Как использовать очки
Очки-тренажеры можно применять в качестве дополнения к методам восстановления зрения, основанным на регулярном выполнении гимнастики для глаз — таким, как метод Бейтса.
Также они подойдут для использования в качестве альтернативы к этим методам — выполнять упражнения в этом случае не нужно, достаточно лишь время от времени надевать перфорационные очки и носить их некоторое время. Во время ношения очков можно заниматься любыми домашними делами, читать или смотреть телевизор, работать за компьютером.
Если сочетать ношение очков с выполнением упражнений, эффект расслабления глаз и улучшения зрения будет максимально заметен.
Сочетайте очки-тренажеры с выполнением упражнением для восстановления зрения
Производители очков-тренажеров рекомендуют начинать с пластин с цилиндрическими отверстиями и носить их до привыкания, обычно это занимает 1-2 месяца. Затем надо переходить на очки с конусообразными отверстиями, также носить их до привыкания и вновь переходить на очки с цилиндрическими отверстиями.
Основные рекомендации по использованию:
- носить перфорационные очки необходимо при хорошем освещении;
- использовать их надо не больше 3 часов в день.
Также при ношении перфорационных очков необходимо соблюдать определенную осторожность. К примеру, лучше воздержаться от работы с острыми предметами, не стоит использовать их на улице, в них нельзя водить автомобиль.
Чтобы добиться хорошего эффекта, носите очки регулярно
Чтобы добиться хорошего эффекта, очень важно носить эти очки регулярно. При этом важно не переусердствовать — от слишком частого их ношения эффект не усилится, наоборот, есть риск «заработать» проблемы с глазами. К примеру, при слишком длительном ношении перфорационных очков ухудшается бинокулярное зрение.
Кроме того, нужно учитывать, что очки-тренажеры также снижают количество света, который достигает глаз. Поэтому не стоит носить их в условиях плохого освещения.
Могут ли улучшить зрение очки с дырочками?
Электронные гаджеты, пассивный образ жизни, экология плохо влияют на состояние нашего зрительного аппарата. Неудивительно, что с каждым годом на рынке появляется все больше приспособлений для улучшения зрения. В их числе — дифракционные очки с дырочками. Действительно ли они могут восстановить утраченное зрение, разберемся в этой статье.
Дифракционные, или перфорационные очки внешним видом напоминают обычную оправу. Только вместо линз в них установлены черные пластины с рядами небольших отверстий. Чаще всего эти круглые дырочки имеют диаметр около одного миллиметра.
Если верить инструкции от производителей, дифракционные очки являются настоящим спасением для людей с миопией, дальнозоркостью и другими нарушениями рефракции. Они могут восстанавливать остроту зрения, положительно влияют на состояние глаз при зрительном переутомлении, эффективны в профилактике и лечении даже такого серьезного заболевания, как катаракта.
Не все люди доверяют инструкциям, поэтому часто офтальмологам задают вопрос — могут ли такие очки улучшить зрение?
Прежде чем ответить на него, нужно объяснить, как устроен глаз человека. В центре сетчатки, воспринимающей изображение, находится зона наилучшей видимости — макула. Ее размер составляет всего 1,5 мм, но именно этот небольшой участок гарантирует самую высокую четкость зрения. В основе действия перфорационных очков лежит эффект диафрагмы, или, проще говоря, подглядывания через дырочку. Когда мы смотрим в небольшое отверстие, то тем самым отсекаем «лишние» световые лучи, направленные на периферию сетчатки, и воспринимаем изображение только точкой наилучшего видения. Вот почему, надевая перфорационные очки, мы действительно видим более остро. Одна из дырочек выполняет функцию диафрагмы, повышая четкость и резкость нашего зрения.
Но дело в том, что использование таких очков не решает проблему близорукости, дальнозоркости или другого нарушения рефракции. Острота зрения повышается только на тот период, когда мы смотрим сквозь отверстие. Как только мы снимем очки, проблема со зрением снова станет очевидной. Врачи-офтальмологи отмечают, что сегодня эффективность дифракционных очков не доказана, и в мире не зарегистрировано случаев, когда люди возвращали себе зрение при помощи оправы с дырочками.
По мнению большинства врачей, ношение данного приспособления не ведет к улучшению зрения и в лучшем случае просто окажется бесполезным. А при некоторых болезнях (например, дистрофии сетчатой оболочки или глаукоме) применение перфорационных очков опасно и может привести к серьезным последствиям для зрения. Сегодня уровень развития офтальмологии настолько высок, что врачи могут помочь пациентам с самыми тяжелыми нарушениями рефракции. Для коррекции миопии, дальнозоркости, астигматизма широко применяются мягкие контактные линзы от мировых брендов — Johnson & Johnson, Alcon, Bausch + Lomb. В некоторых случаях альтернативой контактной оптике может стать лазерная коррекция, после которой вообще нет необходимости носить очки или оптические изделия.
Большинству пациентов с офтальмологическими проблемами можно помочь при грамотной диагностике, но для этого необходимо обращаться к специалисту, а не заниматься самолечением с помощью разных приспособлений.
Команда MagazinLinz.ru
Упражнения для глаз, которые можно выполнять в перфорационных очках
| Упражнение | Количество повторений, рекомендации по выполнению |
| Прикрыв глаза на 5-15 секунд, расслабить их | Повторять в перерывах между остальными упражнениями |
| Сильно зажмуриться, потом открыть глаза | Повторить 10 раз |
| Вращать глазами по часовой стрелке, затем против часовой | Повторить 7-8 раз |
| Посмотреть в дальний угол комнаты 2-3 секунды, затем перевести взгляд на кончик пальца, размещенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, на 4-5 секунд | Повторить 5-10 раз |
| Посмотреть на кончик карандаша, расположенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, и постепенно приближать его, пока картинка не начнет двоиться перед глазами | Повторять 7-8 раз |
| Сфокусировать взгляд на кончике карандаша, приближая его к глазам на расстояние 6-7 см, а затем отводя на расстояние вытянутой руки | Повторить 7-8 раз |
| Сделать на оконном стекле метку диаметром около 3 мм, встать в полуметре от окна, попеременно фокусировать взгляд на метке и на предметах, расположенных за окном, задерживая его на несколько секунд | Время выполнения упражнения постепенно необходимо довести до 6-7 минут, при этом необходимо фокусироваться на метке на 4-5 секунд и на 8-10 секунд — на предметах за окном, разглядывая их детали |
| Снять очки, быстро моргать 1 минуту | Это упражнение улучшает кровообращение в глазодвигательных мышцах |
| Помассировать веки в течение 1-2 минут | Упражнение также приводит к улучшению кровообращения |
Отзывы о перфорационных очках
Обладатели таких очков отмечают, что они:
- помогают снять усталость глаз;
- улучшают резкость восприятия, делают «картинку» более яркой;
- поддерживают зрение, не позволяя ему ухудшаться.
Очки-тренажеры избавляют от усталости глаз
При этом эффект от их использования появляется очень быстро, он становится заметен практически сразу после начала использования. По отзывам, они позволяют поддерживать зрение при регулярном использовании, но не могут вылечить болезни.
Вначале их использования отмечается небольшой дискомфорт, потому что непрозрачные пластины мешают перед глазами, но это ощущение быстро проходит.
Как выбрать очки-тренажеры
Перфорационные очки могут иметь различную форму, размер и толщину пластины, отверстия в ней могут быть расположены на разном расстоянии друг от друга. При этом принцип действия у всех очков-тренажеров одинаков, поэтому большого значения выбор конкретной модели не имеет.
Отверстия в пластине могут быть цилиндрическими или конусообразными. Первые подходят для тех, кто только начинает пользоваться очками тренажерами, на вторые нужно переходить через 1-2 месяца.
Для подбора очков-тренажеров обратитесь к врачу-офтальмологу
Очки-тренажеры — это интересное изобретение, которое каждый может использовать дома, но ждать чудес от них не стоит. Такие очки помогут на некоторое время улучшить зрение. Если же у вас серьезные проблемы с глазами, лучше прибегнуть к традиционным методам лечения.
Очки-тренажеры для глаз
Очками-тренажёрами для глаз называют специальные очки с перфорацией (очки с дырочками), которые используют для тренировки и улучшения зрения.
Перфорационные очки позволяют правильно распределить нагрузку между глазными мышцами – расслабить перенапряжённые и нагрузить ослабленные. Такие очки-тренажёры позволяют устранить усталость глаз, а иногда и усилить остроту зрения. Их секрет – в особом расположении дырочек.
Сами перфорационные очки состоят из оправы, пластиковой или металлической, и пластинок из чёрной пластмассы вместо очковых линз. В пластинах в определённом порядке расположены небольшие круглые дырочки. Когда человек носит такие перфорированные очки и рассматривает предметы в маленькие ограниченные отверстия, уменьшается пятно рассеивания на сетчатке глаза и это позволяет увеличить глубину резкости изображения.
Очки-тренажеры вы можете приобрести в любом салоне оптики «Фокус». Стоимость очков от 350 рублей.
Когда использовать очки-тренажёры для глаз
Перфорационные очки-тренажёры подходят не всем, для их применения существуют определённые показания.
Они способны улучшить зрение и помочь при:
- перенапряжении глазных мышц – очки с дырочками помогут снять усталость глаз после длительной работы за компьютером, чтения или просмотра телевизора и избавиться от симптомов раздражения, покраснения, резей в глазах, светобоязни и даже головных болей, вызванных зрительным переутомлением;
- близорукости и дальнозоркости;
- астигматизме;
- пресбиопии;
- разной остроте зрения глаз – анизометропии.
Очки-тренажёры с перфорацией помогут снять острые симптомы нарушений, например, при переутомлении, и принести временное облегчение, в некоторых случаях дырчатые очки могут помочь в коррекции заболеваний. Однако стоит учитывать, что использование очков-тренажёров для глаз может плохо переноситься пациентами, особенно с астигматизмом, поэтому к их применению следует приступать с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом-офтальмологом.
Инструкция для очков-тренажёров для зрения – как пользоваться
Поскольку в некоторых случаях очки-тренажёры для глаз могут быть противопоказаны, перед началом их использования необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом.
Перфорационные очки запрещены к использованию при следующих противопоказаниях:
- прогрессирующая близорукость;
- повышенное внутриглазное или внутричерепное давление;
- расходящееся косоглазие;
- некоторые формы заболеваний сетчатки и глаукома.
Даже в случае, если у пациента нет перечисленных противопоказаний, следует пользоваться очками-тренажёрами с дырочками осторожно, носить их недолго и при достаточной освещённости. Неправильное использование перфорированных очков может нанести вред.
Вот основные правила применения очков-тренажёров для глаз:
- носить очки с дырочками для зрения стоит не больше двух часов в день;
- использовать очки-тренажёры только в условиях хорошей освещённости, ведь они ограничивают поступление света к глазам;
- не пользоваться острыми и опасными предметами во время ношения дырчатых очков;
- при использовании очков-тренажёров для снятия усталости глаз их следует надевать на 10 минут каждый час напряжённой работы глаз (например, при работе за компьютером);
- для лучшего эффекта во время ношения перфорированных очков для глаз стоит переводить зрение на разные объекты, рассматривать предметы на разных расстояниях, а не смотреть в одну точку, можно заниматься привычными вещами и заставлять глазные мышцы совершать работу.
При условии правильного использования очки-тренажёры для глаз могут восстановить нормальную работу зрения и избавить от многих неприятных симптомов.
Как выбрать и купить очки-тренажёры для глаз с дырочками
В салонах оптики «Фокус» вы можете купить очки-тренажёры для зрения с перфорацией. Врач-офтальмолог и консультанты нашего салона расскажут об инструкции и правильном применении перфорационных очков. Если вам необходимо проверить зрение и убедиться в возможности использования очков-тренажёров для глаз, вы можете пройти проверку прямо в салоне у профессионального врача-офтальмолога. Если необходимо, он покажет дополнительные упражнения для снятия напряжения с глазных мышц и поднятия остроты зрения, которые усилят действие перфорационных очков.
Будем ждать Вас в любом из наших салонов по адресам:
ул. Малышева, 108 тел.: 273-67-13
ул. Металлургов, 87 СТЦ «Мега» тел.: 379-30-13
ул. Гагарина, 33 тел.: 287-07-89
ул. Антона Валека, 12 тел.: 273-94-27
ул. Юлиуса Фучика, 1 тел.: 264-36-56
