрам. Зеленый чай хорошо спасает от воспаления и красноты, его можно попробовать закапывать в глаза.
• Берем сырую картошку, морковь или яблоко, нарезаем на терке, заворачиваем в марлю и прикладываем на 5 минут. Помогает бороться с гиперемией.
• Смешиваем кору дуба, липы и ромашку в равной степени, заливаем стаканом воды и варим на медленном огне 10 минут. Готовый отвар убираем в прохладное темное место, держим в течение часа и процеживаем через марлю. Наполняем им формочки и замораживаем в морозилке. Получившимися льдинками протираем веки по утрам, или можно приложить к глазам, предварительно завернув в платок.
• Попробуйте контрастный душ, чтобы снять общую усталость.

Профилактика

Чтобы не тратить свое время на врачей, не мудрствовать с народными средствами и вообще сохранить здоровье своих глаз, в повседневной жизни следуйте несложным правилам:

• Соблюдайте правила гигиены: регулярно мойте руки перед едой, не протирайте глаза грязными руками, особенно вне дома, умывайтесь, смывайте косметику перед сном и пользуйтесь только качественными косметическими средствами и умывальными принадлежностями.
• Чаще меняйте полотенца и постельное белье.
• Правильно питайтесь – свежая зелень, рыба, орехи, бананы и печень в вашем рационе помогут укрепить иммунитет.
• Откажитесь от вредных привычек – прежде всего, бросайте курить, пить и вести «ночной образ жизни».
• Отдыхайте как можно чаще и не перегружайтесь за компьютерами и гаджетами.
• Наладьте дневной режим: вставайте, принимайте пищу и ложитесь спать в одно и то же время.
• Если неизбежно долгое нахождение за компьютером или чтение, делайте перерывы в работе (5–10 минут каждый час).
• Если носите очки, задумайтесь о покупке пары линз со специальным покрытием.
• Проветривайте рабочее помещение, чаще проводите влажную уборку и не сидите в темноте или при плохом освещении.
• Не пренебрегайте очками в ветреную и сухую погоду.
• Если работаете на производстве, обязательно используйте защитные средства глаз, как предписывает техника безопасности.
• Посоветуйтесь с офтальмологом, какие капли можно применять для профилактики.

Диагностика

Поход в больницу обязателен, если несколько суток подряд просыпаетесь с воспаленными глазами, если сильно упало зрение, при всем чувствуете тошноту, головокружение и сильно реагируете на свет, но не понимаете, в чем причина.

В кабинете врача обязательно сообщите все симптомы, которые обнаружили. Специалист задаст пару вопросов о вашем образе жизни, наличии хронических и вирусных заболеваний. Далее проведет:

• внешний осмотр глаза;
• офтальмоскопию глазного дна с помощью специальных приборов;
• если причина в инфекции, то потребуется микробиологическое исследование
• измерят артериальное или внутривенное давление;
• дополнительно могут отправить к стоматологу, неврологу, хирургу или назначить анализы крови, мочи и глазных выделений.

Какие препараты можно использовать

На сегодняшний день в аптеках предлагается широкая линейка самых разных увлажняющих капель в различном ценовом диапазоне отечественного или зарубежного производителя. Искать нужно препараты из серии «Искусственная слеза». Самые известные, хорошо разрекламированные глазные капли этой категории – «Визин». Но на нем все не оканчивается. Как альтернативные средства можно попробовать «Оксиал», «Ликонтин», «Иннокс».

Перечисленные препараты не дают отбеливающего эффекта. Но за счет того, что они быстро и эффективно увлажняют слизистую, раздражение проходит, а вместе с ним уходит и краснота. Для усиления и закрепления эффекта врачи-офтальмологи рекомендуют дополнительно пропить курс витамина А или таблеток «Аскорутин». Эти препараты укрепляют сосуды и снижают риск их разрыва.

Ромашковый чай по утрам после бессонной ночи рекомендуется и внутрь, и в виде примочек на покрасневшие глаза

Можно использовать и народные средства. Как правило, это разнообразные компрессы и примочки. При усталости глаз, отеках и покраснениях после застолья или долгого плача помогут кубики льда или просто тампоны, смоченные в холодной воде. Охлаждающие компрессы избавляют от зуда и жжения при конъюнктивите. А вот при блефарите наоборот следует накладывать несколько раз в день на глаза компрессы или примочки, пропитанные теплым отваром трав. Подойдут такие лекарственные растения:

• ромашка;
• календула;
• череда;
• шалфей.

Если никаких лекарственных трав под рукой нет, можно приложить к глазам теплые пакетики черного или зеленого чая, но только без ароматических добавок. И холодные, и горячие компрессы следует держать на глазах не менее десяти, но не более двадцати минут.

На заметку: в действительности существует куда больше народных средств от покраснения глаз, если оно вызвано не офтальмологическим заболеванием. Многие женщины держат в морозилке ложки и после веселой вечеринки прикладывают их к глазам, чтобы убрать красноту и припухлости. Другим помогают кружки свежего огурца. А некоторые используют кашицу из тертого сырого картофеля.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Если вы проснулись и заметили, что ваши глаза покраснели – это еще не повод сразу же бежать в поликлинику. Виной может быть обычное переутомление, оно пройдет нужно только постараться расслабиться и сделать пару упражнений. Но если краснота не проходит больше трех суток подряд, то это уже верный признак, что с вашим здоровьем что-то не в порядке и нужно обращаться к офтальмологу.

Наблюдайте за ощущениями. Бегом к специалисту, если:

• в глазу что-то постоянно мешается;
• резко упала острота зрения;
• слезы текут сами собой;
• глаза гноятся;
• утром на ресницах лежат желтые корочки;
• чувствуете головную боль и ощущаете головокружение;
• глаза режет от яркого света.

Не хотим вас пугать, то эти симптомы могут быть причиной серьезной болезни, которую, если вовремя не вылечить, в худшем случае можно потерять зрение.

Что делать?

Далее рассмотрены основные методы борьбы с покраснением глаз после ночного отдыха.

Убираем красноту упражнениями

Когда покраснели глаза утром, то быстро привести их в норму можно специальной гимнастикой. Проводят ее после трудового дня, ребенку – занятий в школе. Включают упражнения на перевод взгляда с одного предмета на другой, круговое вращение глазами, частое моргание.

После зарядки дают глазам отдых, положив на веки пакетики чая или кружочки огурцов. На ночь снимают линзы, убирают косметические средства с ресниц и век, чтобы предупредить покраснение склер.

Капли, примочки для здоровья глаз

Вернуть глазам здоровый вид можно закапыванием препарата Визин, Витабакт, Оксиал. При сухости органа зрения пользуются каплями Искусственная слеза. В период весны и осени обращают внимание на прием витаминов А.

Закапывать в глаза лекарства надо правильно

Из гомеопатических средств рекомендуют препараты беладонны. Они борются с покраснением, воспалением. Примочками из экстракта алоэ снимают воспаление при блефарите, конъюнктивите, кератите. Полезны для здоровья органа зрения примочки с:

• настоем василька синего;
• сока каланхоэ;
• свежего сока клевера лугового;
• размоченными в воде измельченными семенами подорожника.

Нет рекламы 3

Снять напряжение, покраснение в глазах быстро можно пакетиками льда, прикладывая их на 5–10 минут.

Физиопроцедуры

Кровоизлияния на склерах лечат электрофорезом. Из растворов используют кальция хлорид и йодид калия. Благодаря действию электрического тока и препаратов устраняются застойные явления. Но нельзя применять процедура пациентам с гипертонией, выраженным атеросклерозом сосудов. Приборы с низкочастотным магнитным полем устраняют симптомы блефарита, кератита.

Ускорением кровотока, устранением воспалений глаза занимаются приборы с лазерным излучением. Инфракрасные лучи применяют в лечении проблем со зрением у детей и подростков. Ультрафиолетовое облучение назначают при покраснении глаз, вызванном воспалительными процессами, аллергией.