Что запрещено делать при ношении контактных линз. 24 правила

Что необходимо знать о ношении контактных линз.

Вы должны строго соблюдать указания своего врача офтальмолога относительно использования контактных линз и ухода за ними, а также правила использования средств ухода за ними, в том числе контейнеров для хранения линз. Несоблюдение правил ношения контактных линз и ухода за ними может привести серьёзному повреждению глаз.
Контактные линзы с УФ-защитой не исключают необходимости использования солнцезащитных очков, так как они не покрывают глаз и область вокруг глаз в полной мере.

Длительное воздействие УФ-излучения является одним из факторов, влияющих на развитие катаракты. Степень воздействия зависит от многих факторов (география, погодные условия, удалённость от уровня моря, индивидуальные особенности и др.).

Контактные линзы с УФ-защитой помогают защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Тем не менее, не существует клинических исследований, доказывающих уменьшение риска развития катаракты или других изменений глаза, обусловленных воздействием УФ — излучения. Обращайтесь к своему офтальмологу за дополнительной информацией к своему офтальмологу.

Потивопоказания

Не используйте линзы при наличии нижеперечисленных патологических состояний глаз:

• воспаление или инфекция в области вокруг глаз или на веках;
• любые заболевания глаза, повреждения или аномалии, затрагивающие роговицу, конъюнктиву или веки;
• выраженная сухость глаз;
• снижение чувствительности роговицы;
• любые системные заболевания, которые могут затрагивать глазное яблоко или осложнять ношение контактных линз;
• аллергические заболевания поверхности глаза или прилежащих тканей;
• любые острые инфекционные заболевания роговицы и конъюнктивы.

Не рекомендуется носить линзы при простудных заболеваниях и гриппе. Врач может назначить Вам контактные линзы для достижения лечебного эффекта при определенных состояниях глаза, которые могут включать перечисленные выше заболевания.

Соблюдение гигиены и обработка рук

Подготовка к установке линзы

Чистота является главным и самым важным условием правильного ухода за линзами.

Вы должны хорошо усвоить гигиенические навыки обращения с линзами.

• Прежде чем дотрагиваться до линз, всегда тщательно мойте руки мягким мылом, хорошо споласкивайте и вытирайте их полотенцем, которое не оставляет на руках волокон.
• Перед тем как касаться своих линз, не пользуйтесь жирными косметическими лосьонами и кремами. Линзы рекомендуется устанавливать до нанесения макияжа.
• Закрывайте глаза при пользовании лаком для волос, дезодорантом, освежителем воздуха и другими аэрозолями.
• Всегда соблюдайте инструкции, приведённые на этой страничке нашего сайта, а также все рекомендации своего офтальмолога, касающиеся правил обращения с линзами, их установки, снятия, очистки, дезинфекции и хранения.
• Никогда не носите контактные линзы дольше срока, на который они рассчитаны.

Вскрытие упаковки и блистера с контактной линзой.

Каждая линза находится в индивидуальном блистере, обеспечивающем её стерильность. Не используйте контактную линзу, если Вы обнаружили, что упаковка блистера повреждена.

Чтобы вскрыть блистер с линзой, выполните следующие простые манипуляции:

1. Отделите блистер с одной линзой от остальных. Старайтесь не повредить остальные блистеры.
2. Встряхните блистер с контактной линзой и убедитесь, что линза свободно плавает в растворе.
3. Отделите фольгу от блистера. Иногда при вскрытии линза может прилипнуть к внутренней поверхности фольги или к стенке самого блистера. Это не влияет на стерильность контактной линзы.
4. Обращайтесь с контактными линзами очень аккуратно, прикасаясь к ним кончиками пальцев, и старайтесь не повредить их ногтями.
5. Осторожно выньте линзу из блистера. При необходимости можно использовать специальный пинцет для контактных линз с мягкими наконечниками.

Как обращаться с контактными линзами

Чтобы не путать линзы, выработайте привычку всегда начинать установку линзы с правого глаза.

Осмотрите линзу и убедитесь в том, сто не ней нет разрывов, и она не сморщена по краям. Если контактная линза кажется Вам повреждённой, то не используйте её.

Убедитесь также, что контактная линза не вывернута внутренней поверхностью наружу. Для этого поместите линзу на кончик указательного пальца так, чтобы она встала наверх краями, как чашка. Своим центром линза должна прикасаться к подушечке пальца. Края наверх. Поднимите палец с линзой на уровень глаз и осмотрите контактную линзу. Если линза при взгляде сбоку напоминает чашечку, то она не вывернута. Если края линзы стремятся не наверх, а в стороны, как у тарелки, то это неправильное положение. В этом случае выверните линзу и продолжайте дальнейшие манипуляции.

Некоторые контактные линзы имеют маркировку на краешке в идее букв или цифр(123). Это упрощает определение правильного положения линзы.

Примечание: при необходимости можно промыть линзу перед тем, как установить её на глаз. Пользуйтесь только свежим стерильным раствором.

Никогда не пользуйтесь водой из-под крана.

Пошаговая инструкция

Последовательность процедуры примерки линзы практически одинакова у всех видов оптических изделий. Снимать изделия нужно обязательно через несколько часов и на ночь.

Надевать и снимать контактные линзы нужно при помощи предварительно тщательно вымытых рук. После чего выполняются следующие действия:

1. Глаза устремлены вверх, можно воспользоваться зеркалом, если вам будет так удобнее.
2. При помощи указательного пальца нужно найти нижний отдел линзы.
3. Аккуратно изделие сдвигается вниз или вбок. Затем, зацепив пальцем, его вынимают из глаза.
4. После этого линзы, одну за другой, перекладывают в контейнер с дезинфицирующим раствором.

ВНИМАНИЕ! Дезинфицирующая жидкость, куда помещают линзы для хранения, должна меняться ежедневно, в крайнем случае это делается 1 раз в 3 дня. Так глаза человека будут чистыми, а значит не нарушится их здоровье.

Как установить контактную линзу на глаз

1. Начинайте с установки линзы на правый глаз. Поместите линзу на подушечку указательного пальца и убедитесь, что линза не вывернута.
2. Средний палец той же руки поместите вблизи линии ресниц и оттяните им нижнее веко вниз.
3. Переведите взгляд наверх и зафиксируйте.
4. Поместите контактную линзу на глазное яблоко. Желательно, чтобы линза прислонилась сразу по всему диаметру. При этом при необходимости можно придерживать верхнее веко пальцами другой руки.
5. Осторожно отведите палец от глазного яблока. Убедитесь, что линза осталась на глазу. Плавно опустите взгляд вниз, туда, где линза. Отпустите нижнее веко и только после этого аккуратно плавно опустите верхнее веко. Моргните.
6. Обычно контактная линза автоматически располагается посредине роговицы в момент установки. Однако, если это не произошло, то прикройте веки и осторожно переместите линзу на место с помощью массирующих движений через закрытые веки ИЛИ осторожно передвиньте сместившуюся линзу обратно на середину роговицы при открытых веках, надавливая пальцем на край верхнего или нижнего века.
7. Повторите те же манипуляции для установки контактной линхы на левый глаз.

Примечание: Если после установки линзы Вы видите нечётко, то это может быть вызвано следующими причинами:

• -Линза установлена не по центру роговицы. В этом случае следуйте приведённым выше указаниям
• -Если линза находится в правильном положении, то снимите её и проверьте имеют ли место следующие моменты:

1. Линза испачкана (например, косметикой). Тщательно промойте линзу раствором, а лучше выбросьте её и установите новую.

2. Линза установлена не на тот глаз.

3. Линза вывернута наружную

Инструкция, как это делать легко каждый день

Подводя итог сказанному, следует упомянуть основные моменты надевания линз:

1. Чистота рук.
2. Процедуру надевания начинайте всегда с одного и того же глаза, тогда вы не запутаетесь в том, какая из линз к какому глазу подходит. Менять местами их не нужно.
3. После открытия контейнера при помощи пинцета извлекается линза и осматривается на свету на предмет повреждений.
4. Линза укладывается на основание пальца краями вверх. Если она не до конца вывернута, сделайте это при помощи пинцета.
5. Приложите линзу к зрачку, при этом глаза должны быть широко раскрыты, при необходимости нужно пальцами отодвинуть нижнее веко. Она должна тут же прилипнуть к зрачку, затем медленно закройте веки и опустите зрачок вниз.
6. Через несколько секунд нужно поморгать, чтобы линза хорошо села, если после этого зрение улучшилось, значит вы все сделали правильно.
7. При наличии дискомфорта, резей, жжения, чувства инородного предмета в глазу необходимо вынуть оптическое изделие. Делается это путем проведения пальцем от внешнего угла глаза к внутреннему. Так изделие выйдет, его промывают в жидкости и дожидаются, когда спадет раздражение в глазу. Затем повторяют попытку надевания вновь.

ВАЖНО. Нередко ношение этих оптических изделий приводит к сухости глаз, поэтому заранее стоит выяснить у врача-офтальмолога о том, какие существуют капли или гели для устранения этого недостатка.

Как снять контактную линзу

Всегда снимайте первой ту линзу, с которой начали установку.

Прежде чем снимать линзу тщательно вымойте руки, а также соблюдайте правила гигиены, описанные выше в разделе «Соблюдение гигиены и обработка рук»

Далее:

1. Гляда вверх, указательным пальцем сместите линзу с роговицы вниз на беую часть (склеру).
2. Осторожно сожмите линзу между указательным и большим пальцами и снимите её.
3. Повторите те же манипуляции, чтобы снять контактную линзу со второго глаза.

Контроль безопасности

Не реже одного раза в сутки Вы должны проводить простую самопроверку.

Задайте себе следующие вопросы:

Как я себя чувствую в контактных линзах?

• Как выглядят мои глаза?
• Продолжаю ли я хорошо видеть в контактных линзах?

Вы должны сразу снять контактную линзу в случае возникновения одной из ниже перечисленных проблем:

• -Ощущение зуда, жжения и покалывания в глазу.
• -Ощущение инородного тела.
• -Чрезмерное продолжительное слёзотечение, необычные выделения из глаз.
• -Ярковыраженная гиперемия (покраснение) глаз.
• -Пелена перед глазами, радужные блики или ореолы вокруг предметов.
• -При непрерывном или слишком продолжительном ношении контактных линз может возникнуть ощущение сухости глаз.
• -Ощущение меньшей комфортности линз, чем после того, как они были впервые надеты.

Если после снятия линз дискомфорт или другие проблемы исчезают, то внимательно осмотрите линзы на предмет наличия повреждения, загрязнения или инородного тела.

Если после установки новой линзы дискомфорт или другие проблемы возобновятся, то снимите новую линзу и проконсультируйтесь с врачом офтальмологом.

Меры предосторожности

• Немедленно снимайте линзы в случае покраснения или раздражения глаз.
• Строго соблюдайте требования гигиены.
• Не спите в линзах – снимайте контактные линзы перед сном.
• Никогда не используйте для контактных линз воду из-под крана.
• Не используйте никакие глазные капли с надетой на глаз линзой кроме специальных увлажняющих капель
• Любые контактные линзы необходимо носить в строгом соответствии со сроками их ношения. Например, однодневные контактные линзы, такие как Acuvue 1 day Miost, Acuvue TruEye, Dailies Aqua Comfort Plus, Daysoft, Soflens daily disposable и прочие предназначены для ношения в течение только одного дня. После снятия эти линзы выбрасывают.
• Наносите макияж на глаза после надевания линзы. Снимайте макияж с глаз после снятия контактной линзы с глаза.
• Прикрывайте глаза при использовании любых аэрозолей.
• На период заболевания острыми вирусными заболеваниями контактные линзы лучше не носить.
• Некоторые лекарственные препараты, такие, как антигистаминные, средства от насморка, мочегонные, миорелаксанты, транквилизаторы и препараты от морской болезни, могут вызывать сухость слизистой глаза и ощущения присутствия линзы на глазу.
• Приём пероральных противозачаточных средств может вызывать нарушение зрения или ухудшать переносимость контактных линз. В таких случаях проконсультируйтесь с врачом.
• Избегайте воздействия любых вредных или раздражающих паров и дымов во время ношения контактных линз.
• В случае попадания в глаза химических веществ, немедленно промойте глаза проточной водой. Сразу обратитесь к врачу офтальмологу или в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
• Всегда имейте при себе очки, с тем, чтобы при необходимости можно было снять линзы.

Рекомендации

• Всегда тщательно дезинфицируйте ваши линзы;
• если заметите на поверхности линз какие-либо повреждения — прекратите их использование;
• если вы почувствуете какой-либо дискомфорт при ношении линз или после их снятия, — обратитесь к вашему офтальмологу;
• если линза прилипла и ее снятие вызывает неприятные ощущения — закапайте в глаз пару капель специального увлажняющего раствора и удалите ее как обычно;
• чтобы не перепутать линзы, подпишите каждый контейнер буквами «П» (правый) и «Л» левый;
• обязательно меняйте контейнеры для линз хотя бы раз в месяц!