Как сохранить зрение. Офтальмологи ответили на ваши вопросы

6 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

Но зрение, как и все наши органы – не вечно. Оно имеет свойство ухудшаться или восстанавливаться вследствие проведения операций, процедур на него. Поэтому при падении зрения, человек, который привык получать полноценную информацию – начинает паниковать. Чтобы выяснить причины, поставить диагноз, начать лечение ухудшенного зрения – стоит обратиться к профильному врачу-офтальмологу. Он сможет провести тщательную диагностику, благодаря специальным клиническим приборам, анализам, опросу больного. Мы же, предлагаем изучить нашу статью, для того чтобы избежать факторов, которые ухудшают зрение. Так же, расскажем про:

  • Какие причины ухудшения зрения?
  • От чего падает зрение?
  • Что делать, если сильно упало зрение, какие это могут быть болезни?
  • Что делать, чтобы зрение не ухудшалось?
  • Профилактика: как не потерять зрение?

Помните! Мы предлагаем ознакомиться с информацией и возможным решением вашей проблемы. Но провести полноценное, комплексное лечения глаз – сможет только высококлассный офтальмолог, который есть в каждой больнице страны. Поэтому – изучайте информацию подробно, обращайтесь к врачу – вовремя.

Поддержите издание

Степень близорукости детям не передается

Какие мероприятия проводятся в Беларуси для снижения количества детей с близорукостью? Какие новые методики и технологии используются для ее лечения?

Виктория Красильникова: Урбанизация не способствует улучшению зрительных функций у детей не только в нашей стране, но и в целом мире. Мы утратили необходимость видеть далеко, наоборот, наше качество жизни сегодня зависит от того, насколько мы владеем навыками работы с современными гаджетами, глаза нам нужны для действий на близком расстоянии. Для этого «идеальна» небольшая близорукость: от 1 до 3 диоптрий. Поэтому в некоторых высокотехнологических странах, например в Японии, близорукость до 3 диоптрий считается нормой.

В стране действуют школьные санитарные нормы, направленные на сохранение зрения. Но ребенок не весь день в школе, большую часть времени он проводит дома. Поэтому главная задача родителей – прививать детям культуру активного образа жизни. Мы четко видим: если режим работы и отдыха соблюдается, развитие близорукости останавливается. Часто родители, чтобы отвлечь детей от гаджетов, нагружают их другой зрительной нагрузкой, например записывают на занятия музыкой. Но это тоже работа на близком расстоянии, которую нужно разбавлять другими видами деятельности. Ребенку должно быть дано право на «долю разгильдяйства», чтобы он не переусердствовал в занятиях, чтобы было время на активную деятельность. Новые методики и аппараты для профилактики близорукости появляются, но ее нужно начинать в семье.

Дочке 15 лет, в течение пяти лет падает зрение на одном глазу. Сейчас один глаз 0,1, второй глаз 1. Что можно предпринять? У меня близорукость (-6 оба глаза), может, это наследственность?

Виктория Красильникова: Миопия не приговор. Если у родителя имеется близорукость, вероятность ее развития у ребенка более 50 %. Но степень близорукости по наследству не передается. Разницу между правым и левым глазом можно объяснить перестройкой глаз на работу на близком расстоянии. Чтобы второй глаз не догнал первый, нужно правильно организовать режим работы и отдыха ребенка. Рекомендации здесь.

Миопия

Сыну 16 лет. Миопия слабой степени. Как предотвратить ухудшение зрения и можно ли оперироваться?

Виктория Красильникова: Выбор коррекции миопии индивидуален. Можно в 18 лет сделать операцию, можно, как альтернатива, использовать ночные ортокератологические линзы, можно носить очки. Сейчас промышленность предоставляет много устройств и гаджетов, которые позволяют пользоваться очками в полной мере. Например, есть дополнительные накладки для очковых оправ, которые меняют цвет стекол, позволяют работать с компьютером и водить машину в пасмурную погоду или ночное время. Существуют очки с диоптриями для плавания, для катания на горных лыжах.

Применяется ли в Беларуси атропин при лечении близорукости у детей? Ваше мнение по поводу прибора «Аист-01 ЛК» для снижения близорукости? У сына (9 лет) прогрессирующая близорукость, на данный момент на оба глаза -3,75.

Виктория Красильникова: Лечение детей атропином в Беларуси не применяется. Он используется только для определения истинной рефракции и снятия спазма аккомодации в момент проведения диагностической манипуляции. «Аист» – хороший прибор, но он в основном используется для профилактики и лечения амблиопии. Для профилактики снижения близорукости он не дает такого эффекта.

офтальмолог

Уже несколько раз лично слышала совет от зарубежных офтальмологов, что длительное закапывание атропина 0,01% помогает приостановить падение зрения. Ваше мнение? Можно ли заказывать изготовление капель у нас?

Виктория Красильникова: Атропин относится к сильнодействующим препаратам с достаточно большим перечнем побочных эффектов. Несколько лет назад западные офтальмологи были категорически против атропина, широко применявшегося на территории Содружества. Есть препараты с меньшим количеством побочных эффектов и не менее эффективных. В последние годы фармацевтическая промышленность перешла на готовые глазные капли, так что заказать данный раствор не получится.

Пять способов самостоятельно улучшить зрение

Конечно, можно сделать операцию и, если повезет, восстановить зрение до единицы. Однако существует одно маленькое «но»: любая операция – риск. В данном случае – потерять зрение. Он небольшой, но есть. Как-то уже не хочется, верно?

При этом желание вернуть хорошее зрение остается. Вы знали, что есть способы восстановить здоровье глаз самостоятельно? При этом нет риска, это бесплатно и результат будет положительным. В случае неудачи все останется как есть или остановится скорость ухудшения зрения. В лучшем – вы выбросите очки в мусорное ведро.

Общие правила

  • За один день ничего не меняется. Имейте терпение, проявите настойчивость и методичность.
  • Даже в таком лечении необходимо строго соблюдать дозировку. Не переусердствуйте!
  • После того, как станут заметны улучшения, не бросайте! Нужно закрепить результат, и предупредить рецидив.

Выберите один из комплексов упражнений, скорректируйте рацион и усильте эффект народной или современной медициной.

Пальминг и другие методы

Методик несколько, можно попробовать любую:

  • Сядьте. Выпрямите спину. Закройте глаза. Прикройте их ладонями, но не давите. Посидите так пять минут.
  • Быстро перемещайте взгляд как по циферблату часов, задерживая его по 5 счетов на 3, 6, 9 и 12 «часах».

Гимнастика для глаз

Еще одна получасовая программа, которую рекомендуется выполнять ежедневно:

  • В две емкости налейте ледяную и горячую воду, смочите ватные диски. Сначала на 2 минуты положите на закрытые глаза горячие диски, а потом – холодные еще на 1 минуту.
  • Откройте окно, нужен свежий воздух. Сделайте глубокий вдох, согните ноги в коленях и согните спину так, чтобы уровень глаз был ниже сердца. Замрите на 5-10 секунд. Выдохните и выпрямитесь. Повторите упражнение не менее пяти раз. Осторожно, может закружиться голова!
  • Встаньте, расставьте ноги и начинайте медленно покачиваться. Сфокусируйте взгляд на своем носу.
  • Встаньте прямо, посмотрите на потолок, на пол, направо вверх, налево вниз. В каждом положении задерживайте взгляд на несколько секунд. Теперь «движения по кругу» по часовой стрелке и против. Каждое упражнение повторите минимум по 10 раз.

Витаминные комплексы

Зрение снижается, если в организме не хватает определенных витаминов.

  • Витамин А отвечает за общее здоровье глаз.
  • Группа В необходима для строения нервных тканей.
  • Витамин С нужен для мышечного тонуса.
  • Калий укрепляет ткани и придает силу.

Убедитесь, что в рационе достаточно продуктов, которые содержат эти витамины или купите их в аптеке.

Помощь современных технологий

Проблемы со зрением существовали всегда. Но, благодаря техническому развитию, сейчас есть возможность прибегнуть к современным методам домашнего лечения и профилактики зрения. Например воспользоваться аппаратом Глазник.

Низкоинтенсивное красное лазерное излучение купирует проявления различных нарушений нейроэндокринной регуляции внутриглазного давления и помогает избежать многих проблем со зрением, а также улучшить его.

Ознакомиться с аппаратом подробнее, а также получить консультацию можно вот тут:

Будьте здоровы!

Очки Панкова не панацея

Как вы относитесь к очкам Панкова? Есть ли в них какой-то смысл или это плацебо? Рекомендовали их в качестве поддерживающей терапии при частичной атрофии зрительного нерва в результате ретробульбарного неврита. Зрение не восстанавливается.

Игорь Заборовский: Эта одна из типичных ситуаций, когда достаточно простой, известный всем офтальмологам эффект воплощается в «уникальное» средство лечения практически всех заболеваний глаз. Говорить о вреде данных очков, при отсутствии противопоказаний, не приходится: функциональное воздействие на радужку глаза в ряде случаях может иметь положительный эффект. При вашем диагнозе не следует ожидать результата от использования указанных очков.

Мне 31 год. За год до ношения брекетов по результатам медицинского обследования зрения было идеальным. Через год обследование показало: 0,5 левый глаз, показатель по правому глазу не изменился. Может ли ношение брекет-систем испортить зрение?

Игорь Заборовский: Нет достоверной информации о влиянии брекет-систем на остроту зрения. Для нахождения истинной причины снижения вашего зрения и установления теоретически возможной связи с ношением брекетов нужно пройти детальное офтальмологическое обследование.

Игорь Заборовский офтальмолог РБ

При сахарном диабете — регулярно посещать офтальмолога

Женщина, 64 года, диабет 2-го типа, принимает инсулин. Есть проблемы со зрением. Какие обследования необходимо пройти, чтобы поставить диагноз и назначить лечение?

Игорь Заборовский: Диабетическая ретинопатия (патологические изменения сетчатки вследствие сахарного диабета) приводит к снижению остроты зрения. Поэтому каждый пациент при наличии сахарного диабета должен регулярно проходить офтальмологическое обследование. В вашем случае необходимо пройти осмотр сетчатки с фундус-линзой для исключения либо подтверждения диабетической ретинопатии. В зависимости от стадии для лечения данного заболевания может использоваться лазерная коагуляция сетчатки.

У меня миопия средней степени, на данный момент ношу очки с диоптриями -5,75 и -5,25. На осмотре в университете поставили спец. мед. группу по физкультуре. До этого я активно занималась спортом (фитнес, кардиотренировки). Насколько серьезны мои ограничения в занятиях физкультурой? Могу ли я продолжать заниматься, ограничив себя в каких-то определенных видах деятельности, или занятия спортом мне полностью противопоказаны?

Игорь Заборовский: Чтобы решить вопрос, является ли миопия средней степени ограничением для определенных занятий физкультурой, следует пройти осмотр с фундус-линзой, то есть осмотреть периферию сетчатки. Выскажу свое мнение: если с сетчаткой нет проблем, я не вижу необходимости в ограничении занятий физкультурой, за исключением силовых нагрузок, например тяжелой атлетики, длительных упражнений в перевернутом положении. В целом умеренная физическая активность благотворно влияет на общее состояние здоровья и зрение. Рассмотрите возможность использования контактных линз для исключения риска травмирования глаз.

помутнение роговицы после кератита

Есть ли какие-либо способы исправить помутнение роговицы после кератита? В дополнение есть миопия, глаз с поврежденной роговицей не корректируется стеклами.

Виктория Красильникова и Игорь Заборовский: Это зависит от степени помутнения и места его расположения. В ряде случаев роговица сама постепенно исправляет подобные дефекты. Если помутнение затрагивает глубокие слои, можно использовать послойную или сквозную кератопластику. При расположении помутнения в поверхностных слоях роговицы может быть проведена фототерапевтическая кератэктомия при помощи эксимерного лазера.

Мне 41 год. В подростковом возрасте упало зрение, много лет ношу контактные линзы (на оба глаза -4). Снижения зрения на протяжении многих лет нет. Полгода назад мне поставили диагноз «глаукома». Сейчас пользуюсь каплями «Травапресс» с момента постановки диагноза, раз в 2 месяца проверяю глазное давление. Пока все нормально. Куда дальше обращаться? Какова вероятность, что у моих детей будет глаукома?

Виктория Красильникова: При глаукоме необходимо динамическое наблюдение у окулиста по месту жительства, при компенсации внутриглазного давления достаточно тех назначений, которые сделаны. Раз в год можно проводить углубленное обследование органа зрения в условиях глаукомных кабинетов ведущих клиник страны. Прямого наследования глаукомы нет, но по наследству может передаваться предрасположенность к глаукоме, связанная с анатомическими особенностями глаза.

зрение и работа за компьютером

Портится зрение, что делать, чтобы избежать его потери?

Многие люди странно относятся к своему здоровью. Они не обращаются за помощью, когда она необходима. Особенно часто такие ошибки допускают мужчины, готовые терпеть боли и дискомфорт лишь бы не появляться в кабинете врача. Но особо гордым и бесстрашным – мы рекомендуем придерживаться нашим советам, которые помогут сохранить ваше зрение, как можно дольше:

  1. Употребляйте в пищу, как можно больше витамина «А», подбирайте полезные продукты. Витамин «А» содержится в морковке, рыбе, красном мясе. А так же в хурме, кукурузе, шпинате, тыкве, бобовых, хлебе из твердых сортов пшеницы.
  2. Корректируйте даже незначительные проблемы глаз. Если возник конъюнктивит – обратитесь за помощью в аптеку, вам помогут подобрать необходимые капли для глаз. Но, для точного установления диагноза – загляните, все-таки, к офтальмологу.
  3. Защищайте глаза от света. Ультрафиолет негативно влияет на наше зрение, поскольку яркий свет разрушает сетчатку глаз. Используйте солнцезащитные очки, находясь под солнцем.
  4. Освещение должно быть полноценным. Работайте в правильно освещенном помещении или поставьте на свое место рабочую лампу, которая позволит писать не в темноте. При этом, не забывайте, что читать книгу под солнцем не рекомендуется – яркие лучи, попадая на белую бумагу образуют сильное отражение лучей и бьют по зрению.
  5. Зарядка для глаз. Выполняя простую зарядку по 2-5 минут в день, вы научитесь снимать зрительное напряжение и разработаете мышцы глаз. Обычные сжатия, зажатия, круговые вращения и повороты зрачков в разные стороны – усилят мышцы глаз.

Не забывайте, что общая физическая нагрузка – очень полезна для всего организма. Поэтому занимайтесь физической культурой или спортом постоянно. Это продлит не только отличную работу ваших глаз, но и улучшит все остальные процессы в организме. А если возникнут проблемы – поспешите обратиться к врачу офтальмологу.

Благодарим вас за изучение нашей информации, будьте здоровы и смотрите прямо, уверенно на любые цели и мечты.

  • Путин отреагировал на инцидент с Большуновым на лыжной гонке
  • Почему садится голос? Осиплость может быть признаком серьёзных заболеваний
  • Оптимизация авиапрома по Сердюкову приостановлена
  • Андрей Миронов. На него шли зрители, а в театре его ненавидели
  • 6 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза
  • Иван Отраковский рассказал «АН», почему к ОВД пришли ветераны спецподразделений разных национальностей
  • От черных учеников требовать правильного ответа по математике — это жестоко

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

  • Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки
  • Или

  • Отсканируйте QR. В открывшемся приложении Сбербанк Онлайн введите стоимость подписки год (490 рублей). После чего вышлите код подтверждения на почту

Слезозаменители при длительной работе за компьютером — обязательны

Работаю 8 часов в день за компьютером. Часто слышу, что у меня красные глаза, ощущение лопнувших сосудов. На выходных общая картина не меняется, хотя компьютер не включаю, постоянно в телефоне или телевизоре не сижу. Обращалась к офтальмологу: давление глазное в норме, зрение отличное, глаза иногда болят, сухости не наблюдаю, но какое-то время капала искусственную слезу. Купила очки для компьютера, но безрезультатно. Глаза такие же красные постоянно (анализы все в норме, печень тоже, но есть еще небольшой желтый налет на глазных яблоках). В чем может быть причина?

Виктория Красильникова: Как мы уже говорили, очень важен режим работы на близком расстоянии и с гаджетами. Во время работы на компьютере мы редко моргаем, что приводит к подсыханию глазного яблока, сначала незаметного и компенсируемого выработкой дополнительного количества слезы, которая по качеству не соответствует нормальной. Болевые ощущения в глазах называются астенопическими жалобами и могут свидетельствовать о работе глаза в некомфортных для него условиях и постепенной перестройке в миопический глаз. Применение слезозаменителей при длительной работе за компьютером обязательно, и оно должно быть длительным, а не эпизодическим.

врачи-офтальмологи

Есть ли в Беларуси эффективные методы лечения хориоретинита глаз?

Виктория Красильникова: Лечение хориоретинита в Беларуси проводится по мировым канонам в зависимости от причины и путей его развития. К сожалению, воспалительные явления в сетчатке приводят к развитию дистрофических очагов (рубцов), которые не возвращаются к нормальной структуре. В 35 % случав, по международным данным, установить причину хориоретинита не удается – и тогда лечение ведется симптомно.

Ребенку 8 месяцев, с рождения немного гноился левый глаз и чуть больше слезы в нем. Диагноз: дакриоцистит. Лечили лекарствами, делали массаж, протирали фурацилином. На момент лечения колларголом гноя уже не было, по носослезному каналу капли в нос проходили. Но через несколько недель старший ребенок принес из сада конъюнктивит, и у младшего опять начались проблемы с глазками, но уже сразу с двумя. Пролечили лекарством. Но практически каждый день и у старшего, и у младшего по утрам корочки в уголках глаз. До конъюнктивита такого не было. Это нормально или мы все же не до конца вылечили конъюнктивит? И нужно ли в данной ситуации делать малышу зондирование носослезного канала?

Виктория Красильникова: Корочки по утрам не показатель патологии, это естественный процесс. Другое дело, если при надавливании в области слезного мешка видны выделения, тогда можно говорить о затруднении в прохождении носослезного канала. Кроме того, инфекции в незначительном количестве могут сохраняться в слезном мешке после конъюнктивита. На мой взгляд, промывание слезных путей не повредит. Это позволит определить, насколько хорошо проходимы слезные пути, и вымыть инфекцию. Промывание – более щадящая манипуляция, чем зондирование. О пролеченности конъюнктивита, не видя ребенка, сказать невозможно.

осложненная миопия высокой степени

У моей дочери ДЦП, осложненная миопия высокой степени (-18; -15), периферическая дистрофия сетчатки, частичная атрофия зрительных нервов. Исправляли косоглазие, делали склеропластику обоих глаз. Что еще можно сделать, чтобы сохранить и улучшить зрение ребенка?

Виктория Красильникова: В данной ситуации основное внимание необходимо уделять профилактике прогрессирования заболевания. Раз в год проводить осмотр глазного дна с фундус-линзой, чтобы не пропустить образования новых дистрофических очагов, и вовремя провести лазерную коагуляцию сетчатки.

Причины падения зрения у взрослых и детей?

К сожалению, с каждым годом статистика ухудшения зрения у детей в России возрастает. На 2021 год, снижение остроты и четкости зрения наблюдается у 17% учащихся со всей страны. Впервые ребенок должен посетить офтальмолога в возрасте 1 месяца. Врач проведет осмотр малыша и реакцию глазных яблок на фонарик. На плановые медицинские проверки, родители принесут детей в 6 месяцев и 1 год. Именно в этот период у 4-5% ребятишек находят врожденные патологии глаз. Выделяют большое количество различных причин ухудшения четкости и остроты. Обычно ссылаются на физиологическую усталость глаз, слишком насыщенную программу обучения в школах и садах, где малыши выполняют много кропотливых действий. Но под основным, подчеркивают – игры и просмотр мультиков на компьютере/телевизоре/ телефоне.

Так же, ухудшиться зрение может от:

  • Плохого освещения в помещении, где малыш проводит большую часть времени.
  • Вследствие наследственных факторов.
  • Нехватки витамина «А», а так же минералов в рационе питания.
  • Сбитый режим сна и активности.
  • Большое количество кружков, а значит – отсутствие отдыха.

Но, человеческий организм – это комплексная работа всех органов. Поэтому зрение может ухудшиться даже из-за болезней: ОРВИ, грипп, сахарный диабет, иммунодефицит. Для того чтобы избежать подобных последствий – стоит обратить внимание на профилактику здорового зрения, о ней мы расскажем ниже.

Плохое зрение у взрослых:

Тут список причин может не заканчиваться. Поскольку взрослые люди подвергают свое зрение слепоте настолько, что удивительно, как мы все еще видим. Проблема глаз – распространенное обращение к врачам офтальмологам, особенно у городских жителей. Многие, даже престали удивляться и относить ухудшение зрения к патологиям здоровья. Но так быть не должно! Любой симптом, который беспокоит человека – должен проходить обследование и анализ, для будущего устранения. Поэтому, если вам выписали очки или сказали поменять оправу – бегите от таких «специалистов» и ищите полноценный комплекс лечения.

Мы выделили 6 самых влиятельных и частых причин, из-за которых вы можете видеть хуже:

  1. Возраст. У людей в возрасте происходит много разрушительных процессов в организме. Так же, сетчатка глаз, содержащая пигмент – разрушается, вследствие чего мы начинаем видеть хуже.
  2. Не работают глазные мышцы. Хрусталик, который находится в глазе – способен терять свои активные свойства. Когда мы сосредотачиваемся на длительной работе в гаджетах, смотрим подолгу фильмы, читаем книги – мышцы глаз становятся слабыми, неподвижными и вялыми. Они теряют форму и атрофируются. Как проводить зарядку для глаз, читайте ниже.
  3. Плохое кровообращение. Кровь питает все органы, мышцы и структуры человека. В том числе и сетчатку глаз. Если вы ведете пассивный образ жизни, не выходите на улицу, любите лежать на диване – ждите, что сетчатка пострадает, а зрение станет хуже.
  4. Постоянное напряжение глаз. Многие врачи не рекомендуют сидеть в телефонах в ночное время, при выключенном свете и с фонарем читать книгу. Поскольку локальный свет очень негативно влияет на зрение. Яркий свет будет перенапрягать ваши зрачки, глаза начнут болеть и уставать чаще.
  5. Смещения позвоночника. Вся ответственность за функциональность организма ложится на спинной мозг и главный мозг. Бывает, что вследствие травм происходит нарушение и смещение межпозвоночных дисков, позвонков, вместе с этим и сжимаются спинные нервы. А в них есть контакты, которые отвечают за зрение. Защемляя нерв постоянно – зрение начнет падать. Так же , постоянное спинное напряжение в сидячем положении, повлияет на то, что глаза устанут быстрее.
  6. Заболевания. Болезни глаз – следствие наследственных факторов, приобретенных болячек, которые были допущены из-за бездействия во время лечения различных симптомов.
  7. К сожалению, это далеко не полный список, почему может развиться ухудшение зрения. С каждым годом причин ухудшения становится все больше. Радует одно, что современные клинические технологии – так же не стоят на месте. И сейчас, специалисты могут вернуть зрение человеку, который потерял его давно или даже тому, кто его никогда не имел. Такие операции проводятся в странах Европы: Германия, Нидерланды, Португалия, Швейцария. В России врачи не теряют хватку и, обучаясь новым методикам – практикуют сложные случаи в излечении людей, которые потеряли зрение.
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: