Контактные линзы позволяют обходиться без очков на протяжении всего дня. С ними удобнее заниматься спортом, работать, купаться и отдыхать. Но их нельзя носить круглосуточно. Офтальмологи рекомендуют не превышать 16 часов беспрерывного ношения. Все дело в том, что обычные или цветные линзы выполняются из гидрогеля, который пропускает кислород только при открытых глазах. А во время сна они находятся в закрытом положении. Разберемся, почему нельзя спать в контактных изделиях и что делать, если все-таки заснул.
Почему спать в контактных линзах опасно
Бывает опасно спать в линзах, которые для этого не предназначены, то есть нарушать указанный производителем режим ношения (дневной или пролонгированный). Так же очень важно соблюдать срок замены и все правила по уходу за линзами. Пренебрежение чревато осложнениями и глазными заболеваниями.
Большинство марок относятся к дневному режиму ношения, они наиболее популярны у пользователей. Это значит, что их надевают с утра, носят около 12-14 часов в день, а вечером снимают. Если они однодневные, то их тут же выбрасывают, а линзы более длительного срока замены, то убирают в специальный контейнер со свежей порцией многофункционального раствора для хранения, чтобы за ночь очистить и продезинфицировать.
Менять их на новую пару следует строго по рекомендациям производителя (как правило, каждый день/ через две недели/ через месяц/ через три месяца). Но многие склонны нарушать эти сроки, допускают дневной сон или даже не снимают линзы на ночь, что может быть опасно для зрения и здоровья глаз.
Можно ли спать и не снимать линзы на ночь, определяет прежде всего производитель. Это, в свою очередь, зависит от материала, из которого они изготвлены.
Выбирайте линзы правильно
Во время визита к врачу необходимо сообщить предполагаемые особенности использования контактной оптики: для занятия спортом, для работы в офисе, для частых командировок или туристических походов. Эта информация важна специалисту наряду с показателями остроты Вашего зрения и характеристиками общего состояния зрительного аппарата. В зависимости от полученных данных для Вас будет подобрано средство контактной коррекции с наиболее подходящим сроком службы и режимом ношения.
Обратите внимание: чем меньше срок замены линз, тем они безопаснее.
Гидрогелевые
Предназначены исключительно для дневного режима ношения.
Они обладают определённым уровнем кислородной проницаемости, увлажнённости, стойкости к бактериям, грибкам, образованию белковых отложений. Но из-за свойств материала во время сна роговица не будет получать достаточно кислорода, что негативно скажется на её метаболизме. Кроме этого, глаза будут испытывать сухость. Наверняка многие из тех, кто всё-таки спит в линзах, не предназначенных для этого, наутро обнаруживали красноту, зуд и другие неприятные симптомы. Если регулярно оставлять их на ночь на глазах, то из-за бактерий и белковых отложений могут возникнуть опасные воспалительные реакции.
Особенности использования и показания
Раньше с помощью жестких линз корректировали только близорукость. Сегодня показаниями к ортокератологической коррекции могут стать различные аномалии рефракции. Ночные контактные линзы для коррекции зрения возрастных ограничений не имеют, могут применяться в пожилом, равно как и в детском возрасте.
Режим ношения ночных линз устанавливает доктор. Обычно ортокератологические средства рекомендуется надевать на 6-8 часов через ночь или каждую ночь. При этом в первые дни ношения зрение восстанавливается на 70-75%, и только через 2 недели – на 100%.
Высокое качества зрения после сна в ОК-линзах сохраняется от 24 до 72 часов.
Оптимальные параметры, при которых достигается 100%-ная коррекция:
| Заболевание | Степень нарушения рефракции (диоптрии) |
| Близорукость | До -6,0 |
| Дальнозоркость | До +3,0 |
| Астигматизм | До -1,75 |
Близорукость
Для миопии ортокератология является оптимальным методом коррекции. У человека с близорукостью от -1,5 до -6 диоптрий возможна полная коррекция зрения с помощью жестких ночных линз. Причем именно при миопии ортокератологические изделия оказывают не только коррелирующий, но и лечебный эффект. В отличие от очков и обычных линз, они тормозят прогрессирование заболевания – проблему, особенно актуальную для детей и подростков.
Дальнозоркость
Раньше жесткие линзы для исправления дальнозоркости не производили, что связано с самим механизмом развития гиперметропии. При дальнозоркости, в отличие от миопии, чтобы исправить зрение, нужно сделать роговицу не плоской, а наоборот, более выпуклой. Достичь этого можно, увеличив давление по периферии, и ослабив в центре. Но, в таком случае нарушается кровообращение и питание роговицы, циркуляция слезной жидкости.
Подобные побочные эффекты удалось свести к минимуму, и не так давно на рынке появились жесткие линзы для коррекции дальнозоркости. Они имеют сложное строение, но более низкие возможности коррекции (до 3-4 диоптрий). Достать такие линзы очень сложно, поскольку не все производители ортокератологических изделий занимаются их изготовлением. Кроме того, ОК-линзы для дальнозоркости значительно чаще вызывают побочные эффекты и осложнения.
Возрастную дальнозоркость (пресбиопию) у людей старше 40 лет очень сложно корректировать жесткими линзами. А положительных результатов удается достичь лишь на начальных стадиях развития патологии.
Астигматизм
Астигматизм, развивающийся при искривлении роговицы и сочетающийся с близорукостью, корректируется жесткими линзами при незначительных нарушениях, показатели которых не превышают -1,75 диоптрий. Однако, правильно подобрать линзы для коррекции астигматизма значительно сложнее, чем в случае с близорукостью.
Косоглазие
ОК-линзы эффективны в случае расходящегося косоглазия, возникающего на фоне миопии. В такой ситуации иногда удается устранить проблему, не прибегая к операции. Если же проблема развилась на фоне дальнозоркости (сходящееся косоглазие), твердые линзы не помогут.
Если косоглазие вызвано травмой, ночные линзы для глаз помогут откорректировать миопию (если имеется), но не избавят от косоглазия и других проблем со зрением.
У детей
Коррекция жесткими линзами близорукости и астигматизма у детей особенно актуальна. Это связано с тем, что операции по восстановлению зрения запрещено делать детям и подросткам младше 18 лет. Кроме того, ночные линзы для глаз не только восстанавливают зрение, но и останавливают прогрессирование миопии.
Еще одно преимущество метода в том, что ребенок при использовании ночных линз может сохранять привычную двигательную активность в дневное время. В этом случае исключаются все риски, которые существуют при коррекции близорукости очками или мягкими контактными линзами.
Читайте о перифокальных очках для детей для остановки близорукости в этом материале.
В каких контактных линзах можно спать
Многие производители представляют марки, в которых допустимо спать 1 – 2 часа днём. Например, двухнедельные контактные линзы Acuvue Oasys от ]Johnson & Johnson[/anchor]. Но если вы регулярно в них засыпаете, а тем более не снимаете ночью, то срок ношения сокращается до 7 дней.
Учитывая, что многие так поступают, несмотря на запреты, производители сумели создать материалы, пропускающие к глазам максимальное количество кислорода. Некоторые марки обладают такой высокой кислородной проницаемостью, словно на глазах вовсе ничего нет. Кроме этого, новейший биосовместимый материал обладает отличной смачиваемостью и увлажнённостью, а также повышенной стойкостью к образованию белковых отложений.
Все эти свойства позволяют использовать контактные линзы в гибком (то есть носить днём и оставлять на глазах на одну – две ночи при необходимости), пролонгированном или даже непрерывном режиме ношения (не снимая до 30 дней). Например, контактные линзы Air Optix Night&Day или Pure Vision 2HD рассчитаны на 30 дней непрерывного ношения днём и ночью.
Однако помните, что такой режим более рискованный, менее безопасный, чем традиционный дневной. Не всем пользователям он подходит: люди с особо чувствительными глазами или много времени проводящие за компьютером могут испытывать неприятные симптомы сухости, зуда и ощущение «песка в глазах».
Вариант пролонгированного ношения подходит часто подходит больше. Он лучше обезопасит глаза от неприятных последствий. В любом случае ношение в пролонгированном режиме должно быть одобрено у врача-офтальмолога. Перед подбором подумайте, нужна ли вам возможность периодически спать в линзах, и даже если вы дремлете днём в течение часа, об этом следует сообщить врачу перед подбором. Он учтёт ваши потребности и посоветует подходящую марку, а также даст индивидуальные рекомендации по ношению и уходу.
Лечим проблемы с глазами
Если вы столкнулись с указанными выше проблемами с глазами, которые возникли, из-за ношения линз, то нужно мягко их устранить.
Методов борьбы с такими недугами существуют достаточно много. Для начала попробуйте сменить линзы на другие, из другого материла. Многие из них не пропускают влагу и кислород, а некоторые не подойдут вам из-за ваших особенностей.
Старайтесь вовремя чистить линзы и не носить их больше указанного срока. Для самого обычного человека рекомендуется дневной режим. Это означает, что от сна в линзах стоит отказаться, лучше не рисковать.
Подбирайте контактные линзы исключительно с помощью специалиста. Это упростит вам жизнь и поможет предотвратить пагубные последствия. При микробных инфекциях зачастую необходимо пройти курс антибиотиков.
Также понимайте, что мыть линзы водой из под крана нельзя, потому что в ней есть различные примеси, которые могут осесть на поверхности линзы.
Преобладающее число болезней исходят от того, что человек своевременно не обращается ко врачу. Если у вас возникли такие же или схожие симптомы, то откладывайте визит к офтальмологу.
Вообще, чтобы возникало меньше проблем с вашими глазами и временем, многие советуют приобретать линзы длительного ношения.
Существуют также специальные линзы, в которых, как говорят производители — можно спать. Но стоят они гораздо дороже и эти затраты не всегда оправданы.
Ведь проявление всех вышеперечисленных симптомов возможно при использовании любых контактных линз. Со временем они все загрязняются, портятся и их срок службы подходит к концу.
Очень важная деталь, даже если почти не носите линзы, к примеру одели их всего пару раз, а срок службы их составляет 1 месяц, то в любом случае через месяц их надо будет выкинуть.
Материал со временем портится, его свойства ухудшаются. Способность проникновения кислорода и влаги на роговицу снижается, что влечет за собой симптомы, описанные выше.
А что насчет дневного сна?
Здесь речь пойдет, конечно, не о тех, кто работает в ночную смену, а утром ложится спать на 6-7 часов. Нет, поговорим об отдыхе, занимающем не более 2-3 часов. Можно ли спать днем в однодневных линзах или любых других, особенно интересно девушкам. Если их необходимо снимать, значит, придется удалить весь макияж, а после сна снова наносить. Слишком много сложностей.
На самом деле ничего страшного не произойдет, если вы решите немного поспать в линзах. Конечно, увлажнение глаз во время сна замедлено, поэтому, проснувшись, вы можете обнаружить, что моргать стало сложнее. Для решения этой проблемы можно воспользоваться специальными каплями для линз. Но злоупотреблять ими не стоит: если сухость появляется часто, лучше всего обратиться к врачу.
Итоги
Ортокератологическая коррекция (иначе рефракционная терапия роговицы) является одним из современных эффективных методов, позволяющих восстановить зрение, обходиться без очков и линз в течение дня.
Около 80 % пациентов, использующих ОК-линзы, являются детьми, поскольку лазерную коррекцию миопии противопоказано проводить до 18 лет.
Применение жестких ночных средств коррекции позволяет восстановить зрение практически до 100 %, а в трети случаев – остановить прогрессирование близорукости, устранить спазм аккомодации.
Чтобы использование ночных линз не спровоцировало осложнений, важно соблюдать рекомендации лечащего офтальмолога и производителя корригирующих изделий.
При соблюдении правил ухода и ношения жестких линз их использование будет комфортным, безопасным и результативным.
