При близорукости пациенту прописывают очки с рассеивающими линзами. С их помощью можно видеть отчетливее. Лечебными средствами они не являются, но их ношение может предотвратить ухудшение зрения.
Есть несколько методов улучшить зрение при миопии. Один из них — очковая коррекция. Однако при этом стоит принимать во внимание тип близорукости и степень ее развития. Существует два основных ее типа: анатомическая и аккомодационная.
Первая постоянно прогрессирует, поэтому очки необходимы для того, чтобы избежать ухудшения зрения. Во втором случае назначают комплекс упражнений для глаз. Ежедневная гимнастика способствует работе глазных мышц. Очки при аккомодационной миопии могут только навредить.
Нужно ли носить очки детям
Если ребенок дошкольного или школьного возраста имеет проблемы со зрением, то пользоваться средствами очковой коррекции ему необходимо обязательно. Дело в том, что его глаза только учатся видеть, поэтому если носить очки нерегулярно или же использовать неправильно подобранную модель, зрение ухудшится. В противном случае можно заработать не только прогрессирование болезни, например, близорукости или дальнозоркости, но и получить еще амблиопию и косоглазие. При амблиопии четкость видения падает, но этот процесс считается обратимым. При косоглазии глаза ребенка смотрят в разном направлении, ему становится трудно сфокусировать взгляд на каком-либо объекте. Зрительный аппарат человека полностью формируется к 9-11 годам. Поэтому так важно использовать корригирующую очковую оптику, если малыш имеет проблемы с четкостью видения. Это необходимо, чтобы глазная сетчатка имела опыт получения четкого изображения.
Очки при миопии у детей
Вылечить полностью близорукость у детей нельзя. Однако необходимо приостановить прогрессирование болезни, поэтому лечение включает в себя:
- остановку развития заболевания;
- предупреждение возникновения осложнений;
- корригирование зрения.
Для коррекции врач назначает ребенку очки. Если миопия врожденная, оптику нужно назначить как можно раньше. Она снимает напряжение со зрительных органов и приостанавливает падение зрения. Носить очки ребенок должен, только руководствуясь советами офтальмолога. По достижении совершеннолетия вылечить миопию можно с помощью лазерной операции.
Большое значение имеет профилактика. Она заключается в правильной организации рабочего пространства (расположение перед компьютером, перерывы в работе, нормальное освещение), правильном питании, выполнении упражнений для тренировки аккомодации, которые можно выполнять как на рабочем месте, так и в домашних условиях. Еще важно больше времени проводить на улице в условиях естественного освещения, недостаток которого — одна из главных причин возникновения близорукости, особенно в детском возрасте.
Нужно ли носить очки взрослым
Многие люди предполагают, что регулярное использование очковой оптики ухудшает зрение, поскольку глазные мышцы привыкают к их ношению и, следовательно, расслабляются. Поэтому, некоторые считают, что иногда от них лучше отказаться, например, при чтении или другом подобном занятии. Но правильно ли это? Если Вы время от времени позволяете себе обходиться без средств очковой коррекции, то ничего плохого в этом нет, четкость видения не ухудшится и, заболевание не начнет прогрессировать. Но если пациент, например, с близорукостью не считает нужным их носить вовсе или большую часть времени обходится без них, то его зрение со временем неизбежно начнет падать еще больше. Дело в том, что при нескорректированном зрении глазные мышцы испытывают чрезмерное напряжение, вследствие чего происходит ухудшение кровоснабжения, и постепенно утрачиваются зрительные функции. Чтобы этого не произошло необходимо использовать очковую оптику регулярно. При этом иногда Вы можете отказаться от нее, не боясь последствий.
Команда MagazinLinz.ru
Пять устойчивых мифов о зрении, в которые мы охотно верим
Ношение контактных линз создает свои мифы
1. Будешь щуриться, испортишь зрение!
— На самом деле, когда мы щуримся, то автоматически сужаем зрачок, и улучшается фокус зрения, — говорит доктор Джей Пепоз из Института зрения в Сент-Луисе. — И эта не самая вредная привычка говорит лишь о том, что зрение начинает падать и нам нужны очки.
— Все дело в том, что желание прищуриться говорит о нарушении преломления света внутри глаза, — поясняет доктор Кеннет Чэнг из Массачусетской клиники проблем глаза и уха. — Именно неправильное преломление света делает все вокруг расплывчатым. Тут два варианта — щуриться или надеть очки.
Казалось бы, ничего серьезного. Но постоянная привычка щуриться добавляет нам мимических морщин, а напряжение мускул лица способно вызвать головную боль. Так что вроде бы привычка и не вредная, но на самом деле и совсем не полезная.
2. Не читай в темноте, глаза сломаешь!
— Это примерно то же самое, что сказать — не фотографируй в темноте, фотоаппарат испортишь! — смеется руководитель офтальмологических исследований в Нью-Йоркской клинике глаза и уха Ричард Розен. — Чем слабее освещение, тем шире становится наш зрачок, увеличивая площадь зрительного импульса и рассеивая его концентрацию. Так что сумерки не могут повредить зрению.
Может быть, сумерки роли и не сыграют, но само по себе долгое чтение, особенно в неудобной позе, может повредить глазам — концентрация на одной точке, на одинаковом расстоянии вызывает напряжение глазных мышц. В этом плане долгое чтение может быть даже опаснее просмотра телевизора, где глаза вынуждены следить за постоянно сменяющейся картинкой.
3. Ешь побольше морковки со сметаной, тогда глаза будут хорошо видеть.
Тут российские офтальмологи согласны с американскими коллегами: это действительно миф. Конечно, ретинол, то есть витамин А, необходим нашим глазам. Но он, скорее, служит для сохранения нормальной увлажненности слизистой, нежели для сохранности зрения.
Тем не менее ретинол все же нужен нам в зрелом возрасте, хотя, чтобы получить его только из морковки, нужно съесть ее не меньше трех килограммов. Между тем, детям и подросткам гораздо важнее кальций и витамин D. Они необходимы не только для здорового формирования костей, но и для укрепления оболочки глаза, для правильного формирования глазных мышц.
Поэтому детям нужно больше творога и других молочных продуктов, куриной печени и печени трески, яичных желтков. Кстати, взрослым также нужно включать эти продукты в свой рацион.
4. Гаджеты портят зрение сильнее, чем книги.
Частично правда. У всех них — и книг, и электронных читалок, и телефонов — одинаковый принцип вредного воздействия на глаза. Мы сосредоточенно смотрим в одну точку, часто напрягаем глаза, разбирая мелкий шрифт. Но у гаджетов есть один большой плюс, который для глаз становится минусом, — в них можно играть-смотреть в темноте, лежа в кровати. Но это сильно влияет на состояние глазных мышц, воздействует и на шейные мышцы, которые затекают, из-за этого ухудшается кровообращение как в мозге, так и в зрительных мышцах.
Блефарогель 1 можно купить в аптеке
Глядя в книгу или гаджеты, мы моргаем значительно реже, что может привести к синдрому «сухого глаза». Помните это ощущение — будто в глаз попало сразу несколько соринок, жжение, желание вызвать пару слезинок, чтобы они смыли неприятные симптомы, и понимание, что глаза абсолютно сухие… Но с этим как раз справиться можно. Например, два раза в день делать легкий массаж век с Блефарогелем 1, который можно купить в аптеках. В его основе — гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнять не только кожу век, но и коньюктивальную полость. А экстракт алоэ вера обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом.
5. Контактная линза может попасть «за глаз», остаться там навеки и испортить зрение.
Неправда. Да, при неблагоприятном варианте, линза может свернуться и попасть внутрь коньюктивального мешка — это пространство между веком и глазом. Дальше линза никуда не денется. Остается лишь аккуратно ее оттуда достать.
КСТАТИ
Зрение в городе портится сильнее
Удивительно, но факт — городские жители чаще страдают от ухудшения зрения. И дело не только в том, что мы много сидим за компьютером, страдаем от кондиционеров, загрязненного воздуха, где много частичек грязи и пыли. Но и в том, что нас окружают высотные дома, ограничивая пространство. Глаза остаются без перспективы.
Недаром любая зарядка для глаз основывается на упражнении «смотрим вдаль и смотрим на точку вблизи». Офтальмологи говорят, что ограничение пространства действительно влияет на развитие близорукости. В отличие от жителей сельской местности, глаза городских жителей чаще натыкаются на высотки, не видя открытых пространств. И тренировки зрения как таковой не получается.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
как испортить зрение чтобы носить очки
1. Черные брюки, белая рубашка, яркий платок. Секрет успеха — простые решения. 2. Лучший тренажер, чтобы избавиться от мужиковатой походки, — узкая юбка на две ладони ниже колена. 3. Запомните закон: объемные рукава — гладкая прическа, короткое платье — плотные колготки, говорящий наряд — молчаливая обувь. Пусть в наряде будет только одна активная зона. Совсем не страшно, если это будут ваши глаза. 4. Еще Ив Сен-Лоран подметил, что водолазка — замечательный выход из любого положения. Она красиво обтягивает и подчеркивает грудь, при этом скрывая от посторонних подробности. 5. Джинсы, как пластическая операция, могут либо фантастически улучшить фигуру, либо совершенно ее испортить. 6. Традиционно правильная инвестиция — классический кашемировый джемпер с V-образным вырезом. 7. Мамам девочек обязательно надо учить их одеваться. Ошибка думать, будто женщина от природы знает, как правильно одеваться, краситься и причесываться. 8. Любой наряд может рассказать о человеке намного больше, чем он сам хотел бы этого. 9. Хороший вкус нужно тренировать каждый день. Когда перестаешь это делать, то, сколько бы тебе ни было лет, 19 или 75, начинается старость. 10. Не может быть красота идеальной, чтобы нравиться всем. Должна быть в красоте хоть какая-нибудь зазубринка. 11. В гардеробе любой женщины одежда делится на три типа — для себя, для подруг и для мужчин. Не стоит путать эти наряды. 12. Если вы отправляетесь на свидание, то лучше, если наряд подчеркивает разницу между грудью, талией и бедрами. 13. Пересмотрите свою коллекцию шарфиков, платков и губных помад. Когда шарфик и помада звучат дуэтом, то вы будете прекрасно выглядеть, даже если надели платье того цвета, который вам нравится, но не является вашим. 14. Если ваша юбка или платье задирается вверх при ходьбе, вам обязательно необходим либо другой фасон, либо размер побольше. 15. Нет некрасивых женщин, есть плохие парикмахеры. 16. Не бойтесь высоких каблуков. В магазинах можно найти туфли или сапожки на высоком каблуке, которые будут очень удобны и которые можно носить с утра до вечера. 17. Хотите визуально удлиннить ноги, выбирайте туфли в тон брюкам. 18. Если вы надеваете броское платье, обязательно сделайте простую прическу, чтобы не отвлекать от него внимание. 19. Не стесняйтесь своих форм. Все, что дал вам Господь, красиво. А если это красиво, нужно подчеркивать свои формы. Главное — делать это грамотно и со вкусом. 20. Для вечернего комплекта есть правило: должно блестеть что-то одно. Либо платье, либо аксессуары. 21. В случае, если у вас существует проблема лишнего веса, каблук порой играет решающую роль, помогая скрыть недостатки фигуры. 22. Мода — это не перья и стразы, мода — это, юбка, которая хорошо сидит, это брюки, которые удлиняют ноги, это платье, которое женщина надела и полетела. Мода — это когда женщина взяла в руки новую сумку, и у нее поменялась жизнь. 23. Новое платье — инструмент более дешевый и безопасный, чем психотерапевты и антидепрессанты. 24. Возьмите деньги, отложенные на черный день, и купите себе новые туфли. И, возможно, черный день так никогда и не наступит. 25. Для того, чтобы в любом возрасте выглядеть сексуально и одновременно элегантно, обратитесь к проверенным решениям: смокинг, шпильки, крошечная сумочка-клатч. 26. Если вы хотите идти вверх по карьерной лестнице, одевайтесь так, как будто вы уже там. 27. Отличный комплект на все случаи жизни — черная водолазка, укороченные брюки с элегантной обувью на небольшом каблуке и чулки в тон обуви и брюкам. 28. Маленькое черное платье украсит женщину в любом возрасте. Единственное, что следует сделать очень взрослым дамам — это надеть плотные черные колготки. 29. Красное платье — это крик, бордовое платье — это точка зрения, черное платье — это жизненная позиция. 30. Бижутерию нужно выбирать так, чтобы было видно, что это бижутерия. Если украшение не пытается выдать желаемое за действительное, то вы будете выглядеть роскошно даже в кругу женщин, блистающих натуральными камнями. 31. Привлечь внимание окружающих можно просто: накрасить губы яркой помадой, надеть огромные солнцезащитные очки, взять в руки яркую сумку. Бойтесь скучных комплектов и отсутствия аксессуаров. 32. Недорогие вещи, украшенные стразами, как правило, выглядят вызывающе вульгарно. 33. Хорошо одетый человек — это тот, на чью одежду не обращают внимания. На первый план выступает человек, его персоналия, его лицо. Именно в этом заключается роль классических базовых вещей. 34. Джинсы не бывают актуальными, джинсы бывают только хорошо сидящими. 35. В каждом человеке есть что-то, что может превратить его в звезду. 36. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать. 37. Вещь должна работать долго, передаваться по наследству, особенно если она обладает хорошим именем. 38. Спортивный шик не продается в спортивных магазинах. 39. Женщины любят ушами, а уши любят бриллианты. 40. До свидания, стресс! Здравствуй, лишний вес.
Как понять, что зрению нужна помощь?
Вследствие долгого напряжения глаза начинают деформироваться и расти. Изображение начинает формироваться не на сетчатке, а перед ней, именно это и называется близорукостью. Явными признаками такой деформации являются следующие симптомы:
- Размытое изображение вдали
- Дискомфорт и раздражение глаз
- Ощущение «песка» в глазах
- Жжение и боль в глазах
- Боль при движении
- Быстрое утомление глаз
Глаукома
Многие по-прежнему думают, что это возрастной недуг, на самом деле глаукома может возникнуть в любом возрасте. В подавляющем большинстве начало болезни не ощущается, тем временем глаукома по-тихому уже губит зрительный нерв. Зрение безвозвратно ухудшается, и надвигается полная слепота. Почему больной глаукомой теряет возможность видеть? Глаз постоянно вырабатывает особую влагу, она омывает хрусталик, роговую оболочку, стекловидное тело глаза. Если количество жидкости, вырабатывающейся в глазу, и влаги, оттекающей из него, находится в равновесии, то внутриглазное давление в норме. А если жидкость не уходит, а накапливается, то уровень внутриглазного давления начинает расти. Волокна зрительного нерва, испытывающие давление, изменяются и уже не могут быть полноценным проводником нервных импульсов. Почувствовать патологические изменения практически невозможно, зато можно быстро выявить с помощью диагностики. Вот вам довод в пользу того, что надо регулярно посещать офтальмолога и проходить обследования: тонометрию — измерение уровня глазного давления — и гониоскопию — исследование путей оттока внутриглазной жидкости, а также компьютерный анализ сетчатки, зрительного нерва и исследование поля зрения.
Как лечится:
Терапия будет комплексной. При подтверждении диагноза «глаукома» врач пропишет особые капли, нормализующие циркуляцию влаги в больном глазу. На прием к окулисту придется ходить регулярно, поскольку со временем глаз начинает привыкать к препарату и перестает на него реагировать. Выбрать новые капли и определить их дозу может только офтальмолог. Если препараты не дают эффекта, врач, скорее всего, будет настаивать на необходимости лазерного лечения или хирургического вмешательства.
Можно ли лишиться зрения при астигматизме?
Первым делом разберемся, в чем проявляется астигматизм. Вообще, в современном обществе данное нарушение не редкость. Оно часто сопровождается близорукостью или дальнозоркостью. Причиной астигматизма является неправильная форма роговицы, в следствии перенесённых травм или операций.
К сожаление, нет. Подобно тому, как человек не может отрастить ампутированную конечность, так и исправить физиологически, с помощью медикаментов и образа жизни, данный дефект не получится. И в этом случае применяется исключительно коррекционный метод.
— Начнем с очковой коррекции. Здесь используются сложные очки, которые могут принести дискомфорт. Всё дело в линзах, которые значительно отличаются от обычных очков для дали или близи. Говоря простым языком, астигматические очки нужно ещё научиться носить.
— Контатктные линзы более удобны как в физическом, так и психологическом плане. В случае астигматизма используются жёсткие торические КЛ, позволяющие скорректировать зрение во время ношения.
— Эксимер-лазерная коррекция поможет восстановить зрение частично или окончательно. Операция проходит под местной анестезией, а после операбельная реабилитация проходит достаточно легко, если соблюдать предписания врача.
Некоторые считают, что вполне нормально жить с астигматизмом. Используя коррекционные методы можно, в буквальном смысле слова, не замечать отклонения. Кроме того, по заверению некоторых астигматов, имеющийся астигматизм не влияет на общее состояние и не развивается дальше, если вовремя предпринять меры.
Но есть и противники такой теории, которые на себе испытали все последствия данного отклонения. Резь в глазах, головные боли, падение зрения с течением времени, постоянная утомляемость. Кроме того, в сложных случаях человеку будет противопоказано вождение автомобиля, служба в армии, а также накладываются некоторые физические ограничения, например, занятие тяжёлой атлетикой.
Офтальмологи успокаивают. В наши дни коррекционные действия позволяют обеспечить максимально комфортную жизнь астигмату даже при некоторых запущенных случаях. Главное, это постоянный медицинский контроль и выполнение предписаний. Однако, опасность астигматизма не преувеличена, а скорее преуменьшена.
По своей сути, данное нарушение весьма «коварно». Кроме того, что оно может спровоцировать ряд других недугов, таких как близорукость, дальнозоркость, светобоязнь, синдром сухого глаза, дистрофию мышц глаза. Оно также может прогрессировать, переходя из более лёгкой формы в сложную.
И, если ставить вопрос о том, можно ли при астигматизме полностью лишиться зрения, ответ будет такой: при удачном стечение обстоятельств (удачном для прогрессирования отклонения) астигматизм может стать причиной того, что зрение будет потеряно частично или полностью. При том, потеря зрения может быть безвозвратной, даже вследствие применения коррекционной операции.
Именно полная и безвозвратная потеря зрения является той причиной, по которой следует обращаться к офтальмологу незамедлительно, как только возникли малейшие подозрения. Чем раньше будут предприняты действия, тем больше шанс сохранить чёткость зрения. Откладывать поход к врачу не следует, так как не существует чётких временных рамок прогресса такого отклонения. У одних астигматизм может оставаться на уровне одной степени всю жизнь, а у других за год из лёгкой степени перейти в тяжёлую. Всё зависит от множества факторов.
Как спасти зрение?
Как и всему нашему телу, зрению важны оздоровительные тренировки. Лучший способ привести мышцы глаза в тонус – ежедневно проводить зрительную гимнастику. Гимнастика – это абсолютно бесплатный и простой способ сохранить и улучшить остроту зрения.
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку
Гимнастика для приведения мышц в тонус при близорукости
Можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех равноудаленных объектах.
Важно делать гимнастику каждый день. Работая за компьютером, отвлекитесь на 5 минут, чтобы сделать гимнастику для глаз. Это поможет сохранить здоровье глаз.
О том, как делать гимнастику для глаз можно узнать в видео
