В настоящее время существуют контактные линзы как с оптической силой, так и без нее. К последним относятся цветные и оттеночные изделия, позволяющие частично или полностью изменить цвет глаз. В данной статье рассмотрим, можно ли носить данный тип оптических изделий, если нет нарушений зрения.
Носить линзы с диоптриями при отсутствии нарушений зрения нельзя, поскольку это может негативно отразиться на здоровье Ваших глаз. В свою очередь, средства контактной коррекции, не имеющие оптической силы, могут использоваться независимо от возраста, образа жизни и остроты зрения. Они не оказывают никакого вреда глазам, а также нисколько не искажают цветопередачу.
Особенности цветных линз
Линзы, предназначенные для изменения цвета глаз, выпускают двух видов: оттеночные и цветные. Оттеночные бывают с диоптриями и без. Окрашены же они значительно слабее, чем цветные. Их задача – не изменить, а усилить естественный оттенок радужной оболочки и придать ему яркость.
Цветные используют для кардинальных перемен, они могут содержать любой рисунок и не предназначены для повседневной носки.
Сейчас технологии позволяют производить совершенно безвредные изделия, но подбирать их должен врач.
Кроме этого необходимо строго соблюдать правила использования линз и тогда все будет хорошо:
- Не носите их дольше 8 часов или того времени, что указано в инструкции. Накапливающиеся на поверхности отложения могут вызывать воспаление;
- Всегда снимайте их на ночь. Во время сна глаза испытывают кислородное голодание, линзы усугубят этот процесс, и вы можете проснуться с неприятными ощущениями и чувством усталости;
- Снимать и вставлять изделие необходимо только чистыми руками или пинцетом;
- Храните линзы в специальном растворе не меньше 4 часов в сутки. Они в нем дезинфицируются и смазываются.
Если вы приболели или развился конъюнктивит, лучше вообще отказаться от их ношения. Лишнее воздействие на глаза при ослабевшем организме может вызвать осложнения.
Как обезопасить себя от воспаления глаз и потери зрения
Избежать ужасных последствий ношения контактной оптики не так уж сложно, достаточно соблюдать некоторые правила её использования:
- работая за компьютером, всегда имейте при себе увлажняющие капли;
- всегда держите под рукой контейнер — он понадобится в том случае, если вдруг глаза покраснели и появились неприятные ощущения, поскольку в такой ситуации линзы немедленно нужно извлечь;
- строго следуйте инструкции по использованию контактных линз;
- покупать контактную оптику следует, посоветовавшись с врачом, а носить её можно только после проверки им на подвижность линзы;
- при попадании воды линзу сразу нужно выбросить, даже если она не одноразовая;
- если Вы забыли снять оптику перед нырянием в воду, стоит как можно быстрее обратиться к врачу;
- материал, из которого изготовлены контактные линзы, очень хорошо впитывает в себя различную химию, поэтому находиться в помещениях, где в воздухе находятся химические вещества или ацетон, не сняв линзы, строго запрещено. Сюда относится и использовании лака для волос.
Соблюдение гигиены при использовании контактных линз и строгое следование инструкции обезопасит Вас от страшных последствий.
Портит ли компьютер зрение?
Все, чем мы пользуемся, гаджеты и другие устройства, призванные облегчить жизнь, влияют на здоровье. Но на самом деле виноваты не приборы, а условия их эксплуатации. Да, компьютер оказывает негативное влияние, если неправильно с ним работать. Надо лишь знать правила организации пространства и все будет хорошо:
- Расстояние до монитора должно быть в 1,5 раза больше диагонали экрана;
- Взгляд должен падать не прямо на изображение, а немного сверху вниз;
- Освещение – один из главных параметров, уделите ему особое внимание. В помещении не может быть яркого света и он не должен попадать прямо на монитор. В таком случае образуются блики, от которых вы быстро почувствуете усталость. Но и темно не должно быть при ярком мониторе. Свет необходимо настроить так, чтобы он был, но не создавал дополнительной нагрузки – спокойный, мягкий и рассеянный, исходящий слева от вас;
- Если вы много работаете с текстом, важно настроить параметры экрана. Яркость поставьте среднюю, а лучший шрифт признан 12 размера, вариант Он обычно не стоит по умолчанию, но вы можете выбрать его самостоятельно.
Вообще, человеку, часто находящемуся за компьютером, надо знать, как проводить расслабляющую гимнастику для поддержки зрения.
Как сохранить здоровье глаз при работе за компьютером?
Конечно, отказаться от работы невозможно. Но есть способы помочь себе. Ниже мы приведем несколько упражнений, делайте их регулярно, и вы почувствуете себя лучше:
- Чаще вставайте и подходите к окну или просто ходите по комнате;
- Почувствовав напряжение, отвернитесь и быстро поморгайте;
- Хорошо помогают теплые ладони. Погрейте их об кружку с чаем, или подуйте на них и приложите к векам на минутку.
Кроме этого постоянно меняйте род деятельности. Если вы работали с текстом, переключитесь на движущиеся изображения. Пусть это будет игра, но такое чередование требует разного напряжения от глазных мышц. Пока одни работают, другие отдыхают.
И помните, что смотреть на монитор больше 2 часов без перерыва нельзя. Обязательно отходите на 10 минут. Поставьте себе специальную «напоминалку», программа пригласит вас отдохнуть через нужные промежутки времени.
Портит ли телефон зрение?
Еще один прибор, который постоянно у нас перед глазами. Мы заглядываем в него даже если там нет ничего важного. Споры о его вреде для здоровья идут постоянно. Проводятся многочисленные исследования и испытания. По результатам ученые уже сделали вывод, что телефон опаснее компьютера, когда дело касается глаз.
Дело в том, что его экран значительно меньше, текст и картинки соответственно тоже. Нам приходится подносить устройство близко к лицу, а это вредно, мышцы перестают напрягаться. Такое длительное рассматривание объектов вблизи, плюс использование на ходу или в транспорте в 35% случаев приводит к близорукости или миопии.
Да, некоторые регулярно играют с гаджетом и не жалуются на зрение. Но, во-первых, таких сейчас мало. Во-вторых, в группу риска попадают люди, имеющие генетическую предрасположенность и повышенную нагрузку на глаза. К последним можно отнести каждого второго.
Поэтому число населения, имеющего нарушения зрения, неуклонно растет. Спастись от вреда смартфона можно только одним способом ‒ как можно реже заглядывать в него, особенно на ходу.
Что следует учитывать, принимая решение пользоваться контактными линзами
Масса преимуществ контактных линз перед традиционными очками обеспечивает высокое качество жизни больных с миопией. Но означает ли это, что проблема близорукости решена раз и навсегда для всех пациентов? Безусловно, нет. Широко рекламируемые высокие характеристики контактных линз, относительная простота использования и доступность привели к случаям самостоятельного назначения и подбора их пациентами без участия врача. Контактные линзы можно купить даже через интернет-магазин без необходимой диагностики. Это даёт ложное представление об их безопасности и подталкивает пациентов к неоправданным экспериментам со своим здоровьем.
Для правильного выбора типа контактных линз необходимы специальные знания и опыт, которыми обладает только опытный офтальмолог. Необходимо учесть сразу несколько параметров, а также опираться на данные диагностики. Ношение неких «универсальных» линз может серьёзно навредить здоровью. Помимо формы, материала, типа и оптической силы должны быть правильно подобраны средства ухода и режим ношения. Это под силу только специалисту по контактной коррекции зрения. Во время общения с врачом пациент получает всю необходимую информацию по технике установки линз и уходу за ними и за глазами.
В период привыкания, а также при дальнейшем использовании нужно внимательно следить за состоянием глаз. Малейший дискомфорт, покраснение, слезоточивость, боль или зуд в глазу должны стать поводом для немедленного обращения к офтальмологу, назначившему линзы. Даже при отсутствии указанных проблем, контрольный осмотр у врача рекомендуется проходить не реже двух раз в год.
Врач следит и обладает информацией о новейших разработках в области контактной коррекции зрения. Во время очередного осмотра он может порекомендовать более современную модель или скорректировать параметры линз. Не стоит быть чересчур консервативным и отказываться от новых тенденций и разработок. В пользу этого можно отметить, что ещё совсем недавно материал для изготовления линз не обеспечивал доступ кислорода к глазу. Это нередко становилось причиной того, что продукты обмена вызывали воспалительные заболевания. Современные модели настолько биосовместимы, что глаз не испытывает дополнительной нагрузки из-за недостаточного газообмена, и риск инфицирования сведён к минимуму.
Более того, ряд материалов даёт эффект увлажнения глаза. Это позволяет решить проблему, ставшую из-за своей распространённости «болезнью века» – синдром сухого глаза. Под действием пыли и дыма, кондиционированного воздуха, редкого моргания при работе с монитором, а также в результате офтальмохирургического вмешательства и всё тех же линз – глаза сохнут, что также снижает иммунитет и доставляет дискомфорт. Ещё недавно контактные линзы стояли в ряду факторов риска, а сегодня новые материалы, напротив, решают эту проблему, вызванную другими причинами.
Портят ли зрение электронные книги?
Это сосем другое дело. Технология E—link (электронные чернила), придуманная специально для чтения текста с экрана прибора, позволяет снизить нагрузку до той, что мы получаем, перелистывая обычные бумажные книги. Дело в том, что монитор электронной книги не подсвечивается. Черные и белые микроскопические капсулы, содержащиеся внутри, выводятся один раз, при перелистывании, в зависимости от полярности напряжения. Поэтому не возникает бликов и мерцания.
Офтальмологи во всем мире одобряют эту идею. Они считают, что вреда не будет, если соблюдать те же правила, что и при чтении обычной книги:
- Не следует читать в темноте и при ярком боковом свете;
- Откажитесь от книги в транспорте;
- Можно читать сидя или стоя, но не лежа;
- Соблюдайте расстояние вытянутой руки (около 30 см).
Кроме этого, устройство удобно тем, что на нем можно выбрать оптимальный шрифт и отрегулировать контрастность. Поэтому смело можно заявить, что у него даже есть преимущества перед обычной книгой.
Учитывая современный темп развития технологий, следить за здоровьем нужно тщательнее, как это ни странно звучит. Все, что призвано нам помогать и украшать жизнь, так или иначе вредит. Поэтому, задаваясь вопросом, портят ли цветные линзы зрение, вреден ли компьютер, вы поступаете совершенно правильно. Сегодня человеку приходится самому защищать себя от благ цивилизации.
Как меняется цветовое восприятие?
Еще один популярный вопрос: а вредят ли цветные линзы цветовосприятию? Вспомните ситуацию, когда у человека с цветным КЛ сокращается обзорность. Это бывает, когда окрашенный слой перекрывает часть расширенного в затемненных условиях зрачка. И касается это только косметических и декоративных линз, красящий слой которых непрозрачен.
Теперь представьте оттеночные линзы. Если стало темно, то зрачок расширится. Его часть окажется за пигментным слоем, который остается прозрачным. Это значит, что обзорность не сократится, но часть лучей будет проходить сквозь цветное вещество. Только при таком условии возможно нарушение цветового восприятия. При ярком дневном свете, когда зрачок уже прозрачного бесцветного круга в центре линзы, глазам видно также хорошо, как и без линз.
