Врач-офтальмолог – о том, сколько детям можно «сидеть» в телефоне и как сохранить зрение школьника

Ребенок пошел в школу, и его зрение начало подвергаться усиленным нагрузкам. Если к учебе прибавить еще и «сидение» в телефоне, игры на компьютере, просмотр телевизора, то нагрузка может оказаться непосильной для детских глаз. Как результат – целый ряд офтальмологических заболеваний. Самое распространенное из них – близорукость.

Поэтому о здоровье глаз ребенка стоит задуматься до того, как у него появятся проблемы со зрением. Тем более что для этого достаточно соблюдать несколько несложных правил.

Когда и что видят новорожденные

В первую очередь стоит сказать, что способность видеть является врожденной у каждого человека. Большая часть только что появившихся на свет детей видят все вокруг себя как будто в тумане, очень расплывчато. Это происходит потому, что зрение постепенно начинает адаптироваться к новым условиям, которых не было ранее. Поэтому зрение ребенка в 1 месяц существенно хуже, чем у малыша, которому исполнилось 4 и более месяцев.

Новорожденные малыши начинают щуриться, если видят яркий свет, и предпочитают чаще держать глаза закрытыми. Однако встречаются и те дети, которые уже с первых часов своей жизни предпочитают осматривать все вокруг. Хоть родителям кажется, что в этот период времени взгляд ребенка довольно заинтересован, на самом деле младенец вряд ли что-то видит четко. Чтобы это понять, достаточно посмотреть фото, как видит ребенок в 1 месяц (см. ниже).

Размытая картинка

Также стоит поговорить с врачом, который объяснит, как происходит развитие зрительных нервов.

Первые чувства

лежа на животике

Информация о том, когда именно ребенок начинает видеть, весьма противоречива. Существует мнение, что в первое время после рождения дети полуслепые и полуглухие. Однако это не совсем так. Действительно, зрение младенца, который еще недавно был в утробе матери, отличается от чувства годовалого малыша, но это и понятно.

Природа позаботилась о том, чтобы новорожденный постепенно адаптировался к окружающей его действительности. Только представьте: после темного и приятного места, с приглушенными звуками, ребенок оказывается в ярком кричащем мире.

Такой резкий переход — серьезный удар по детской психике. Именно поэтому природа позаботилась о том, чтобы нейронные связи, соединяющие нервные окончания глаз с мозгом, у только что появившегося на свет ребенка были развиты слабее, чем у взрослого человека.

Что это дает малышу? Когда новорожденный появляется на свет, он видит не предметы, а их очертания. В первые дни после рождения ребенок не различает цвета, не может определить объем предметов.

Все, что он в силах понять — светло сейчас или темно.

Наверняка вы сами замечали, как ваш малыш начинает жмурить глазки при ярком свете. Новорожденному трудно фокусировать взгляд, его глазки постоянно перемещаются с одного предмета на другой.

Однако это ненадолго. Уже очень скоро ваш малыш поймет, какие преимущества он обретет со своими новыми чувствами. Когда же следует ждать перемен?

Как видят младенцы после рождения

Первые 14 дней новорожденные малыши, как правило, только едят и спят. Многие родители предполагают, что в этот период времени детки абсолютно ничего не видят. Однако специалисты категорически не согласны с этим утверждением, и они уверяют, что первые изображения ребенок может увидеть уже спустя несколько минут после своего появления в мире.

Если говорить о том, как видит ребенок в 1 месяц, то в этот период времени малыш видит все вокруг себя очень размыто. Кроме этого, он не может четко фокусироваться на одном объекте. Это обусловлено тем, что глаза новорожденного постепенно начинают привыкать к новой атмосфере.

Чуть позже он начинает видеть на расстоянии до 20 см. С наступлением 2 месяца приходит умение фокусироваться на определенном объекте, но только на 2-3 секунде. В этот период времени ребенок по-прежнему не способен долго задерживать свое внимание на человеке, игрушке или любой другой вещи.

Глаз ребенка

К четвертому месяцу жизни малыш уже может самостоятельно разглядывать интересные объекты в его окружении и следить за тем, как они перемещаются. Кроме этого, начиная с трех месяцев ребенок начинает различать цветовые схемы. В первую очередь он видит оттенки красного и желтого цветов.

К 6 месяцам ребенок уже видит все отчетливо и в ярких тонах. В этот период времени он начинает узнавать своих родных и отличать их от других членов семьи.

Когда ребенок начинает фокусироваться

К седьмому месяцу вынашивания ребенка зрение уже полностью сформировано. Однако после этого необходимо еще некоторое время для того, чтобы завершилось полноценное развитие мозговых центров, которые будут отвечать за зрительное восприятие.

Ребенок с мамой

Поэтому, говоря о том, как видят новорожденные дети до 1 месяца, будет справедливо сказать, что обрабатывать картинку они начинают только с четырех месяцев. Именно поэтому до этого периода не стоит ожидать многого от ребенка. До 4 месяцев малыш может видеть только двухмерные изображения. Однако на данном этапе ему и не нужно большего, так как он начинает пробовать фокусировать свой взгляд как на перемещающихся, так и на статичных объектах.

На что смотрят новорожденные

Ни для кого не секрет, что только что появившийся на свет малыш с большим любопытством любит разглядывать лица своих родителей. Это объясняется тем, что они всегда находятся рядом, и он может видеть их, хотя бы минимальные очертания. Как правило, дети больше тянутся к отцам в этот период времени, так как они могут различать их бороду или усы.

Исходя из того, что видит ребенок в 1 месяц жизни, не рекомендуется менять свой внешний облик, так как это может расстроить малыша. Также только что появившаяся на свет карапуз будет с интересом разглядывать контрастные картинки, узоры и прочие фигуры. Они не обязательно должны быть яркими, так как ребенок видит в этот период только в черно-белом цвете.

Ребенок в кроватке

Особенности развития органов зрения у грудничков

Развитие всех систем организма новорожденных проходит постепенно, для органов зрения характерно последовательное развитие, вначале груднички видят окружающий мир в черно-белых тонах, спустя 1-1,5 месяца видение становится красочным.

  • На первых порах глазные яблоки младенцев могут двигаться неравномерно, глазки могут коситься или же смотреть в разные стороны, все это обусловлено слабостью глазных мышц, когда они окрепнут, внешний вид органов зрения стабилизируется. Если же по прошествии 2-3 месяцев ситуация не изменилась, стоит проконсультироваться с врачом.
  • Поскольку в начальные 2 недели жизни малыши не могут видеть и различать разные цвета, они проявляют интерес к визуально четким предметам – постарайтесь окружить манеж малыша игрушками с четкими лицами, предметами без мелких отвлекающих деталей, а также чаще проводите время с ним.
  • Когда кроха научится приподнимать голову (а это будет после 1 месяца), его зрение еще не стабилизируется до конца. Малыш сможет переводить взгляд на интересующую его вещь, но фокусироваться на нем надолго получится лишь к 4 месяцу после рождения.
  • Проверить корректность развития зрительной системы у недавно рожденного грудничка можно реагированием на свет, для этого посветите в центр глаза фонариком или поднесите кроху к солнечному свету, зрачки при этом должны сузиться.

Помните, что любые аномалии и пороки развития можно предотвратить, если своевременно обратить на них внимание, не отказывайтесь от планового посещения врача – за первый год у грудничка должны быть 2-3 обязательные встречи с окулистом.

Как наладить зрительный контакт с малышом

Есть несколько рекомендаций, которые помогут быстрее сблизиться со своим ребенком и научат его узнавать родителей. Зная, какое зрение у ребенка в 1 месяц, специалисты отмечают, что в вертикальном положении новорожденный малыш намного лучше может фокусировать свой взгляд. Поэтому, чтобы обратить внимание чада на себя, стоит держать его не в горизонтальной, а в вертикальной позиции.

Также потребуется несколько минут, чтобы ребенок смог спокойно сосредоточиться на родителях. Лицо нужно держать на расстоянии не менее 25 см от глаз ребенка. Чтобы малыш быстрее начал распознавать различные объекты, рекомендуется устанавливать игрушки не прямо перед его глазами, а сбоку или ближе к ногам.

При беседах с ребенком нужно разговаривать довольно медленно и тихо, при этом улыбаться, тогда он намного быстрее начнет отличать родных сначала по интонации голоса, а затем и по внешним параметрам.

1 месяц ребенку: инстинкты и рефлексы

С самого рождения ваш ребенок имеет в своем распоряжении несколько полезных навыков развития.
Ваш ребенок может слышать примерно с середины вашей беременности, поэтому он уже будет знаком с вашим голосом и, вероятно, найдет его успокаивающим. Есть даже некоторые исследования, которые показывают, что любая музыка, которую вы много слушали во время беременности, может помочь успокоить вашего ребенка!

При рождении ваш ребенок не сможет видеть очень далеко, примерно в 20 см от своего лица. Когда вы держите ребенка на руках, это идеальное расстояние для того, чтобы он мог сосредоточиться на вашем лице. К концу первого месяца жизни ребенка он может следить глазами за яркими предметами.

Ваш ребенок также должен иметь здоровый голос – хотя его вокальные способности на этом этапе будут в основном связаны с плачем.

Ваш малыш может демонстрировать некоторые инстинктивные формы поведения новорожденных, в том числе:

  • Рефлекс «Моро» (или рефлекс «испуга»). Это когда ваш ребенок выбрасывает руки и выгибает спину, если внезапное движение заставляет его чувствовать себя неуверенно или встревоженно. Это часто случается, когда вы укладываете их спать … заставляя их просыпаться с криками.
  • Рефлексы укоренения и сосания. Ваш ребенок повернется и попытается сосать сосок или что-нибудь еще, расположенное рядом с его щекой. Это не редкость для маленьких детей, чтобы попробовать сосать руку, нос или мочку уха, если это происходит на их пути!
  • Хватательный рефлекс. Ваш ребенок обхватит своими крошечными пальчиками один из ваших.
  • Ходячий рефлекс. Если вы будете осторожно держать ребенка в вертикальном положении, поставив ступни на ровную поверхность, он будет двигать своими маленькими ножками при ходьбе .

Все это очень умные вещи. Но это навыки, которые ваш ребенок скоро потеряет. А вместо этого им придется выучить их заново с нуля чуть позже!

Внешний вид новорожденного ребенка

Вы можете чувствовать себя немного встревоженными некоторыми аспектами внешности вашего ребенка. Не волнуйтесь – новорожденные имеют множество необычных особенностей, в том числе:

Пупок То, что осталось от пуповины, высохнет и отвалится в течение нескольких недель. Между тем вам нужно держать его чистым и сухим, так как он подвержен инфекции. Следите за этой областью – если она выглядит больной, сообщите об этом врачу.

Голова Головы новорожденных младенцев часто немного сплющены или вытянуты из-за прохождения по родовому каналу. Это особенно верно, если у вас были вспомогательные роды с использованием щипцов или вентоуза, которые также могли оставить временные следы или опухоль.

Вы также заметите, что у вашего ребенка есть два мягких места на голове, известные как роднички, где кости черепа еще не срослись. Они постепенно закрываются с течением времени.

Глаза В первые часы и дни глаза вашего ребенка часто кажутся прищуренными. Это происходит потому, что новорожденные еще не могут контролировать мышцы вокруг глаз.

Кроме того, в глазах новорожденного часто бывает налет и вы можете мягко смыть его. Сообщите врачу, если вы заметили желтоватый оттенок в глазах, так как это может указывать на желтуху. То же самое происходит, если есть покраснение или желтые выделения; это может быть инфекция, которая нуждается в каплях.

Вы, вероятно, будете любить смотреть в глаза вашего ребенка, но знаете ли вы, что цвет может меняться с течением времени? Многие дети, рожденные со светло-голубыми или серыми глазами, к концу первого года жизни приобретают совершенно другой цвет глаз. Это происходит потому, что пигмент может развиваться, когда глаза вашего ребенка подвергаются воздействию света.

Сухая, пятнистая кожа У новорожденных чувствительная кожа, что может означать всевозможные пятна и пятнышки. Это могут быть милии или молочные пятна, которые очень распространены.

Желтоватый оттенок может указывать на желтуху (хотя в легкой форме это не повод для беспокойства). Возможно, еще сохранились следы верникса, жирного защитного вещества, которое вырабатывается в утробе матери. Не смывайте его: это полезный увлажняющий крем.

Родимые пятна У каждого десятого ребенка есть родимое пятно той или иной формы, которое развивается на коже до или вскоре после рождения. Некоторые исчезают со временем, другие остаются постоянными, если их не удалить. Большинство из них безвредны, но некоторые могут потребовать лечения по медицинским показаниям. Ваша акушерка должна быть в состоянии дать вам совет.

Волосы У вашего ребенка может быть их много … или очень мало. В любом случае, в ближайшие месяцы они, скорее всего, изменятся в количестве и цвете. Не пугайтесь, если у вашего ребенка тоже волосатое тело. Это всего лишь остатки тонких, мягких волос, называемых лануго, которые держали их уютно во время беременности, и они скоро должны исчезнуть.

Соски и гениталии Они могут быть временно опухшими, вызванными вашими гормонами, пересекающими плаценту. То же самое объясняет небольшое количество крови в подгузнике девочки. Симптомы должны исчезнуть в течение первого месяца жизни вашего ребенка.

Кормление ребенка в 1 месяц

Вы, вероятно, уже составили планы по кормлению вашего ребенка.

Если вы кормите грудью, есть много советов и поддержки. Это может быть трудно в течение первых нескольких недель, но становится лучше, и имеет много преимуществ для вас и вашего ребенка, так что стоит упорствовать, если вы можете.

Если вы кормите ребенка из бутылочки сцеженным молоком или смесью, необходимо соблюдать важные правила гигиены и безопасности.

Если вы выбираете молокоотсос, загляните сюда. Нам очнь нравятся молокоотсосы Medela, которые повторяют естественную форму груди.

Сон ребенка в 1 месяц

Новорожденные дети, как правило, спят много (тратя больше времени на сон, чем на бодрствование), но без какого-либо установленного графика, что-то от восьми часов до 16 или 18 часов сна в каждый 24-часовой период является нормальным.

Ваш ребенок, скорее всего, будет регулярно просыпаться, как днем, так и ночью, потому что у него еще не выработались функционирующие часы организма. Мало того, у вашего ребенка крошечный животик, который нуждается в частом кормлении, чтобы сдерживать голод. Так что поначалу вы вполне можете вставать по крайней мере четыре раза за ночь.

Как бы трудно это ни было, вы приспособитесь. Это просто неотъемлемая часть этой стадии материнства.

Как справиться с лишением сна?

В первые дни лучше всего плыть по течению. Пусть ваш ребенок пока спит, когда захочет. Многие родители предпочитают класть своего новорожденного в переносную кроватку или корзину для Моисея, что имеет смысл, так как вы можете перемещать его по дому вместе с собой, когда он дремлет днем.

Максимально используйте эту фазу, когда ваш ребенок спит в течение долгого времени в течение дня.

Когда надо начать режим дня?

На этом этапе еще немного рано начинать формальную рутину для вашего ребенка. Они так сильно изменятся в течение первых нескольких месяцев, что любой режим, который вы установили сейчас, скоро вылетит в окно.

Тем не менее, есть некоторые положительные привычки сна, которые вы можете начать устанавливать сразу. Старайтесь держать свет приглушенным по ночам, уменьшайте шум и отвлекающие факторы, а также мягко разговаривайте с ребенком. Со временем это поможет им постепенно начать понимать разницу между днем и ночью, а также то, что ночь предназначена для сна.

Как только вашему ребенку исполнится по крайней мере три недели, он будет здоров и нормально наберет вес, вы можете начать откладывать кормление на несколько минут, когда ваш ребенок просыпается ночью.

Эта короткая задержка означает, что пробуждение не сразу вознаграждается кормлением. Это делается постепенно, меняя им подгузник перед кормлением. Это не означает, что ребенок должен долго плакать.

Когда ребенок начинает узнавать родителей

Новорожденные малыши начинают отчетливо различать черты лица матери начиная с 3 месяцев. Это объясняется тем, что этот период времени у крошек происходит настройка бинокулярного зрения. Это означает, что ребенок постепенно начинает видеть обоими глазами одновременно и синхронно. Чтобы быстрее научить его распознавать внешность мамы или папы, рекомендуется как можно чаще менять мимику, улыбаться и не разговаривать, глядя на него.

Возраст ребенка

Хоть зрение у новорожденных в 1 месяц и не отличается четкостью, это не означает, что они не слышат или не могут воспринимать запахи родных.

Ограничьте гаджеты

Сидение в гаджетах – любимое занятие современных детей. Безусловно, такое времяпрепровождение полезным не назовешь. Помимо синдрома «сухого глаза» (симптомы: усталость и покраснением глаз, ощущение песка в глазах, трудности фокусировки и т.д.) чрезмерное увлечение гаджетами может способствовать развитию близорукости.

Однако воспринимать их как абсолютное зло не стоит – просто во всем нужна мера. Так, безопасным временем, проведенным с гаджетом, для младших школьников считается 40 минут в день, 70 минут для детей постарше и не более 1,5 часов для старшеклассников.

Как определить, что ребенок стал хуже видеть

  • Держит книгу близко к глазам, садится ближе к телевизору, компьютеру;
  • прищуривается, глядя на удаленные предметы;
  • часто жалуется на головные боли;
  • упала успеваемость в школе (ребенок просто не видит или плохо видит, что написано на доске, а сесть поближе или спросить учителя стесняется).

Когда стоит начинать беспокоиться

Во время визита к педиатру стоит пообщаться врачам, который, как правило, проверяет зрение новорожденного малыша. В это время стоит рассказать специалисту обо всех своих беспокойствах. Например, стоит обратить внимание терапевта на состояние малыша в том случае, если он не может следить за объектом сразу двумя глазами, несмотря на то, что ему уже более 4 месяцев.

Также опасения должно вызвать то, что глазные яблоки ребенка начинают двигаться в разных направлениях. Если малышу более 3-4 месяцев, при этом он не может долго задерживать взгляд на одном объекте, то это также может стать поводом для беспокойства.

То же самое касается того, если малыш косит или поочередно закрывает глаза. Нужно учитывать, что в том случае, если ребенок родился недоношенным, то существует большой риск того, что у него будут проблемы со зрением. Именно поэтому в первые недели его жизни рекомендуется как можно чаще посещать специалистов и проверить его на наличие астигматизма, близорукости и прочих патологий.

Детские глаза

Если же речь идет о здоровом новорожденном, как правило, то, как видит ребенок в 1 месяц жизни, может легко определить специалист.

Дозируйте зрительные нагрузки

Продолжительность домашних уроков для детей младших классов не должна превышать 1 час, средних классов – 2 часа. Если ребенок посещает дополнительные занятия, они не должны длиться свыше полутора часов в учебные дни и 3 часов – в выходные.

При отсутствии проблем со зрением школьник должен делать перерыв в занятиях каждые 40 минут, при близорукости – каждые полчаса. Причем во время перерыва не позволяйте ему сидеть в телефоне, смотреть телевизор, играть в компьютер и т.д. – лучше пусть погуляет на улице.

Хорошо, если ребенок ежедневно будет делать несложную гимнастику для глаз. Такие упражнения улучшают кровообращение, расслабляя мышцы и избавляя глаза от усталости.

Как проверить зрение у новорожденного

Как правило, для того чтобы оценить, насколько хорошо ребенок видит, врач использует специальные фонарики. При помощи яркого направленного света доктор может оценить реакцию зрачка малыша. Если подобная проверка не дает никаких результатов, то в этом случае, можно использовать специальное бесконтактное оборудование. При этом ребенок не будет страдать, так как все манипуляции производятся в игровой форме.

Оборудование позволяет с наибольшей точностью определить, как видит ребенок в 1 месяц и выявить возможные патологии.

Советы и рекомендации

Не стоит переживать, если в возрасте до 6 месяцев у малыша совсем чуть-чуть будут косить глаза. В процессе формирования бинокулярного зрения ребенок может видеть различные объекты двумя глазами по отдельности. Только в возрасте 6 месяцев малыш способен объединять картинку и видеть ее обоими глазами одновременно. В этот период косоглазие проходит. Однако если этого не произошло, необходимо обязательно посетить офтальмолога.

Ребенок смотрит

При общении с малышом не стоит резко двигаться или менять картинку перед ним. Если родитель носит очки, то не стоит снимать и надевать их. В этот период времени любые изменения во внешности могут сильно напугать малыша. Также стоит следить за слизистой оболочкой глаз ребенка. В нее не должны попадать волоски и другие инородные предметы.

Хоть на первых порах малыш пытается закрывать глаза при нахождении на свету, не стоит прятать его в более темное место. Глазные мышцы должны научиться работать в нормальном режиме. Поэтому даже во время сна малыша рекомендуется использовать ночник. Игрушки в кроватке ребенка стоит менять с периодичностью в 2-3 месяца, чтобы он учился выделять разные объекты.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: