Синдром «офисного глаза», переутомление, длительное вождение автомобиля, нарушение правил гигиены зрения – эти и другие факторы могут быть причиной покраснения, сухости, вплоть до болевых ощущений. И такие симптомы сейчас распространены как у старшего поколения, так и у молодежи и даже детей.
Капли, снимающие эти неприятные последствия усталости и напряжения, придут на помощь при первом же применении. Помочь разобраться в многообразии предложений данного средства поможет обзор, подготовленный на основе отзывов потребителей, рекомендаций офтальмологов и фармацевтов в 2021 году.
Усталость глаз — как это проявляется?
В офтальмологии усталость глаз называется астенопией — быстрой утомляемостью органов зрения. Это функциональное расстройство является следствием продолжительной зрительной нагрузки. Астенопия — это не патологический процесс, но это не означает, что ее можно оставить без лечения. Хроническая усталость глаз может впоследствии привести к сильному ухудшению зрения. Бывают и другие тяжелые осложнения астенопии.
Усталость глаз как отдельный симптом описать довольно сложно. Человек хочет бросить работу и отдохнуть, ему сложно сосредоточиться и сконцентрироваться, все надоедает, он становится нервным и раздражительным. Понять, что такое утомляемость органов зрения, будет проще, если описать признаки, которыми сопровождается это состояние. К ним относятся:
- покраснение белковой оболочки с ярко выраженной сосудистой сеткой;
- отеки под глазами, отечность век;
- ухудшение зрения: снижение его остроты, появление пелены перед глазами, нарушение цветовосприятия, двоение в глазах и другие функциональные расстройства;
- сухость роговицы или, наоборот, обильное слезотечение;
- болезненные ощущения при движении глазными яблоками в области глазниц, висков, лба, бровей;
- головные боли и головокружение;
- тяжесть в глазах, проявляющаяся в непроизвольном смыкании век;
- ощущение присутствия на слизистой инородного тела.
Глаза при усталости теряют влагу, роговая оболочка пересыхает, человек чувствует, что начинается воспаление. Глазные яблоки пытаются избавиться от сухости, выделяя слезу в большом объеме. Глаза постоянно слезятся. Человек трет их руками, раздражая этим слизистую оболочку. Возрастает риск попадания на поверхность глазного яблока патогенных микроорганизмов. Это может вызвать офтальмологическое заболевание инфекционной этиологии. К признакам астенопии присоединяются симптомы инфекции. В результате этого придется совсем отказаться от работы и выйти на больничный. Многие инфекционные глазные недуги могут привести к сильному снижению зрения. Таким образом, игнорировать признаки астенопии ни в коем случае нельзя.
Из-за чего устают глаза?
Вызвать астенопию могут самые разнообразные причины. Они не обязательно связаны с органами зрения и офтальмологическими патологиями. Некоторые причины являются не очень опасными, часть из них нуждается в срочном лечении. Офтальмологи выделяют следующие факторы, которые способствуют развитию симптомов астенопии:
- отсутствие гигиены зрения;
- частый просмотр телевизора, продолжительная работа за монитором компьютера;
- некорректно подобранная оптика или неправильный режим ее эксплуатации;
- долгое нахождение за рулем автомобиля;
- длительное пребывание в помещениях с сухим воздухом, в которых работают кондиционеры, включено отопление;
- неправильное питание и вредные привычки, в том числе употребление алкоголя, табакокурение;
- аномалии рефракции: миопия, гиперметропия, пресбиопия, астигматизм;
- болезни глаз инфекционного и воспалительного характера;
- вегетососудистая дистония;
- повышенное давление (внутричерепное, внутриглазное, артериальное).
Воздействовать при лечении астенопии можно непосредственно на ее симптомы или на причину усталости глаз. Если провоцирующим фактором является патология зрения, необходимо лечить именно ее. Дефекты рефракции корректируются качественной оптикой, подобранной вместе с офтальмологом, инфекционные недуги лечатся антибиотиками и противовоспалительными препаратами, проблемы с вегетососудистой системой решаются посредством лекарственной терапии и физиотерапевтических процедур. Усталость глаз, вызванную воздействием на органы зрения внешних факторов, длительной зрительной нагрузкой, то есть не патологическими причинами, можно устранить с помощью глазных капель. Есть и другие способы лечения астенопии: зарядка для глаз, прием витаминных комплексов, средства народной медицины. Узнаем, какие глазные капли лучше всего использовать при усталости глаз.
Сильно устают и краснеют глаза. Какие капли выбрать?
Глазные капли от усталости глаз — самый эффективный способ устранения признаков астенопии. Эффективность их заключается в том, что они мгновенно воздействуют на различные структуры глазного яблока. Синдром уставших глаз проходит через несколько секунд после закапывания препарата. Стоит отметить, что офтальмологические капли устраняют усталость глаз, но они не могут вылечить причину астенопии, если она кроется в какой-либо патологии. Задача подобных препаратов — облегчить состояние человека.
Капли для глаз бывают противовоспалительными, антибактериальными, антигистаминными, увлажняющими, заживляющими, витаминными, диагностическими. Для лечения глаукомы применяются растворы, способные понижать внутриглазное давление. Капли для глаз от усталости должны обладать сосудосуживающим, увлажняющим или восстанавливающим эффектом.
Препараты, которые сужают сосуды, устраняют внешние признаки усталости, то есть покраснение склеры. Одновременно с этим симптомом снимаются зуд, жжение, сухость. Такие средства не относятся к лекарственным препаратам. Их можно закапывать при появлении усталости, вызванной работой за компьютером или продолжительным чтением. Капли, которые восстанавливают слезную пленку, обычно содержат в своем составе гиалуроновую кислоту или другие компоненты, имитирующие слезу. Увлажняющие капли часто рекомендуются офисным работникам, людям, которые носят контактные линзы, пациентам с гиперчувствительной роговой оболочкой.
На рынке можно найти много видов глазных капель. Какие из них выбрать при усталости глаз? Перечислим самые популярные и эффективные препараты, которые одобрены врачами.
Отзывы врачей
Мирошниченко Андрей, врач-офтальмолог: Множество моих пациентов страдает хронической усталостью и сухостью слизистой оболочки глаз. Состояние может быть вызвано заболеванием. Я часто назначаю увлажняющие капли, например, Офтолик, Слезин, Дефислез, Систейн, Оксиал. Пациенты отмечают, что симптомы быстро устраняются.
Ерошкина Елена, врач-офтальмолог: Если у моих пациентов наблюдается сухость верхних покровов глаз, я назначаю увлажняющие капли. Чаще всего это Дефислез, Офтолик. Они обладают наименьшей стоимостью, при одинаковых эффектах с другими препаратами.
Лучшие глазные капли от усталости
К самым известным препаратам, которые борются с усталость глаз, относятся:
- «Визин» — глазные капли, обладающие сосудосуживающим действием. Закапывать их можно до трех раз в день. Они оказывают эффект практически мгновенно.
- «Систейн» — средство, имеющее в своем составе компоненты натуральной слезы человека. После инстилляции в глаза капли образуют на поверхности глазного яблока защищающую от пересыхания пленку. Используется препарат 1-2 раза в сутки.
- «Иннокса» — капли для глаз, оказывающие увлажняющий эффект. Они показаны людям, которым приходится часами сидеть за компьютером. Закапывать раствор можно несколько раз в день при появлении признаков усталости.
- «Визомитин». Эти капли увлажняют роговицу, а также улучшают обмен веществ и способствуют заживлению тканей. Их могут назначить при травмах. Инстилляция осуществляется трижды в день.
- «Артелак» — глазные капли на основе гиалуроната натрия, который насыщает глаза всеми необходимыми микроэлементами и защищает роговицу от неблагоприятных факторов внешней среды. Нужно закапывать по одной капле раствора в каждый глаз 3-5 раз в сутки.
- «Витафакол» — средство, способствующее нормализации обменных процессов. Капли оказывают положительное воздействие на хрусталик и роговую оболочку. Этот препарат часто входит в качестве дополнительного лекарства в программу лечения людей с катарактой. Однако можно его применять и при хронической усталости глаз. Закапывается раствор три раза в день.
- «Блинк интенсив». Назначается препарат при покраснении глаз, но только в том случае, если этот симптом вызван не патологией, а чрезмерным напряжением зрения. После закапывания сосуды сужаются, из-за чего краснота исчезает. В растворе нет химически активных веществ, поэтому использовать его можно часто, ориентируясь на собственные ощущения.
- «Офтолик» — увлажняющие капли, снимающие симптомы синдрома «сухого глаза». В составе этого средства присутствуют химически активные вещества, поэтому применять его можно не более двух раз в сутки.
- «Рибофлавин» — это витаминные капли, укрепляющие иммунитет. Используется препарат в качестве профилактического средства, он препятствует развитию офтальмопатологий. Инстилляция должна проводиться два раза в сутки, утром и вечером.
- «Ирифрин» — капли с успокаивающим действием. Они устраняют покраснение и другие признаки астенопии. Для этого достаточно закапать раствор утром. В течение дня он больше понадобиться не должен.
- «Визор». Эти капли по составу схожи с «Визином», но включают в себя еще и витаминные добавки, которые укрепляют ткани глазных яблок. Препарат применяется курсами. Обычно он длится неделю. Инстилляция осуществляется четыре раза в день.
- «Визоптик» — глазные капли, которые идеально подойдут пользователям контактной оптикой. Если при ее ношении возникает усталость глаз, можно закапать раствор прямо поверх линз. Применять «Визоптик» рекомендуется не больше четырех дней подряд.
Какие еще есть препараты для снятия усталости с глаз при работе за компьютером?
Список лучших капель, перечисленный выше, не является исчерпывающим. Это самые популярные препараты. Есть и другие капли, которые не настолько эффективны, но зато абсолютно безопасны. Они не содержат в своем составе сильных компонентов, поэтому могут использоваться часто. Кроме того, они стоят намного дешевле. В числе таких препаратов:
«Оксиал» — капли на основе гиалуроната натрия. Они биосовместимы с тканями глаз. Используется средство до 5-6 раз в день по мере необходимости. «Офтагель» — капли, формирующие на поверхности глаза защитный слой, который со слезной жидкостью не контактирует, но не дает ей испаряться. «Октилия» — препарат, используемый при покраснении, усталости глаз, возникающих при работе за компьютером. Закапываются капли до трех раз в сутки. «Натуральная слеза» — раствор, обладающий увлажняющим действием. Он самый безобидный по своему составу. Нельзя назвать его очень эффективным для снятия усталости с глаз, зато он абсолютно безвредный и самый недорогой.
Список недорогих средств
Из приведенного выше обзора глазных лекарственных средств, наиболее доступными по цене являются:
- Рибофлавин;
- Квинакс;
- Декса;
- Дефислез.
Цена на капли зависит от региона, расположения аптечного киоска и некоторых торговых надбавок. Вот примерные цены на препараты.
| Наименование препарата | Цена |
| Рибофлавин | 110-130 руб |
| Декса – Гентамицин, 5 мл | 130-150 руб |
| Дефислез, 10 мл | 30-60 руб |
| Эмоксипин 1%, 5 мл | 200-230 руб |
| Тауфон 4%, 5 мл | 95-150 руб |
| Окомистин, 10 мл | 120-150 руб |
Есть ли противопоказания к глазным каплям, снимающим усталость?
Подобные растворы, как правило, не имеют противопоказаний, так как в них нет консервантов и других агрессивных компонентов. Побочные эффекты если и бывают после их инстилляции, то в виде аллергической реакции, предугадать которую сложно. В случае возникновения дискомфорта в глазах следует отказаться от препарата и посетить окулиста. Несмотря на почти полную безвредность глазных капель от усталости, их не назначают при:
- повышенном артериальном давлении;
- ломкости сосудов, которая сопровождается кровоизлияниями;
- бронхиальной астме;
- аллергии глаз;
- проблемах со свертываемостью крови.
Отзывы потребителей
Михаил: Я работаю на производстве, часто взаимодействую с химическими веществами. В глазах появилось неприятное ощущение, как будто что-то мешает моргать. Врач посоветовал мне использовать увлажняющие капли. После их применения все симптомы уходят.
Олег: Я уже 20 лет ношу контактные линзы. При этом работаю за компьютером. К вечеру глаза сильно устают. Врач назначил мне офтальмологические капли Слезин. Они дешево стоят, но эффект проявляется быстро.
