Иногда люди, которые постоянно пользуются очками, начинают жаловаться на боль в глазах. Если очки снять, через некоторое время болезненные ощущения проходят. С чем это может быть связано и как устранить проблему?
Боль в глазах, связанная с длительным ношением очков, чаще всего не является признаком какого-либо заболевания. Обычно она вызвана усталостью глазных мышц, а та, в свою очередь, спровоцирована неправильным подбором корректирующих средств.
Механизмы функционирования глаз
Глаза являются одним из многочисленных органов, которые составляют зрительную систему или зрительный анализатор. Мы видим не глазами, они выступают посредником, передающим информацию через зрительный нерв, хиазму и зрительные тракты к некоторым участкам коры головного мозга. Глаза – это парный орган, и правильная работа каждого из них обеспечивает более 90% информации об окружающем мире.
Органы зрения имеют форму шара, поэтому называются «глазными яблоками». Передняя часть глаза защищена верхним и нижним веком. Глазные яблоки состоят из следующих элементов:
- Роговица – оболочка, защищающая переднюю часть глаза.
- Радужка – оболочка, окрашенная в цвет глаза.
- Зрачок – черное округлое отверстие внутри роговицы.
- Хрусталик – часть глаза, позволяющая фокусировать взгляд на дальних и ближних предметах.
- Сетчатка – тонкий слой многочисленных фоторецепторов.
- Стекловидное тело – прозрачное бесцветное вещество, занимающее 2/3 глазного яблока.
- Склера – белочная непрозрачная оболочка глаза.
Глаз устроен достаточно сложно, а механизм его работы можно сравнить с фотокамерой:
- Свет попадает в глаз через роговицу, которая преломляет его.
- Зрачок адаптируется к яркости света и изменяет его, регулируя количество света, который проходит через него.
- Хрусталик является аналогом линзы в фотокамере, и именно за ним фокусируется свет. Если он имеет правильную форму и соответствует длине глаза, то фокусировка на сетчатке позволяет получить четкую картину, независимо от того, как далеко расположен объект.
- Фоторецепторы сетчатки поглощают свет и отправляют его по нервным окончаниям в мозг, который затем переводит его в изображение.
Глаз имеет весьма сложное строение, и при нормальном и совместном функционировании всех элементов глазного яблока зрение отличается четкостью. Но даже небольшой сбой в работе роговицы, сетчатки или хрусталика может привести к нарушениям четкости зрения, например, дальнозоркости, близорукости или астигматизму.
Что происходит в период привыкания к новым очкам?
Для нормального зрительного восприятия все компоненты глаза должны работать правильно. Однако нарушение функций хотя бы одного из элементов зрительной системы вынуждает нас использовать современные способы коррекции зрения – очков или контактных линз.
Период привыкания к новым очкам может вызывать дискомфорт и неприятные ощущения, в том числе головокружения или тошноту. Это объясняется тем, что мозгу нужно время, чтобы адаптироваться к новым характеристикам сигналов, поступающих от зрительных нервов. Во время привыкания к новым очкам происходит адаптация хрусталика к происходящим изменениям.
Зрение может улучшиться, но чувство дискомфорта может оставаться в течение какого-то времени. Это связано с тем, что в новых очках размеры предметов и расстояния, на котором они находятся, воспринимаются в искаженном виде. Чаще всего такое наблюдается при ношении оптики, предназначенной для коррекции дальнозоркости и астигматизма, а также очков с прогрессивными линзами.
В чем причина болей?
Любое внешнее изменение отражается на состоянии организма, то же самое происходит с глазами. Не важно, впервые ли человек использует очки или поменял их на более сильную оптику, организму следует адаптироваться к новым условиям, что может доставлять некоторые неудобства.
Чаще всего боль в глазах может возникнуть при длительном ношении очков, но это не значит, что болезненные ощущения являются признаком какого-либо заболевания. Такие ощущения могут быть вызваны усталостью глазных мышц, которые постоянно находятся в напряжении. Усталость в свою очередь может быть вызвана неправильно подобранным корректирующим средством.
Если дискомфорт возникает в первые дни после изменения оптики, то это следует воспринимать нормально, а говорить о неправильно подобранных очках еще рано. Мозг привыкает к одному изображению окружающей картины, а когда она резко меняется, ему приходится адаптироваться к ней и обрабатывать изменившееся изображение. Кроме того, период привыкания зависит от разных факторов, в том числе возраста пациента или типа коррекции.
Но если проходит 2 или более недель, а глаза все еще не привыкли к новой оптике и испытывают дискомфорт, возможно, новые очки не подходят. Причиной этому может стать даже самая мельчайшая деталь, например, высокая оптическая сила линз или неправильная форма оправы. Рассмотрим подробнее наиболее распространенные причины возникновения боли при ношении очков.
Неправильный подбор диоптрий
Данная проблема считается наиболее распространенной при боли в глазах. Обычно врач выписывает линзы с более слабой оптической силой, чем та, которая нужна для стопроцентного зрения.
Если носить линзы с повышенной оптической силой, это может привести к возникновению головной боли. Кроме того, для каждого глаза подбирается отдельная линза с разной оптической силой. Часто люди покупают себе очки не по рецепту, но это может не просто причинять дискомфорт, но и сильно навредить зрению в дальнейшем.
Некорректный подбор расстояния между центрами линз
Неправильная фокусировка очковых линз является следствием того, что человек самостоятельно подбирает себе средство коррекции зрения без консультации офтальмолога. Увеличенное расстояние между оптическими центрами линз может стать причиной того, что глаза будут перенапрягаться и быстро уставать. Кроме того, ношение очков с неправильно подобранным расстоянием между центрами линз может привести к нарушению межцентрового расстояния между зрачками, что в свою очередь, приводит к ухудшению четкости изображения и даже развитию косоглазия.
Стоимость
Подбор очков в государственных клиниках бесплатный. Заплатить нужно лишь за сами очки (стоимость оправ от 500 рублей, работа мастера от 1500 рублей). Консультации специалистов частных клиник стоят от 1500 рублей.
Различные гаджеты, ставшие неотъемлемой частью жизни современного человека, порой оказывают не самое благоприятное влияние на его здоровье. В частности, необходимость постоянно напрягать глаза нередко приводит к ухудшению зрения и необходимости корректировать его с помощью очков. Офтальмология в значительной мере продвинулась вперед за последние годы, что позволяет сделать применение аксессуаров максимально комфортным. Несмотря на это, случаи, когда болит голова от очков, не являются редкостью.
Некоторые люди даже не подозревают, что их постоянная или систематическая цефалгия связана с ношением изделий. Многие игнорируют симптом и стараются справиться с ним своими силами. Со временем проблема приобретает масштабы катастрофы и только тогда пострадавшие обращаются к специалистам. Чтобы не допустить такой ситуации, достаточно приобретать очки по рецепту, а не по ощущениям. При первых же признаках дискомфорта необходимо обращаться к терапевту или офтальмологу, а не пытаться справиться с болью с помощью медикаментов.
Что делать, если болят глаза в очках?
При возникновении боли в глазах, в первую очередь нужно обратиться к офтальмологу, так как есть риск не только ухудшить, но и потерять зрение. При проблемах со зрением нужно периодически проверять его остроту, чтобы не упустить момент и вовремя скорректировать оптическую силу линз.
Как мы уже выяснили, причиной такого дискомфорта может стать как неправильно подобранная оправа, так и нарушение при подборе линз или диоптрий. Для исправления очков нужно обратиться в оптику, пройти дополнительное обследование и получить консультацию специалиста.
Как подобрать правильные очки?
Правильно подобранные очки не только улучшают изображение и дают четкую картинку, но и улучшают самочувствие, которое могло быть ухудшено из-за нарушения правил при подборе оптики.
При длительном напряжении глазные мышцы устают, картинка ухудшается, и им понадобится еще больше усилий для настройки комфортного зрения. Для того чтобы избежать этого, нужно подобрать средство для коррекции зрения, которое будет препятствовать избыточному напряжению глазных мышц и их усталости.
Очки состоят из линз и оправы, и если рецепт на линзы выписывается офтальмологом, то оправу нужно подобрать уже в салоне оптики. При подборе очков следует обращать внимание на следующие нюансы:
- Пристально изучить линзы на наличие скол или царапин.
- Линзы должны плотно крепиться внутри оправы.
- Проверить ход заушников, для этого нужно несколько раз открыть и закрыть оправу.
- Важно проверить посадку очков, чтобы они хорошо сидели на лице, не съезжали при движениях.
Со временем качество зрения может меняться, поэтому необходимо регулярно проходить осмотр у офтальмолога. Это поможет принять своевременные меры по подбору правильного корректирующего средства для улучшения зрения.
Если глаза болят от солнцезащитных очков
Чаще всего виновником выступает некачественная оптика или некорректный оттенок светофильтра. Специалисты не рекомендуют сине-фиолетовую гамму, поскольку она плохо переносится хрусталиком. Полезнее всего для глаз очки с равномерным затемнением. Линзы с 50 % затемнением оптимальны для городских условий, для гор и пляжного отдыха лучше выбрать более насыщенную тонировку. Солнцезащитные очки лучше приобретать в специализированных салонах или оптиках, обязательно требуя сертификат на продукцию.
Многие, к сожалению, воспринимают темные очки как модный аксессуар, а не способ защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Иными словами, покупатели ориентируются исключительно на внешний вид оправ и стекол, а не на их функциональные особенности. Ультрафиолет оказывает на глазные яблоки только отрицательное воздействие. Солнечный свет способен повредить сетчатку, роговицу и хрусталик.
Глаза от солнцезащитных очков болят в тех случаях, когда оправа подобрана неправильно или выбрана модель с некачественными линзами. Приобретать подобную оптику следует в специализированных магазинах. Стекла не обязательно должны быть темными. Главное, чтобы они были оснащены фильтрами, блокирующими ультрафиолет.
Также лучше выбирать модели со специальными покрытиями — поляризационным, антибликовым, гидрофобным. В таких солнцезащитных очках не будут беспокоить блики. Кроме того, они отражают почти 100% UV-лучей. Существуют стекла с фотохромным покрытием. Они изменяют свой цвет и степень пропускаемости света в зависимости от уровня освещения.
Риски использования дешевых солнцезащитных очков:
- линзы неравномерно затемнены, поэтому пропускают различное количество света – это способно усиливать астигматизм или вызывать его;
- некоторые стекла удваивают изображение, вынуждая глаза напрягаться для придания картинке нужного качества – это приводит к ухудшению зрения;
- оправы дешевых моделей зачастую не отвечают запросам по базовым анатомическим показателям, что приводит к нарушению тока крови на отдельных участках головы.
С целью покупки солнцезащитных очков лучше обращаться в магазины оптики. Такие изделия не могут стоить дешево, но при правильном подборе они прослужат несколько лет. Дополнительным преимуществом подобных моделей является их способность защищать нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета. Это позволяет снизить риск образования в этой зоне морщин.
Бывает и такое, что глаза начинают болеть от солнцезащитных очков. Возникают боли из-за неправильных оттенков светофильтров, некачественной оптики или неудобной («но очень красивой») формы. Например, сине-фиолетовые оттенки плохо переносятся хрусталиком глаза. При приобретении очков, необходимо просить сертификат на товар, иначе Вы можете купить очки с плохой оптикой. Затемнение у очков должно быть больше 50%, иначе Вы можете чувствовать дискомфорт.
