Воспаление глаз при работе за компьютером

Покраснение глаз редко бывает изолированным и часто сопровождается болью, жжением, зудом, слезотечением, ощущением инородного тела, ухудшением остроты зрения, «пеленой, мушками» перед глазами. Совокупность всех этих многообразных жалоб и симптомов объединена в один синдром, который называется «синдромом красных глаз».

«Синдром красных глаз» — это не название заболевания, а патологическое состояние, которое может быть признаком болезни или утомления глаза. Причиной покраснения глаз могут быть заболевания или чрезмерные нагрузки на глаза (конъюнктивит, блефарит, синдром сухого глаза, длительное зрительное напряжение, усталость глаз).

Препараты, применяемые для лечения глаз от покраснения, нужно разделить на средства, облегчающие состояние пациента (обезболивающие, сосудосуживающие) и препараты, действующие на причину (этиологию) и устраняющие ее (противовирусные, антибактериальные).

Что делать, если появился такой неприятный синдром ухудшения зрения, как мушки перед глазами.

Все о дальтонизме – виды, причины возникновения, диагностика, методы лечения, можно узнать из этой публикации.

Альфа-адреномиметики — это группа препаратов, оказывающих сосудосуживающий эффект (вазоконстрикцию). При закапывании в глаз a-адреномиметики суживают капилляры склер и конъюнктивы, за счет этого уменьшается краснота и отечность. Для лечения глазных болезней применяются следующие альфа-адреномиметики: тетризолин, нафазолин, оксиметазолин.

Список препаратов для устранения усталости глаз

Мы постарались собрать популярные торговые названия глазных капель, описав их особенности. Но делать окончательный выбор, считает ОбаГлаза, необходимо только после консультации с врачом, пройдя предварительную диагностику.

Корнерегель

Корнегель

Хороший препарат для регенерации тканей слизистой глаза, ускоряя процесс заживления роговицы и конъюнктивы. Хоть это и не капли, а гель, но он отлично помогает снять усталость, раздражение, покраснение слизистой глаза. Также он используется при вирусном, грибковом или бактериальном поражении роговицы. Еще показанием для его приема могут быть: дистрофия роговицы, рецидивирующие эрозии, различные физические поражения, вызванные ношением контактных линз. Гель хорошо избавляет от ощущения сухости глаз при долгой работе за компьютером.

Гель содержит в составе пантотеновую кислоту (водорастворимый витамин), которая важна для слизистой. Это протектор в первую очередь, регенерирующий ткани и оказывающий противовоспалительный процесс. Но благодаря своим свойствам, считает Обаглаза.ру, его назначают и тем пациентам, которые много времени проводят, работая за компьютером.

Но у глазного геля есть противопоказания. Могут быть и аллергические реакции местного характера на отдельные его компоненты.

Стоимость в аптеках России 340-400 рублей.

Визин «Чистая слеза»

Визин Чистая слеза

Визин очень популярен среди врачей и покупателей. Препарат «Чистая слеза» хорошо справляется с сухостью глаза, особенно подходят при длительной работе за компьютером. Устраняет чувства песка в глазах, сухости и жжения. Снимает отек, сужает сосуды.

Визин создает тонкую плотную пленку, которая защищает слизистую от пересыхания, ускоряет процесс ее восстановления. Они близки по своей консистенции к составу к человеческой слезе. Имеет запатентованный компонент.

Визин Чистая слеза не имеет противопоказания по возрасту, нет ограничений по частоте приема. Отсутствуют и побочные эффекты, отмечает obaglaza.

Капли в каждый глаз закапывают через 2-3 часа. После инстилляции отлично растекаются по всей поверхности роговицы. По отзывам пациентов хорошо увлажняет и быстро устраняет зуд, покраснение и прочие проблемы от неблагоприятных факторов. Начинает действовать сразу же, а длительность продолжается до 4-8 часов.

Стоимость капель 480-530 рублей.

Виаль

Виаль

Глазные капли, которые используются в качестве противовоспалительного средства, снимающего отек. Виаль закапывают в конъюнктивальный мешок. Хорошо снимают зуд, жжение, сухость слезотечение и болезненность. Часто выписывают пациентам, много работающим за компьютером.

Основное действующее вещество – это тетризолин. Эти капли стимулируют α-адренорецепторы симпатической вегетативной нервной системы, что способствует сужению сосудов глаза, снимает отечность. Всасывания препарата не происходит. Виаль начинает действовать уже через несколько минут после закапывания. Длительность действия от них продолжается до 4 часов.

Основные показания глазных капель: аллергическая реакция на глазах, неспецифический или катаральный конъюнктивит, раздражение конъюнктивы глаза от грязи, пыли, хлорированной воды (например, в бассейне).

Виаль закапывают в конъюнктивальную полость глаза по 1-2 капель в каждый глаз до 3 раз в сутки. Можно применять детям до 6 лет, но только под контролем врача.

ОбаГлаза обращает ваше внимание, что каплями Виаль нельзя пользоваться дольше, чем 72 часа.

Есть и противопоказания: закрытоугольная глаукома, эпидермально-эндотелиальная дистрофия роговицы, детям до 3 лет, непереносимость компонентов, беременность и лактация.

По данным ОбаГлазаРу, Систейн имеет множество положительных отзывов о его действии. Врачи считают его хорошим лекарством для сухих глаз.

Найти в аптеках их сложно. Но заменить аналогом вполне реально – Визином.

Хило-комод

Хило-комод

Увлажняющие капли для глаз на основе гиалуроновой кислоты. Назначают при повышенной сухости и физических повреждениях роговицы глаза, дискомфортных ощущения от контактных линз. Для работы, сидя за компьютером, они также хорошо подходят.

Виды глазных капель от усталости

Для преодоления таких побочных явлений, связанных с работой за компьютером, в медицине предлагаются различные препараты. Очень удобны в своем применении капли для защиты органов зрения от раздражения и усталости.

Их можно классифицировать по трем подгруппам, каждая из которых отвечает за устранение определенных признаков:

  • препараты для восстановления слизистой оболочки глаза;
  • капли, устраняющие сухость зрительного органа;
  • средства, которые сужают сосуды глаз и снимают отечность.

Общие рекомендации при покраснении глаз

Не занимайтесь самолечением, если:

  • Полнокровие склер и конъюнктивы связано с воспалительным процессом бактериальной, вирусной этиологии;
  • Покраснение носит стойкий характер и нет эффекта от альфа-адреномиметиков;
  • Покраснение сопровождается болью, ухудшением зрения, выделениями из глаза;

Узнайте актуальные методы лечения иридоциклита, а также методы диагностики и профилактику заболевания.

Что такое эпикантус и методы его лечения, можно узнать из этой публикации.

Закапывайте глазные капли правильно

  • Перед началом введения препарата помойте руки;
  • Оттяните нижнее веко, посмотрите вверх, не поднимая головы;
  • Не прикасаясь пипеткой до слизистой введите нужное количество капель во внутренний угол (ближе к переносице) глаза;
  • Несколько раз часто поморгайте, постарайтесь не допустить вытекания лекарства из глаза.

Такие препараты как антибиотики, глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты применяются только по назначению врача, их бесконтрольное применение может скорее навредить, чем вылечить.

Покраснение глаз может быть вызвано серьезным заболеванием («синдром сухого глаза», глаукома, опухолевый процесс), диагностировать которое может только специалист.

Если покраснение глаза связано с заболеванием, таким как глаукома, «синдром сухого глаза», то основное лечение направлено на терапию этой болезни: назначаются противоглаукомные препараты и т. п.

Дозирование, способ, частота применения альфа-адреномиметиков

Препараты закапывают в конъюнктивальный мешок по 1 капле 3 раза в день. Длительность применения не должна превышать 7-10 дней. Если двухдневное применение эффекта не дает, то прием препарата нужно прекратить и проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты: головная боль, повышение АД (артериального давления), сердцебиение. Нельзя принимать при глаукоме (закрытоугольной форме), беременности и лактации, тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, феохромоцитоме.

В педиатрической практике a-адреномиметики не применяются до года, с 2 лет может быть назначен нафазолин.

Известный препарат этой группы (из-за активной рекламы) — Визин. Действующее вещество Визина — тетризолин. Применяется Визин при кровенаполнении конъюнктивы появившейся из-за воздействия физических и химических факторов (пыли, дыма, контактных линз, усталости глаз);

Препараты с комбинированным действием, в которых a-адреномиметик сочетается с антигистаминным препаратом. Антигистаминные средства применяются при аллергических реакциях.

Комбинированные капли для снятия покраснения глаз следует применять при покраснении глаз аллергенной природы (аллергическом конъюнктивите, блефарите). К комбинированным глазным препаратам относятся: Сперсаллерг (действующие вещества тетразолин и антазолин), Аллергофтал (нафазолин и тетразолин);

Если покраснение глаз вызвано конъюнктивитом бактериального или вирусного происхождения, то для лечения назначаются антибактериальные и противовирусные препараты соответственно.

В каплях снимающих покраснение глаз применяются такие антибиотики: левомицетин, тетрациклин, аминогликозиды и макролиды. Препараты могут применяться местно (глазные капли, мазь) или системно (таблетки, инъекции). Противовирусные препараты для лечения конъюнктивита (глазные капли): теброфен, офтан, интерферон.

Для борьбы с покраснением (гиперемией) глаз применяются антисептические вещества, которые еще оказывают антибактериальное, прижигающее действие, снижают болевую чувствительность. Назначаются следующие препараты (местно): раствор нитрата серебра (ляписа), раствор цинка сульфата, раствор фурацилина;

Нестероидные противовоспалительные препараты применяются в терапии неинфекционного конъюнктивита, посттравматического воспаления. Раствор диклофенака (глазные капли) назначают по 1 капле 3 раза в день, курс лечения в среднем 7 дней;

Глюкокортикостероиды (ГКС) местно назначаются при аллергическом покраснении глаз. В комбинации с антибиотиком (гентамицином) используется в терапии стафилококковой инфекции (кератоконъюнктивита, блефароконъюнктивита).

В лечении глазных болезней применяются такие глюкокортикостероиды (глазные капли): растворы бетаметазона, преднизолона, Гаразон (комбинированный препарат);

Вспомогательные препараты, помогающие справиться с воспалительным процессом — витамины и иммуностимулирующие препараты, назначаются в глазных каплях или системно (инъекции).

Меры профилактики

Чтобы покраснения глаз от компьютера в дальнейшем не возникало, нужно правильно организовать работу за ПК.

Пальминг при покраснении глаз от компьютера

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам сохранить нормальное зрение:

  • Чередуйте работу за компьютером и отдых. Старайтесь через каждые 15-20 минут давать глазам небольшую передышку. В это время можно просто зажмурить веки, провести «пальминг», поморгать.
  • В перерывах между выполнением работы можно сделать простейшую гимнастику: поводить глазами в стороны, вверх/вниз, совершить круговые движения. Эти упражнения можно делать, сидя за компьютером.
  • Периодически смотрите вдаль. Можно нарисовать на оконном стекле круг и смотреть сначала на него, потом как бы сквозь него, на удаленное расстояние.
  • Принимайте достаточное количество витаминов. Они содержатся в соках, свежих овощах и фруктах. Витамин А необходим для правильной работы сетчатки. Витамин С укрепляет сосуды, витамин Е помогает сохранить зрение.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Кислород необходим для полноценного питания тканей глаза.
  • Настройте монитор так, чтобы глазам было комфортно. Подберите оптимальную яркость, палитру цветов.
  • Расположите монитор подальше от лица. Расстояние до глаз должно быть 40-50 см. Подберите правильный угол наклона экрана. Рекомендуется располагать монитор таким образом, чтобы его верхний край находился вровень с глазами. Поворачивают монитор так, чтобы нижний край был ближе к лицу, выдвигают его вперед.
  • Расположите компьютер таким образом, чтобы естественный свет падал слева. На мониторе не должно быть бликов. Естественное и искусственное освещение должно быть оптимальным.
  • Если ваша работа связана с компьютером, в свободное от работы время ограничьте нагрузку на глаза: меньше смотрите телевизор и читайте.

При соблюдении профилактических мер и правильной организации работы можно добиться сохранения зрения, предупредить покраснение и перенапряжение глаз. Периодически стоит обращаться к офтальмологу для проведения планового обследования. Если придерживаться этих рекомендаций, то ваши глаза будут дольше оставаться здоровыми.

Автор: Алла Ломова, офтальмолог, специально для Okulist.pro

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: