Программа «Крестик 2.0» Создаёт схемы вышивок крестом из фотографий и картинок

EyesKeeper 2.0 — Хранитель глаз

• 11-12-2018, 04:10
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 18 315
• 3

EyesKeeper 2.0 — Хранитель глаз

— Программа, которая сохранит здоровье ваших глаз. Занимается тем, что через указанный интервал времени предлагает заняться
зарядкой для глаз
. Упражнения демонстрируются вам симпатичным человечком в правой части экрана.

Скачать Iris Mini

…

…

Отдельная благодарность автору программы за то, что вынес «цыган-пакет» дополнительных бесполезных цветовых профилей за рамки бесплатной версии, в которой оставил именно оптимальные значения, вычисленные учеными, между прочим.

Даже не представляю кому нужен такой «цветовой зоопарк», еще и за деньги…

EyeLoveU — программное обеспечение, которое поможет Вам заботиться о глазах

• 11-12-2018, 04:04
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 14 415

EyeLoveU — программное обеспечение, которое поможет Вам заботиться о глазах. Оно напомнит Вам, когда будет пора сделать отдых, используя компьютер.

EyeLoveU — самый умный из этого вида программных обеспечений для ухода за глазами, основанное на точном контроле Вашей мыши и клавиатуры, чтобы определить, сколько времени Вы использовали компьютер.

Поэтому, EyeLoveU — самый полезный инструмент для каждого пользователя компьютера и для родителя, который хочет предотвратить детей от потери зрения.

Береги глаза: обзор программ, прерывающих работу за компьютером

Оторваться от компьютера — частая проблема для айтишников. Нашедшее вдохновение или затягивающий интернет — и часы пролетают незаметно, а глаза после этого хотят вывалиться. Итог — садящееся зрение, понижение производительности, кривая спина и квадратная попа. Когда собственной силы воли(или внимательности к своему самочувствию) не хватает, на помощь приходят специальные программки. Раньше, несколько лет назад, с ними было не густо и большинство были не специализированы чётко под отсчёт перерывов от включения. Я пыталась пользоваться и планировщиками, и будильниками, и ещё всяким, но просто напоминалки в углу экрана не действовали — выключались и игнорировались. Кроме того, почти все они были шароварные. Но тем не менее нашлась хорошая, даже отличная прога Computer&Vision. Она удовлетворяла всем потребностям — и экран затемняет, и музыку может включать, и можно запретить отмену перерыва. Всё было хорошо, но только первые 15 дней. Дальше прога начинала парить мозг: ещё 15 дней она являла свою сущность при каждом включении компа с напоминанием своей шароварности, после месяца использования не отрубилась, за что ей спасибо, но стала каждый день сбрасывать настройки. Это было не удобно, но лучшего ничего не возможно было найти. С неделю назад я поняла, что дальше так продолжаться не может. Уж лучше самой себе написать, чем каждый день тыкать настройки (суммарно, пять-шесть кликов, но нет больше терпения). Но зачем изобретать велосипед? Вдруг, кто-то уже сделал нечто подобное? И ура, сделали.

Варнинг:

все рассмотренные программы под винду. Программы для линукса в части «Из комментариев» в конце поста. Если кто-то предложит аналогичную прогу для мака и других операционок — народ будет вам благодарен)

C&V.

Надо отдать должное, программа предоставляет весьма широкую функциональность, вплоть до ограничения времени пользования компом — для ребёнка, например: поиграл часок и хватит.

Плюсы:

— В перерыв затемняет экран и закрывает доступ ко всему, на что мне приходило в голову потыкать; — Есть возможность изменения параметров выхода из перерыва — свободный, по паролю, невозможность выхода; — Настраиваемые предупреждения о грядущем перерыве; — Возможность поставить музычку во время перерыва. правда, только одну, вроде.

Минусы:

— Shareware, после первых 15 дней парит мозг. Прямая ссылка для скачивания. Страница создателя.

«Отдых для глаз»

Топорная, простая, практически без настроек. Но мозолит глаза при включении только если захотеть этого. Перерыв раз в 30 минут на 5 минут.

Плюсы:

— Freeware — На перерыв ставит свою или пользовательскую картинку. — Можно настроить запуск/не запуск с включением компьютера

Минусы:

— Не настроить время перерыва. — Нет опции блокирования всего и вся — легко вырубить на автомате и продолжить работу. Прямая ссылка. Страница создателя.

NEWBaRest

Программа, практически аналогичная предыдущей. В этой добавляется функция регулирования времени работы и перерыва, но взамен получаете картинку с жутким золотым человеком на весь экран.

Плюсы:

— Freeware — Регулируемое время работы/перерыва

Минусы:

— Огромная яркая картинка на перерыве. Вот такой чел, только большой и на жёлтом фоне: — Легко выключить Прямая ссылка. Страница создателя.

NI Glaz

Программа не делает перерыв, а только напоминает, что надо бы отдохнуть.

Плюсы:

— Freeware — Возможность настройки вида уведомления — диалоговое или всплывающее окно, одноразовое «моргание» монитором. — Кому-то может быть удобна её ненавязчивость.

Минусы:

— Просто напоминание выключается на автомате, без прерывания работы. Прямая ссылка. Страница создателя.

Eyes Relax

Лучшая программа из мне попавшихся — почти полностью соответствует по функциональности C&V.

Плюсы:

— Freeware — Можно настроить тип перерыва — уведомление, чёрный экран, одна картинка, слайдшоу; — Есть возможность изменения параметров выхода из перерыва — свободный, по паролю, невозможность выхода; — Настраиваемые предупреждения о грядущем перерыве; — Возможность поставить музыку во время перерыва. Правда, только одну мелодию(и проиграется она единожды за перерыв); — Симпатичный интерфейс.

Минусы:

— При настраивании иногда подвисает. Прямая ссылка. Страница создателя.
Зрение — штука трудновосстанавливаемая, так что если вы собирались предпринять что-то для ослабления нагрузки на них, но ленились искать, самое время действовать — все проги к вашим услугам.

Из комментариев.

EyeLoveU спасибо justhack Есть режим «для детей» — большая картинка в центре экрана. Есть установка перерывов на определённое время. Картинка не закрывает весь экран.
Workrave спасибо dmgorsky Есть установочник для линукса.

Отличная программа с широкими возможностями и забавными (и, конечно, полезными) упражнениями во время перерыва.

Time Out спасибо nini. Для маков.

RSIBreak — Для KDE.

спасибо monolith

Typing Monitor в Гноме

. «
Долгое время использовал в GNOME встроенную такую возможность. Почему-то ее можно найти в настройке клавиатуры. Там задается время работы, перерыва, возможность откладывать на 3 мин. Блокирует экран и в играх оч не удобно Так же смотрит, если за время, равное времени перерыва не было активности, но она сама аннулирует таймер работы.
» спасибо glorybox и Sicness + картинка

Eye Defender. спасибо kurokikaze Довольно удобная и лаконичная программа с возможностью включения на перерыв типа упражнений для глаз — крестик в углах монитора, перемещающаяся по кругу точка и т. д. («типа» потому что область экрана узковата для правильного их деланья)

AntiRSI Для маков.
«Можно настроить короткий короткий перерыв через 10-20 минут и большой раз в час. Недостаток — большая кнопка отмена, которая нажимается на автомате „
спасибо evgenioni

Eyes Relaxing and Focusing программа, запускающая упражнения для глаз во время перерыва. Мне слегка выносят мозг, но глаза, кажется, действительно упражняются. спасибо Dima_T

EyeLeo Простая и симпатичная программа. спасибо разработчику Juster

Имитатор энтоптических феноменов

• 9-12-2018, 09:33
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 3 996

«Имитатор энтоптических феноменов 2.1» (сокращенно — «ИЭФ 2.1») представляет собой комплект офтальмологических компьютерных программ для создания и просмотра имитаций энтоптических явлений (что эти явления собой представляют, объяснено во «Введении»).

Все компоненты комплекта переведены с английского и испанского языков на русский, устранены лингвистические неточности и подправлен программный код. Созданы особые элементы дизайна и кириллический шрифт для правильного отображения сообщений.

Workrave — программа для восстановления зрения

• 9-12-2018, 09:16
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 7 458

Workrave

— программа помогает в предупреждении и лечении туннельного синдрома запястья и снятии общего мышечного напряжения.

Через заданный порог времени возникает табличка с предложением сделать микро — паузу, предлагает Вам сделать перерыв на обед и ограничивает Вас ежедневным лимитом пользования на компьютере.

EyeDefender. Снимите напряжение глаз

• 7-11-2018, 02:56
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 9 097

EyeDefender

является бесплатным напоминальщиком, который направлен на предотвращение Компьютерного Зрительного Синдрома (CVS) в результате работы на компьютере в течение нескольких часов.

CVS симптомы включают в себя зрительное напряжение, ухудшение зрения, задержкой фокусировки, головные боли, боли в спине и шея, сухие и красные глаза, высокая чувствительность к свету, искажение цветовосприятия, тяжесть во лбу и резь в глазах.

От CVS невозможно полностью избавиться, но вы можете уменьшить и даже устранить большинство из его симптомов.

Как это сделать?

Ответ прост — взять короткий перерыв и отдыхать от компьютера каждый час

. Трудность заключается в планировании регулярных перерывов и поддержания их. Вот где программа для зрения —
EyeDefender
можем вам помочь. Она будет напоминать Вам о необходимости сделать перерыв и отдохнуть Вашим глазам на определенные промежутки времени.

После установки, EyeDefender

сидит в системном трее и отображает время, остающееся до следующего перерыва. Когда время для перерыва приходит, программа делает одно из следующих действий:

— Отображает фотографии из предопределенной папки; — Включается визуальный мастер обучения отдыху глаз; — Включается заставка; — Отображает всплывающее окошко — «Звонок» в системном трее.

EyeDefender

также может помочь вам предотвратить другие проблемы, связанные с компьютером, которые требуют чтобы пользователь делал короткие перерывы.

Основные причины ухудшения зрения

Причины падения остроты зрения делятся на две группы: врожденные и приобретенные. Пациенты, страдающие офтальмологическими заболеваниями, вынуждены корректировать зрение с помощью очков или контактных линз. Патологии глаза влияют на качество жизни человека и ограничивают его профессиональную деятельность. Проблемы со зрением возникают по следующим причинам:

• Длительные нагрузки на глаза;
• Атрофия мышц хрусталика;
• Дефицит влаги в слизистых оболочках;
• Нарушение циркуляции крови в тканях;
• Возрастные изменения;
• Недостаток сна;
• Сопутствующие заболевания организма;
• Травмы головы или органов зрения.

Снижение остроты зрения провоцирует регулярное и неограниченное использование гаджетов. Поэтому нужно делать перерыв и давать глазам отдохнуть. Первые симптомы падения зрения: головные боли, расплывчатая картинка, дискомфорт в глазах. При одном из этих признаков нужно обратиться к офтальмологу.

Регулярный осмотр у окулиста — это гарантия сохранения остроты зрения. Чем раньше специалист обнаружит заболевание, тем больше вероятность его полного излечения.

Компьютерный иллюстрированный учебный атлас по офтальмологии

• 7-11-2018, 02:53
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 15 428
• 5

В других случаях возможна ошибка инсталляции.

Компьютерный учебный атлас по офтальмологии

выполнен ТОО «Институт профилактической медицины» совместно с кафедрой глазных болезней Саратовского государственного медицинского университета при финансовой поддержке Кубанской медицинской академии по Заданию Министерства Здравоохранения Российской Федерации.

Программа рекомендована Управлением учебных заведений Министерства Здравоохранения в качестве учебного пособия для студентов медицинских ВУЗов России.

Головоломы. Тренажер зрения

• 7-11-2018, 02:49
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 13 540
• 2

Воспользуйся возможностью потренировать глаза и ум.

Специальная система упражнений позволит тебе расслабиться, проверить зрительную память, скорость реакции, сообразительность и потренировать зрение

.

Сыграй в разнообразные мини-игры, распознай предметы по их образам и выискивай одинаковые пары рядов и чисел.

Выполняй различные логические задания и следи за своими результатами.

F. lux. Сохрани свое зрение

• 7-11-2018, 02:47
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 5 582

С помощью этой программы ваши глаза будут меньше уставать

!

Программа, изменяющая цветовой профиль вашего монитора в зависимости от времени суток.

Собственно, этим все сказано.

Ночью глаза меньше устают от теплых цветовых тонов, днем — от ярких и холодных.

На этом и основана программа.

Существует возможность указания своих координат для правильной смены цветового профиля.

Упражнения для глаз для улучшения зрения: 10 эффективных зарядок

Упражнения для глаз для улучшения зрения помогают предупредить развитие офтальмологических заболеваний. С помощью правильно подобранной гимнастики замедляется прогрессирование патологии и расслабляются мышцы зрительного аппарата.

САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ — ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013 ГОДА КОРНЕОРЕФРАКТИВНАЯ ТЕРАПИЯ ВКЛЮЧЕНА В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , КАК САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ТОРМОЖЕНИЯ МИОПИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА.

Открытие третьего глаза. Гипнотическая сессия

• 7-11-2018, 02:42
• Скачать / Программы
• Dr_Michael
• 19 506
• 9

Гипнотическая сессия «Открытие третьего глаза

» была разработана, как индивидуальная программа по моему заказу в Интерауре.

При заказе писал, что очень увлекаюсь эзотерикой

, хочу развить способность
выхода в астрал при медитации
и
открыть третий глаз
.

Третий глаз

(
шишковидная железа, эпифиз
) — орган, реально существующий у каждого человека, но у большинства находящийся в «спящем» состоянии. Но есть методики
открытия третьего глаза
, при большом желании он может быть открыт у каждого человека.

Думаю индивидуальная гипнотическая сессия «Открытие третьего глаза

» поможет это сделать и вам.

Открытие третьего глаза

даёт человеку: видение будущего, видение вне времени, видение человеческой ауры и точная диагностика по ней состояние организма, ясновидение, чтение мыслей, развитие интуиции, осознанные сновидения, видение эфирного тела, видение ауры, возможность лечить себя и других, не прибегая к медикаментам и помощи врачей, и многое другое доступно Сверхчеловеку, обладающему открытым Третьим глазом.

Сегодня ученые пытаются доказать, что теменной орган зрения

у наших далеких пращуров все-таки существовал, располагался он на макушке, а не на лбу, как многие привыкли думать. На лбу для него просто нет места. Следовательно, можно предположить, что если два глаза смотрят вперед, то третий, судя по всему, смотрит вверх.

ПСК-1 «Гамма» – программа для лечения косоглазия 5:01

Кому нельзя делать упражнения для глаз?

Тренировка для глаз — это самый безопасный и доступный способ, который помогает расслабить мышцы и повысить остроту зрения. У гимнастики существуют противопоказания. Их нужно учитывать перед началом упражнений. К числу ограничений относятся:

• Отслойка сетчатки — приток крови к глазам во время упражнений может ухудшить состояние и спровоцировать разрыв сетчатки;
• Воспаления и инфекционные заболевания глаз — во время проведения гимнастики могут повыситься болевые ощущения;
• Восстановительный период после операции — во время реабилитации нельзя тереть глаза. Нагрузки замедляют процесс заживления.

Чтобы не навредить глазам, перед тем как делать упражнения для зрения нужно проконсультироваться с врачом. Окулист даст рекомендации и рассчитает допустимую нагрузку на зрительный аппарат, которая даст положительные результаты.

ОСОБЕННОСТИ УСТРОЙСТВА

В ходе выполнения упражнений требуется с помощью мышки определенным образом расположить элементы изображения, например, наложить друг на друга красное и синее изображения. Если наложение произведено с достаточной точностью, пациенту зачисляется определенный балл. В процессе выполнения упражнений, изменяется размер изображений. В упражнениях на совмещение объекты разного цвета различны между собой, на слияние — одинаковы. Задания периодически сменяются движущимися изображениями с периодической структурой (паттернами). Набор упражнений включает: • Центрирование — меньший объект (круг, квадрат) необходимо расположить в центре большего (кольца, рамки) • Слияние статическое — наложение друг на друга изображений в виде неподвижных фигур (стрекоза, зайчик и другие) • Слияние динамическое — наложение друг на друга изображений в виде подвижных (многофазных) фигур (самолет, бабочка и другие) • Захват — управляя большим объектом, пациент старается удержать внутри него движущийся меньший объект • Помещение внутрь — управляя меньшим объектом, пациент старается удержать его внутри движущегося большего объекта

Паттерн В некоторых сеансах упражнения прерываются паузами, во время которых формируются изображения периодических структур (паттернов). Паттерны перемещаются в горизонтальном направлении и окрашены в белый, красный или синий цвет. Во время предъявления паттернов изображение не управляется мышкой. Следует наблюдать паттерн, сконцентрировавшись на центральной неподвижной точке. Рекомендации по выполнению упражнений: • Оптимальная дистанция до монитора 60-70 см, но не менее 50 см. • Упражнения выполняются в цветных очках (бинокулярных светофильтрах). При наличии у пациента очков оптической коррекции бинокулярные светофильтры надеваются поверх этих очков. • Если упражнения выполняет ребенок, то желателен контроль со стороны взрослого. При возрасте младше 4-5 лет или при затруднениях в использовании компьютерной мышки пациент лишь наблюдает изображение, а управление осуществляет взрослый сопровождающий. • Продолжительность работы с Комплектом составляет 14 — 20 мин и автоматически задается продолжительностью выбранного сеанса. Иная продолжительность упражнений может быть задана либо при формировании новых сеансов, либо досрочным прерыванием текущего сеанса. Курс лечения обычно включает одну процедуру ежедневно в течение 10 дней. • Количество и продолжительность сеансов могут изменяться лечащим врачом-офтальмологом в соответствии с индивидуальными показаниями.

Чем полезны упражнения для зрения?

Гимнастика для глаз помогает восстановить тонус мышц и является профилактикой развития офтальмологических заболеваний. Регулярное выполнение упражнений для зрения улучшает состояние зрительного аппарата, стабилизирует остроту зрения. К основным преимуществам тренировки мышц глазного яблока относятся:

• Насыщение тканей кислородом;
• Снижение утомляемости;
• Укрепление глазных мышц;
• Нормализация обмена веществ в клетках;
• Уменьшение отеков.

По теме: Как проходят тренировки биатлонистов россии

Таким образом, упражнения для глаз предотвращают развитие патологий и помогают сохранить зрение на прежнем уровне. Но полностью вылечить заболевание они не смогут.

Полностью вылечить близорукость или дальнозоркость можно с помощью ортокератологических линз и специальных тренажеров. Например, в клинике “Элит Плюс” можно пройти курс лечения на аппарате “Визотроник”. Он снижает утомляемость глаз и останавливает прогрессирование заболевания.

МОДИФИКАЦИИ И КОМПЛЕКТАЦИЯ

Программа предназначена для установки на PC-совместимых компьютерах с процессором х486 и выше с операционной системой Windows 98, 2000, XP, 7. Программа поставляется на компакт-диске вместе с инструкцией пользователя и красно-синими очками для спектральной селекции.

Выпущена новая версия программы Гамма

Нами проведено глубокое обновление программы Гамма. Теперь доступны две цветовые схемы в упражнениях: темная (как раньше) и светлая. Светлая палитра больше соответствует изображению в синоптофоре. В этом варианте фон почти белый, а объекты (бирюзовые и красные) наблюдаются через цветные очки как темные силуэты. Для использования доступны 480 вариаций классических упражнений на совмещение и слияние.

Интерфейс программы Гамма 5.0 позволяет пользователю выбрать, а затем установить параметры упражнения. Доступны пять основных наборов на слияние и совмещение с различными картинками объектов и фона. Для каждого набора выбираются (из шести вариантов) сеансы без мигания, с поочередным или одновременным миганием. Также задается палитра: неизменная (темная или светлая — устанавливается в Меню и не меняется в Игре) или темная и светлая палитры по очереди сменяют друг друга в одном сеансе. Ниже на рисунке слева: упражнение на слияние в светлой палитре. Справа: упражнение на совмещение в темной палитре. Фоновое изображение – узор с плавным «исчезновением» к центру экрана.

Виды гимнастических упражнений для глаз

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Смотрим в окно

Перед началом упражнения нужно сделать метку на стекле. Для этого можно использовать пластилин или обычный маркер. Суть тренировки заключается в поочередном фокусировании взгляда на сделанной точке и любом удаленном предмете за окном. Этот метод быстро снимает усталость с глаз и тренирует мышцы.

Большие глаза: “Глаза совы”

Пациент садится на стул и держит спину прямо. Суть занятия состоит в крепком зажмуривании глаз на пять секунд и широком распахивании век. Упражнение повторяется до десяти раз. Этот метод укрепляет и расслабляет мышцы глазного яблока, повышает обмен веществ и циркуляцию крови в тканях.

Массаж

Упражнение также выполняется сидя на стуле. пациент аккуратно тремя пальцами рук нажимает на веки обоих глаз. Касание длится одну секунду. Частота повторений — до пяти раз. Этот вид гимнастики ускоряет циркуляцию жидкостей в тканях зрительного аппарата и помогает бороться с отечностью.

Рисуем картинку

Упражнение помогает быстро снять напряжение с глаз. При первых признаках переутомляемости нужно сомкнуть веки и представить приятный объект. Это может быть воспоминание о веселом вечере в компании друзей, первый смех ребенка, любимое лакомство. Независимо от вида воображаемой картинки, она должна вызывать положительные эмоции.

Чтобы усилить эффект и лучше сосредоточиться, нужно теплыми ладонями прикрыть глаза. При этом пальцы рук нужно скрестить на середине лба, а ладошки сложить полумесяцем.

“Стреляем глазами”

Нужно смотреть на иллюстрацию и повторять следующие действия:

• Смотреть вверх-вниз, отводя взгляд на максимальное расстояние между крайними точками;
• Зрительно проводится окружность, следуя глазами по стрелкам, по часовой стрелке и в обратном направлении;
• Глазами нужно чертить диагональные линии;
• Глазами нарисовать квадрат;
• Медленно провести глазами по выгнутой и вогнутой дугообразной линии;
• Начертить взглядом ромб;
• Нарисовать взглядом бантики, расположенные вертикально и горизонтально;
• Зрительно начертить букву “S” в разных положениях (вертикально, горизонтально);
• Взглядом начертить вертикальные дуги. Глаза двигаются сначала по часовой стрелке, затем в обратно;
• Зрительно провести диагональные линии из одного угла квадрата в другой;
• Сфокусировать взгляд на переносице, максимально соединив зрачки в центральной точке;
• Быстро и часто моргать, имитируя взмахи крыльев бабочки.

По теме: Одежда для тренировок стрипа

Жмурки

Упражнение нужно выполнять сидя на стуле. Чтобы расслабить глазные мышцы и снизить напряжение с глаз, нужно сильно зажмуриться на пять секунд, а затем открыть глаза на такой же период времени. Повторять метод нужно от пяти до семи раз.

Пальминг

Этот вид гимнастики для глаз оказывает физическое и психологическое влияние на человека. Его суть заключается в следующих шагах:

• Пациент садиться на удобный стул и упирает локти в стол;
• В течение пары минут нужно потереть ладони, чтобы они согрелись;
• Сложить ладони полумесяцем и плотно закрыть глаза. Важно следить, чтобы они не сдавливали орган зрения, но хорошо перекрывали свет;
• В течении нескольких секунд нужно всмотреться в темноту и попытаться разглядеть какую-либо картинку. Как правило, перед глазами пациента появляются цветные точки;
• Плотно прикрыть веки, расслабиться и представить перед глазами черное полотно;
• Остаться в таком положении от 3 до 20 минут;
• Во время гимнастики пациент должен внушать себе, что у него отличное зрение и полностью расслабиться;
• Для окончания упражнения нужно несколько раз моргнуть, отвести ладони от лица и повертеть головой в разные стороны.

Большинство офтальмологов не признают эффективности пальминга. Но стоит отметить, что во время его проведения зрительный аппарат полностью расслабляется и пациент ощущает снижение дискомфорта в глазах.

Соляризация

Этот вид восстановления зрения в домашних условиях вызывает много споров среди окулистов. Его суть заключается в фокусировании взгляда на световом луче. Вначале глаза прикрыты ладонями, затем веками, на последней стадии человек смотрит на свет без защиты. В качестве источника освещения используется солнце, обычная лампочка или свеча. Последовательность выполнения упражнения:

• Встать напротив света с закрытыми глазами;
• Повернуть голову максимально вправо и принять исходное положение;
• Повторить это же действие с левой стороной;
• С каждым разом нужно увеличивать время, когда световой луч попадает на веки;
• После того, как глаза привыкают к яркому свету, нужно понемногу раскрывать веки.

Офтальмологи предупреждают, что прямые солнечные лучи могут вызвать ожог сетчатки, помутнение хрусталика. Перед тем, как самостоятельно проводить соляризацию, лучше проконсультироваться с врачом.

Стереокартинки

Стереоизображения пользуются особой популярностью у детей. Но и взрослые пациенты часто используют эту методику для расслабления и снятия усталости с глаз. Чтобы добиться терапевтического эффекта, нужно расположить картинку на несколько метров от глаз, затем вплотную к ней приблизиться и опять отвести ее на удобную дистанцию.

Постепенно глаза начнут фокусироваться на иллюстрации и распознавать трехмерное изображение. Важно при просмотре стереокартинок соблюдать следующие правила:

• Не всматриваться в изображение, а смотреть сквозь него;
• Держать голову прямо;
• Как можно реже моргать и не водить глазами по картинке.

Стереоскопические рисунки снимают спазм мышц глаза и расслабляют зрительный аппарат. Они тренируют пространственное мышление и фантазию.

В клинике “Элит Плюс” можно пройти полное офтальмологическое обследование. Сотрудники центра подберут эффективные методы восстановления зрения, в том числе комплекс упражнений для глаз.

Косоглазие и амблиопия: упражнения для детей

Научно-производственная лаборатория «Медоптика» производит офтальмологическое оборудование, офтальмологические аппараты для лечения, профилактики и проверки зрения.

Наши приборы позволяют выполнять тренировку глаз и восстановление зрения при таких глазных заболеваниях как миопия (близорукость), пресбиопия (дальнозоркость), амблиопия (синдром ленивого глаза), косоглазие.

Аппарат Ручеек (Медоптика ТАК-6) используют для тренировки аккомодации глаза при спазме аккомодации, астенопии (компьютерная усталость глаз). Зарядка для глаз на Ручейке обеспечивает стимуляцию глаза при нарушениях рефракции (близорукость, астигматизм, гиперметропия) и амблиопии. Использование тренажера для глаз Ручеек эффективно при прогрессирующей миопии у детей (школьная близорукость). Тренировка аккомодации на Ручейке реализует известное упражнение «Метка на стекле» для восстановление зрения.

Аппарат Световое перо – это амблиотренер, тренажер для глаз, в котором тренировка зрения выполняется по принципу «вижу – обвожу». Комплект Мозаика и компьютерная программа Рельеф предназначены для восстановления зрения при паттерн-стимуляции – специальной зарядки для глаз при лечении амблиопии. Лечение амблиопии у детей важно начинать по возможности раньше, сопровождая это лечение самостоятельными тренировками зрения в домашних условиях.

Для лечения косоглазия предназначены комплект Радуга и компьютерная программа Гамма. Зрительные упражнения в них проводятся с использованием красно-синих очков для разделения полей зрения глаз. В Радуге выполняется раскрашивание рисунка – как в бивизеотренере. Активное действие ведущей рукой дополнительно стимулирует орган зрения, поэтому Радуга может использоваться и при косоглазии, и при амблиопии. В программе Гамма выполняются упражнения на слияние , как в синоптофоре – главном приборе для лечения косоглазия. При этом Гамма доступна и для самостоятельного использования.

Таблицы оптотипов (Альбом №1 и Набор №4) предназначены для проверки зрения. Они включают таблицы букв, фигуры, кольца, знак Е (дистанции наблюдения 1, 3, 4 и 5 метров), тексты для близи (30 см) и для монитора (60 см). Проводя контроль остроты зрения, можно установить допустимую зрительную нагрузку, следить за динамикой изменения зрения при лечении близорукости, амблиопии или дальнозоркости.

Аппараты имеют противопоказания (в основном, повышенная судорожная возбудимость и нарушение вестибулярного аппарата). Перед началом самостоятельного использования следует проконсультироваться с врачом-офтальмологом.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Наталья Башкирева запись закреплена

Валерия Ермолова запись закреплена

Анастасия Ухарская запись закреплена

Александра Брит запись закреплена

Отдам даром Посмотри объявление «Окклюдер на очки» на Авито:

Екатерина Сайчик запись закреплена

Vlad. X запись закреплена

Степан Смирнов запись закреплена

Лиза Иванова запись закреплена

Анастасия Медведева запись закреплена

Людмила Бачой запись закреплена

Какие бывают программы?

Компьютерные программы позволяют безболезненно и в игровой форме вылечить такие офтальмологические недуги, как косоглазие, амблиопия, близорукость и дальнозоркость.

Подробнее о детской амблиопии, ее видах, стадиях и симптомах, читайте в этой статье.

Сегодня многие дети имеют офтальмологические патологии

В зависимости от типа отклонения зрения назначают разные виды упражнений.

Программное лечение направлено на:

• развитие восприятия зрительного образа;
• скоординированную работу глаз;
• развитие мышечных структур глаз.

Компьютерная терапия эффективна для взрослых и детей

Многие люди интересуются, какими программами лечат амблиопию в мед центре. Разработаны такие интерактивные игры:

Программа «Цветок» для лечения глаз

Программа составлена в виде интерактивной игры, поэтому она интересна деткам.

Дети должны заниматься под присмотром взрослых

Игра состоит из 3 уровней. В зависимости от уровня изменяются размеры изображений.

На экране нарисован цветок. В центре и на лепестках расположены фигуры. Предлагается найти пару для рисунка, который находится по центру.

Нужно найти пару для жирафа

Факт: Такую тренировочную программу применяют для лечения слабой и средней степени амблиопии. Первый уровень игры может подойти и для высокой степени.

Во время занятия нужно искать необходимое изображение только «ленивым» глазом.

Здоровый орган зрения закрывается окклюдером. Глаз должен быть прикрыть полностью, но не сильно затемнен.

Занятия должны проходить в хорошем настроении

Важно: Перед началом тестируется здоровый глаз, чтобы знать, к чему стремиться во время упражнений.

Преимущества программы «Цветок»:

• цветовая гамма, которая уменьшает утомление;
• отсутствие сложных двигательных задач, нет необходимости совмещать изображения;
• интерактивность;
• незначительная потребность в медицинском персонале.

В видео ниже показано, как заниматься по программе «Цветок»:

Крестики для лучшего зрения

У детей такая игра вызывает неподдельный интерес. Разработчики предлагают устроить настоящую охоту за крестиком!

По теме: Методика проведения тренировки по огневой подготовке

На мониторе представлена вариация шахматной доски. В зависимости от сложности и уровня меняются размеры и количество клеток.

Игра построена на контрастах

Курсор мыши представлен в виде круга. При наведении курсора-круга на клетку, та часть, что попала в круг, будет менять цвет.

Цель игры «Крестики» – поймать крестик, который возникает в разных местах шахматной доски.

Такая тренировка подходит для взрослых и детей

Преимущества программы «Крестики»:

• воздействие на нейроны, которые отвечают за движение, ориентацию и контраст;
• тренировка цветовой чувствительности за счет смены цветов;
• воздействие на рецептивные поля из-за смены размеров клеток.

«Паучок» для лечения глаз

Игра «Паучок» для лечения амблиопии заключается в сведении двух паутин.

На экране располагаются 2 паутины, одна из которых имеет радиальную решетку, другая – спиральную.

Так выглядит запущенная на компьютере игра

Посередине экрана располагается центр одной решетки, а вторая будет появляться в разных местах.

Управлять движением можно с помощью мыши. Для тренировки глаза нужно совместить оба центра.

Паутина может быть зеленой или синей

Упражнение «Паучок» благоприятно влияет на:

• конвергенцию и аккомодацию глаза;
• рецептивные поля сетчатки;
• нейроны, которые отвечают за свет и контраст;
• части головного мозга, которые отвечают за ориентацию и восприятие движения.

Программа «Контур» в борьбе с ленивым глазом

Программа для лечения амблиопии «Контур» предлагает подойти творчески к лечению.

Важно: Упражнения нужно выполнять в красно-синих очках.

Так выглядит запущенный на компьютере «Контур»

На экране будет показано изображение для одного глаза, а другим глазом необходимо будет дорисовать рисунок по контуру.

В таком сеансе важна совместная работа.

Всего в игре 38 рисунков, которые отличаются по сложности.

Компьютерная программа «eYe (Ай)»

«eYe (Ай)» – это целый комплекс упражнений, которые направлены на диагностику и лечение косоглазия и амблиопии, а также на восстановление бинокулярного зрения.

Один из видов упражнений: кружочек нужно поместить в квадрат

Все задания отличаются по сложности. С помощью настроек можно подобрать необходимые параметры.

Факт: Сюда также включено упражнение «Тир», выполнение которого поможет развить фиксацию и локализацию.

В заключение

Использовать программные методы терапии можно только с разрешения лечащего врача. В противном случае они могут навредить.

Берегите ваши глаза и зрение своих детей

Не занимайтесь самолечением. Тренировки при амблиопии – это хорошо. Однако все должно быть в разумных пределах.

Проверить свое зрение можно в «Оптике Кронос», салоны которой представлены в крупных областях РФ. Запишитесь к врачу здесь.

Избавиться от синдрома ленивого глаза можно только в том случае, если следовать рекомендациям окулиста и применять комплексное лечение.

Источник