Если вы неправильно подобрали очки
Что будет если вы неправильно подобрали очки?
Казалось бы, выбрать очки, что может быть проще? Главное чтобы красиво смотрелись, хорошо сидели, а рецепт врач выпишет. Тут даже не важно с какой целью мы приобретаем очки с медицинской или защитной.
Но, несмотря на всю эту кажущуюся простоту, мы каким-то образом приобретаем очки, которые способны нанести непоправимый вред нашим глазам! И многие люди продолжают ходить с этими очками достаточно долгое время. На все есть отговорки, то ли лениво, то ли времени нет. Для того, чтобы немного напугать нерадивых очкариков мы расскажем о том к каким последствиям приводят неправильно подобранные очки.
Астигматизм
Когда мы носим очки мы можем чувствовать себя очень даже комфортно. Но, через несколько лет ни с того, ни с сего у нас появляется достаточно распространенное заболевание — астигматизм.
Что такое астигматизм?
Хрусталик глаза и роговица должны быть совершенно ровной поверхностью. С помощью них мы наблюдаем окружающий нас мир. И когда смотрим на предметы видим их отчетливо. Если роговица или хрусталик глаза нарушены, то происходит какое — либо искажение изображения.
Все нам кажется размытым и далеким, предметы вычурно изогнутыми и неправильными. Самым опасным является то, что начальные стадии болезни практически не ощутимы. И наша уверенность в 100% зрении продолжает существовать.
Как определить астигматизм?
Если ваши глаза переутруждаются, то начинаются головные боли. Изображение выглядит расплывчатым, а может даже раздваиваться. После работы за компьютером или чтения, подобные симптомы наиболее резко ощущаются. Вылечить астигматизм можно только с помощью хирургического вмешательства.
Глаз народа
Россия становится страной «очкариков».
Близорукость уверенно наступает, по праву занимая первое место в списке глазных болезней. Врачи подсчитали, что сегодня почти треть школьников подходит к последнему звонку с потерей зрения. А после института эта цифра достигает уже 55%.
Важно знать, что близорукость лечится. И речь даже не о модной сегодня хирургической коррекции. Во многих случаях болезнь можно победить специальными упражнениями. И если даже не удастся восстановить 100-процентное зрение, то остановить его падение вполне по силам.
Причем борьба с данным недугом во многом зависит от самого человека. Главное тут — не лениться, потому что восстановление зрения — это длительный процесс. Но конечный результат стоит затраченных усилий.
Как накачать глазные «бицепсы»
При близорукости человек обычно хорошо видит предметы, расположенные на расстоянии до 30-40 см, и смутно видит объекты, находящиеся дальше. Происходит это потому, что при длительной работе, связанной с рассматриванием мелких предметов вблизи, глазные мышцы переутомляются и глазное яблоко постепенно начинает менять форму. Но мышцы можно натренировать! Мы выбрали комплекс упражнений, которые, по утверждению окулистов, уже многим людям вернули зоркость.
1
Быстро моргайте в течение шестидесяти секунд. После этого сделайте небольшой перерыв и повторите упражнение еще раз.
2
Сидя в удобной позе, необходимо крепко зажмурить глаза на три-пять секунд. После этого такое же количество времени глаза нужно подержать открытыми и снова повторить упражнение. Повторить 6-8 раз.
3
Стоя вытянуть вперед руку и посмотреть на кончик пальца, который должен быть расположен по средней линии лица. Не отводя глаз от пальца, медленно приближайте его к носу. Смотреть на палец нужно до тех пор, пока он не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз.
4
Тремя пальцами правой и левой руки легко нажмите на верхнее веко обоих глаз, подержите их так одну-две секунды, затем уберите их с глаз. Повторить 3-4 раза.
5
Прижмите кожу надбровных дуг указательными пальцами и медленно сомкните веки, не убирая при этом пальцев. Повторить 8-10 раз.
6
Медленно переводите взгляд с пола на потолок и обратно. Во время этого ни в коем случае нельзя двигать головой. Повторите 8-12 раз.
7
Делайте глазами медленные круговые движения сначала по часовой стрелке, затем в другом направлении. Повторите 4-6 раз.
8
Отведите руку в правую сторону, после чего не спеша передвигайте палец полусогнутой руки справа налево. Следите за передвигающимся пальцем, при этом не передвигая головы. Повторите 10-12 раз.
Упражнения делаются ежедневно. И до тех пор, пока вы не почувствуете улучшения.
По утверждению медиков, эффект от лечения близорукости упражнениями (специалисты называют это «аккомодотренингом») становится заметным только после нескольких месяцев применения. Но если на этом не останавливаться, то в некоторых случаях можно практически полностью восстановить зоркость.
Кстати, эти упражнения стоит делать не только «очкарикам». Такой тренинг помогает сохранить остроту зрения и обычным людям.
Эти глаза не против
Вот еще одна эффективная тренировка для глаз:
На оконном стекле на уровне глаз скотчем или обычным канцелярским клеем приклеивается бумажный кружок размером чуть больше спичечной головки.
Потом вы, обращая внимание на метку, выбираете за окном любой предмет, находящийся на одной линии с меткой и вашими глазами.
Теперь надо медленно переводить взгляд с метки на этот предмет и обратно.
Упражнение нужно выполнять по 2 раза в день в течение месяца. Продолжительность такой тренировки внутриглазных мышц в первые 2 дня должна быть 3 мин., затем в течение 3 дней — 5 мин., а потом нужно выполнять 2 тренировки в день по 7-8 мин. до конца месяца.
Кстати, похожую гимнастику для глаз можно делать не только дома. Например, вы регулярно ездите на трамвае и каждый день ждете его на остановке. Потратьте это время на упражнение. Увидев приближающийся трамвай, постарайтесь без очков определить его номер, даже если едва видите его! Потом переведите взгляд на более близкий предмет (например, на ближайший столб, киоск). И вновь сосредоточьте взгляд на номере трамвая. Со временем вы заметите, что начнете определять его на все более дальнем расстоянии.
И голова страдает
Частый спутник близоруких людей — головные боли. Они бывают такими сильными и длительными, что их нередко путают с мигренью. А причина — спазмы переутомленных глазных мышц.
Приступу боли предшествует ломота в глазных яблоках. Она может сопровождаться чувством «распирания». Это связано с временным повышением внутриглазного давления. Затем возникают жжение и боль в области глазниц, давящие боли в голове. Часто одна из глазниц болит сильнее другой, поскольку один глаз, как правило, ведущий, сильнее напрягается.
Иногда от этих приступов не помогают даже таблетки. А вот гимнастика спасает. Есть у нее и еще один положительный эффект. Замечено, что люди с плохим зрением чаще страдают депресией. И это объяснимо,ведь 90% информации об окружающем мире мы получаем через глаза. И плохое зрение напрямую связано с плохим настроением. И тут уж точно никакие лекарства не помогут. А вот регулярная тренировка глаз может оказаться спасением и в этом случае.
Медицинский факт
— Оказывается, что когда оба родителя близоруки, вероятность того, что их дети тоже начнут страдать ею в школьном возрасте, — 50%. Если же у обоих родителей зрение в норме, близорукость появляется только у 8% детей.
— Неправильно подобранные очки или вообще их отсутствие при первом появлении близорукости ведет к дальнейшему перенапряжению глаз и способствует прогрессированию болезни. Иногда это даже приводит к амблиопии (синдром ленивого глаза), косоглазию.
— Неправильное питание тоже может сказаться на развитии глазных болезней. Недостаток в рационе микроэлементов (таких как цинк, магний, медь, хром и т.д.,), а также «глазного» витамина А способствует прогрессированию близорукости.
Очки при близорукости (миопии)
Близорукость (миопия) является распространенной проблемой со зрением. От нее страдают примерно четыре человека из десяти.
Самый простой, дешевый и безопасный способ лечения (коррекции) близорукости – очки. В них используются вогнутые рассеивающие (минусовые) очковые стекла. Они преломляют световые лучи таким образом, что фокус наблюдаемого объекта ложится непосредственно на сетчатку. В результате чего, рассматриваемый объект становится четким.
Без коррекции лучи света фокусируются перед сетчаткой и удаленные объекты выглядят расплывчатыми.
При близорукости первой степени (до -3 диоптрий) очки часто не прописывают, если пациент не испытывает дискомфорт. Небольшая степень этой патологии существенно не влияет на качество зрения. Однако опасность состоит в возможности прогрессирования заболевания.
Если требуются очки, назначают такие, которые обеспечивают полную коррекцию миопии. То есть обеспечивают 100% зрение. Их используют только по необходимости – для дали. Работу на близком расстоянии от глаз человек выполняет без очков.
Если пациент страдает от миопии средней степени (от -3 до -6 диоптрий), ему назначают очки для постоянного ношения. Так как при таких показателях человек плохо видит не только удаленные предметы, но уже и расположенные ближе к глазам. Без очков в такой ситуации не обойтись.
Для работы разного рода на близком расстоянии часто назначают вторую пару очков (для близи) или же прописывают бифокальные очки. Верхняя половина стекол таких очков предназначена для коррекции зрения вдаль. Нижняя половина улучшает зрение вблизи. При этом нижняя половина стекол слабее верхней на несколько диоптрий.
В случае высокой степени этой патологии (более -6 диоптрий) назначаются очки для постоянного ношения.
При значительном числе диоптрий наблюдается непереносимость полной коррекции. Поэтому окулист прописывает коррекцию по переносимости. То есть обеспечивают не 100% зрение, а такое, с которым пациенту будет комфортно.
Если очки назначаются в детском и юношеском возрасте, они обычно хорошо переносятся. В этот период можно использовать линзы, полностью корригирующие близорукость. В то время как взрослым пациентам значительно сложнее привыкнуть к очкам. Им назначают более слабые стекла, так как полна коррекция миопии будет вызывать переутомление глаз.
Сложности с привыканием к очкам возникают при сочетании близорукости и астигматизма, коррекции анизометропии (разной оптической силы глаз).
Кроме того, проблемой при ношении очков является то обстоятельство, что они искажают изображение. Предметы в них кажутся меньше, чем они есть в реальности.
Об остроте зрения в очках и без очков.
Еще немного тонкостей о нашем зрении от Эрике Долгатовой.
«Я заметила такую закономерность: пациентов обычно интересует острота зрения без очков, для них это показатель, нужно носить очки или не нужно. А окулистов интересует острота зрения в очках, потому что именно она показывает, можно здесь ограничиться назначением очков или нужно провести лечение.
Давайте порассуждаем, от чего зависит острота зрения в очках и без очков, а также попробуем понять, почему ношение очков закономерно снижает остроту зрения без очков. Самая распространенная ошибка тех, кто пользуется очками — когда путают остроту зрения и рефракцию. Например, часто мне говорят примерно так: «у меня зрение то ли минус 5, то ли 0,2, врач как-то непонятно сказал». В данном случае у пациента клиническая рефракция – близорукость в 5 диоптрий, а острота зрения 0,2 (обратите внимание: без диоптрий, просто 0,2).Обычно чем выше рефракция, тем хуже острота зрения, но жесткой связи тут нет. Специальных расчетов не существует. Поэтому, чтобы описать состояние глаз, мы обязательно указываем остроту зрения без очков, рефракцию и остроту зрения с максимальной коррекцией, то есть с линзами, соответствующими рефракции. Острота зрения с максимальной коррекцией при этом показывает, нет ли сопутствующих или осложняющих заболеваний, потому что если дело только в очках, то зрение в очках должно быть 100%-ным. Если ни с какими линзами 100%-ной коррекции добиться не можем, (то есть острота зрения 1,0 ни с какими линзами не достижима), то ищем заболевание. А острота зрения без очков — это адаптация глаза к несоразмерной рефракции, то есть к такому состоянию, когда фокус не попадает на сетчатку. Конечно, она зависит от степени рефракции, но еще она зависит от величины зрачка, от зрительного напряжения и от других моментов. Ее можно развить. Кстати, именно этим занимаются системы Бейтса, Норбекова и им подобные. Причем повышение остроты зрения без очков — не гарантия, что близорукость не прогрессирует. У меня была пациентка – школьница с медленно прогрессирующей близорукостью в 1,5 Д. Мама ее увлеклась системой Бейтса, два года не приводила девочку на осмотр, а когда привела то похвасталась, что не дает дочери носить очки и зрение у нее повысилось. Действительно, острота зрения без очков у девочки стала выше, но близорукость выросла до 3 Д. Мама горько сожалела об упущенном времени. Кстати, именно с этой адаптацией глаз к отсутствию очков связан миф, что только начни носить очки — и зрение ухудшится. Дело в том, что когда человек носит очки, он видит мир намного лучше, чем без очков (мы, разумеется, изначально считаем, что очки подобраны правильно). Глаз адаптируется именно к зрению в очках, к хорошей жизни ведь быстро привыкаешь! И острота зрения без очков может снижаться. Представьте себе, что у Вас водопроводная вода плохого качества. Вы ее пьете (другой ведь нет!), она Вам даже нравится, поскольку утоляет жажду. И вдруг в течение месяца у Вас есть возможность пить кристальную родниковую воду. Наслаждение! Что Вы испытаете потом, когда опять возьмете в рот свою водопроводную воду? Правильно, Вы сразу поймете, какая она плохая. И наверняка поищете возможность пить хорошую воду — Вы же теперь знаете, какая должна быть питьевая вода! А если возможности такой не будет, Вы со временем опять привыкнете к своей водопроводной воде. А еще обязательно найдутся люди, которые будут Вам говорить: «Да зачем устанавливать эти фильтры для воды, зачем покупать очищенную воду? Системы очистки воды рекламируют, чтобы заработать на Вас! Нормальному организму не нужна дополнительная очистка воды. Он и с такой водой справится. И т.п.» И многие верят, и пьют то, что идет из крана и не задумываются, какой вред наносят этим своему организму. А у многих такая проблема и не стоит, потому что водопроводная вода у них и так хорошего качества. Надеюсь моя аллегория понятна? Если острота зрения сама по себе высокая, конечно никакие очки не нужны. Я, например, выписываю очки при близорукости только в том случае, если острота зрения без очков ниже 0,6. И насильно мы очки назначаем только детям. А если Вам больше 15 лет и Ваша острота зрения Вас устраивает — ради Бога, можете вообще к окулисту не обращаться, если только нет прогрессирования. Я не с остротой зрения сражаюсь, а с прогрессированием близорукости. Если же острота зрения ниже 0,6, то это уже сказывается на качестве жизни. И зачем терпеть, если можно с помощью очков или контактных линз получить возможность видеть мир полноценно? Но в конце концов это дело вкуса, и каждый сам решает, носить ему очки или не носить, если нет прогрессирования снижения зрения (я не устану это повторять). Но может быть и такая ситуация, например: у человека близорукость в 1,5 Д, острота зрения 0,6. Назначили очки, полностью корригирующие рефракцию, то есть минус 1,5 Д, в этих очках острота зрения 1,0. Через некоторое время после постоянного ношения таких очков острота зрения без очков становится 0,3, потому что глаз адаптировался к нормальным условиям зрения, которые обеспечили ему очки. Видите, здесь каждый сам волен решать, носить ему очки или тренировать остроту зрения без очков. Совсем другое дело, когда прогрессирует близорукость. Я при работе со своими пациентами сначала добиваюсь остановки прогрессирования, а уже потом разрешаю им выбирать, носить очки или не носить. И еще. Я заметила такую закономерность: пациентов обычно интересует острота зрения без очков, для них это показатель, нужно носить очки или не нужно. А окулистов интересует острота зрения в очках, потому что именно она показывает, можно здесь ограничиться назначением очков или нужно провести лечение. Острота зрения зависит от двух составляющих: 1) качества оптической системы глаза 2) величины колбочек в центре глазного дна. Начну со второго. Чем меньше диаметр колбочки, тем больше разрешающая способность глаза. Если изображения двух точек будут попадать на одну колбочку глазного дна, мы будем воспринимать их как одну точку (потому, что реагирует одна колбочка). Если расстояние между точками увеличится настолько, что их изображения попадут на две соседние колбочки, мы увидим линию, то есть будем воспринимать их слитно. Чтобы точки воспринимались раздельно, их изображения должны попадать на две несоседние колбочки, то есть между двумя реагирующими колбочками должна быть хотя бы одна интактная (спящая). Вот ее диаметр и будет определять остроту зрения. За норму, соответствующую остроте зрения 1,0 принят угловой размер колбочки 1 минута (надеюсь, все помнят угловые единицы: 1 градус = 60 минут). Но сейчас все чаще встречается острота зрения 1,5 и даже 2,0. Это говорит о том, что диаметр колбочек у людей уменьшился по сравнению с тем, какой был, скажем, 30 лет назад. Вот и получается, что при астигматизме в 1,0 Д у одного человека будет острота зрения 0,4, а у другого — 1,0. Значит, у одного диаметр колбочек больше, а у другого меньше. В принципе человек комфортно чувствует себя уже при остроте зрения 0,8-0,9. И если у него жалоб нет и желания носить очки нет, то можно считать, что астигматизма у него нет. Теперь поговорим о качестве оптической системы глаза. Мой Учитель профессор-патофизиолог М.Г.Кишов говорил: «В биологии, а тем более в медицине дважды два никогда не будет четыре, будет 3,99 или 4,002, но не четыре». Сферическая форма роговицы — это недостижимый идеал, все мы имеем астигматизм той или иной степени. При неизменном диаметре колбочек острота зрения будет тем больше, чем меньше фокусная линия. При этом максимальное зрение достигается, когда сетчатка располагается между главными фокусами. В этой зоне пятно светорассеяния на сетчатке будет наименьшим и приближенным к кругу. При небольшом размере этого фокусного круга и маленьком диаметре колбочек острота зрения может быть даже стопроцентной. Периодически ко мне в кабинет приходят пациенты с высокой близорукостью, никогда не носившие очки и не собирающиеся их носить. Они просят выписать контактные линзы. Поносив контактные линзы три месяца, они уже не могут от их отказаться — острота зрения без коррекции падает. К хорошей жизни ведь быстро привыкаешь! У одной пациентки был такой восторг, когда она линзы надела: «Ой, я каждый листик на дереве вижу!» Недавно была девушка с близорукостью в 26,0 Д !!! Она носит очки минус 18,0Д, спокойно в них сама ходит по городу, ездит на транспорте — живет, одним словом. Адаптировалась. Более высокие очки сильно снижают остроту зрения из-за уменьшения изображения. Ей на какое-то торжество срочно нужны были контактные линзы, а у меня в наличии выше минус 10,0 Д не было. Надела она их и спокойно ушла. Говорит — конечно, не очень хорошо вижу, но приемлемо. Я ей посоветовала линзы взять такой же силы, как и очки — минус 18,0 Д. Она к такой коррекции привыкла, напряжения ни вдаль, ни вблизи не будет, а качество изображения будет намного выше, чем в очках, из-за отсутствия аберраций. Есть известный анекдот об иностранце, заявившем гражданину Советского союза: «Вы счастливые люди, потому что вы не знаете, как плохо вы живете». Если очки не носить, жить можно, человек приспосабливается и не знает, как бывает хорошо, когда фокус попадает на сетчатку. Но один раз почувствовав красоту четкого видения, вернуться к прежнему качеству зрения очень не хочется! Значит, это палка о двух концах: начинаешь носить очки — и острота зрения без очков начинает падать. Но зато в очках как хорошо видно! И правильно подобранные очки не вызывают прогрессирования близорукости. И еще есть контактные линзы. Так что каждый решает сам, носить ему очки или не носить, если рефракция у него стабильная, то есть близорукость не прогрессирует.»
Очковые стекла и оправы
Стекла для коррекции миопии имеют ряд особенностей. Это надо помнить при выборе очков.
- Линзы более тонкие в центре и утолщаются к краям.
- Минеральное стекло является традиционным материалом для изготовления очковых линз. Однако они имеют ряд недостатков, в частности их значительный вес.
- Сегодня большинство линз для очков при близорукости изготавливаются из разных видов пластика. Они легче, обладают высокой ударопрочностью, устойчивы к царапинам. Существуют различные виды пластиковых линз. Они могут быть поликарбонатные, высокоиндексные, асферические, фотохромные и другие.
- Поликарбонатные линзы легкие, прочные, устойчивы к ударам и царапинам. Они имеют высокий показатель преломления. Являются хорошим выбором для детей и близоруких людей, занимающихся спортом.
Симптомы того, что очки подобраны не правильно
Размытое изображение является главным признаком того, что очки подобраны не правильно. Пациент может не испытывать дискомфорт, если разница между прописанными линзами и необходимыми незначительна.
Однако большая разница может быть причиной напряжения глаз и вызванной этим головной боли, головокружения, тошноты.
В некоторых случаях эти явления могут возникать в период адаптации к новым очкам. Если очки для коррекции миопии прописываются впервые, наблюдаемые предметы кажутся меньше и дальше, чем они есть на самом деле. К этому эффекту необходимо привыкнуть. Он может вызывать некоторую дезориентацию в пространстве.
Если по истечении 7-10 дней головные боли, помутнение зрения не прекратятся, необходимо определить, что же является причиной этого. Требуется ли вам больше времени для привыкания к очкам, очки подобраны неверно или же стекла неправильно установлены в оправу.
Если окулист подтвердит, что параметры требуемых линз определены верно, следует обратиться в салон оптики, изготовивший очки. Вероятно, необходимо подкорректировать положение линз в оправе.
Неверно подобранные очки могут вызывать постоянное утомление глаз. В долгосрочной перспективе могут способствовать прогрессированию близорукости.
На носу сидим, далеко глядим
Если человек жалуется на частые головные боли и общее переутомление, нужно срочно снижать нагрузку на глаза. Иначе он оглянуться не успеет, как пополнит ряды очкариков. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сейчас на земном шаре около миллиарда “носителей” очков, то есть проблемы со зрением имеет каждый шестой человек!
Увы, я тоже из их числа. Многочасовое чтение, компьютер и прочие перегрузки сделали свое черное дело. Пришлось посетить “Оптику”. Первое, на что обратила внимание — огромный выбор оправ. Выбираю одну наугад и сажаю на нос. “Ура! Кажется подошла!” — радуюсь я от души. Но мой энтузиазм тут же охладила консультант: “А о линзах вы подумали? Что вставлять будем — пластик или стекла?”
Внимание: пластик!
От того, как мы, простые обыватели, выбираем себе очки, офтальмологи приходят в ужас. Почему-то считается, что главное — подобрать оправу, а о том, какие линзы будут в нее вставлены, многие даже не задумываются.
— В большинстве своем люди относятся к очкам не как к медицинскому изделию, а скорее как к обычному товару, — возмущается знакомый врач-офтальмолог. — Очками торгуют все кому не лень: с лотков на рынке, на вокзалах, в электричках. В подземных переходах вообще обещают выполнить заказ любой сложности. А ведь качество оптики в таких, с позволения сказать, магазинах обсуждению даже не подлежит.
Купившихся на низкие цены ждут большие неприятности: если не соблюдены оптические показатели (диоптрии и межцентровое расстояние), организм обязательно попытается компенсировать искажение. В результате человек получит переутомление глаз, головную боль и дальнейшее ухудшение зрения.
Выбирать линзы в очках надо не только по диоптриям, но и по материалу, из которого они сделаны. Пластиковые линзы намного прочнее стеклянных и обычно не разбиваются, если очки случайно падают. Поэтому их вставляют в детские оправы. Кроме того, так как пластик толще и легче стекла, его вставляют, если диоптрий очень много. “Представляете, сколько будут весить стекла в очках, если зрение, скажем, минус восемь? В изящную оправу их уже не вставить”, — говорит консультант салона “Оптика” Зинаида. Самый лучший пластик — с антибликовым, упрочняющим, водоотталкивающим и антибактериальным покрытием — имеет зеленоватый оттенок. Такие линзы не запотевают, устраняют блики и делают изображение более четким.
Правда, есть у этого материала и недостатки: обращаться с ним надо предельно аккуратно. Стоит положить такие очки на твердую поверхность линзами вниз — тут же появляются царапины. Так что, если вы уж разорились на пластик, купите мягкие тряпочки или одноразовые салфетки, которых в любой “Оптике” полно. Они очистят линзы от пыли и жира и предотвратят запотевание. А очки лучше всего хранить в полужестком или жестком футляре.
Какая оправа нам нужна?
Однако и об оправе не стоит забывать. Выбирать ее тоже надо умеючи. У хорошей оправы — гибкий металл (скажем, титан) и флексированные заушники на пружине. Такие очки никогда не будут давить на виски. Кроме того, у “правильной” оправы мягкие и подвижные носовые упоры, которые не причинят боль переносице.
Осмотрите дужки: на них обязательно должна быть указана страна-изготовитель (как на внутренней, так и на внешней стороне) или иметься фирменный ярлычок (на нем должны быть указаны страна-изготовитель, название предприятия, его телефон и адрес). При этом нелишне сравнить название торговой марки на этикетке и на дужке очков (порой название напечатано прямо на линзе). Совпало? Значит, все в порядке. Можно еще надпись на дужках потереть. Если она стирается — перед вами заведомая фальшивка. Некоторые умельцы покрывают самодельную надпись слоем лака. Так что посмотрите, не отличается ли по степени блеска маркировка от остальной поверхности и нет ли видимых границ лакового покрытия.
Важен и материал, из которого сделана оправа. Врачи-дерматологи предупреждают, что от некачественной пластмассы или металла может возникнуть так называемая контактная аллергия (в составе низкокачественных материалов могут оказаться токсические вещества). Проявления такой аллергии — красноватые высыпания на коже.
Очки не должны съезжать на нос. Если лицо худощавое, удлиненное — выбирайте овальную оправу. Если вы круглолицы, покупайте прямоугольные очки без закругленных деталей с очень темной оправой. Они оптически сузят ваше лицо. Квадратное лицо будет выглядеть привлекательней, если оптически уменьшить ширину скул и опустить подбородок. Поэтому нужны высоко сидящие на переносице очки в тонкой металлической оправе. Лучше, если линзы будут слегка закруглены книзу. Для прямоугольного лица подойдут массивные очки с широкой перемычкой на переносице в черной или темно-коричневой оправе. А к треугольному лицу нужно подбирать низкосидящие на переносице очки в тонкой металлической овальной оправе с небольшими линзами.
Еще один предмет вечного недовольства — нос. Если он слишком длинный, его может зрительно укоротить оправа со слегка поднятыми вверх краями и двойной перемычкой на переносице. А если крупный, покупайте большую оправу, сильно заходящую за скулы. Чтобы маленький нос не казался кнопкой, купите светлую оправу с выгнутой перемычкой на переносице.
Кроме того, стилисты советуют блондинкам покупать оправу черного, синего или зеленого цвета. Брюнеткам, наоборот, оправа нужна светлая: серебристо-серая или золотистая. У рыжеволосых особ, которые и так привлекают к себе внимание, очки могут быть с сиреневой, салатовой или голубой оправой. Если же вы обзавелись благородными сединами, можете покупать оправу любого цвета, кроме серого (но не серебряного) и желтого (но не золотистого).
И запомните: любая оправа должна идти по линии бровей, и никак не выше. Иначе, особенно если вы дальнозорки, будете похожи на пучеглазое чудище.
Выбрав оправу, покажите рецепт консультанту. Только он знает о некоторых очень важных нюансах. Например, о том, что в крупную оправу невозможно поставить линзу с маленькой центровкой (Р.Ц. 58—62). А астигматику противопоказана открытая оправа на леске. При таком сложном зрении важно соблюдать угол, под которым обтачивается линза. Оправы же с полимером (на леске) постепенно разбалтываются. И со временем астигматик будет видеть все в тумане.
Как подобрать очки ребенку
Детские очки в лучшем случае служат два года. Ребенок растет, голова увеличивается, и постепенно очки начинают съезжать на нос. Это сигнал: пора менять оправу и линзы. Подбирая для малыша оправу, не забудьте о безопасности: в очках малыш должен играть, бегать и прыгать. Лучше, если оправа будет из легкого, но долговечного металла или пластика. У маленьких детей переносица обычно плоская и широкая, поэтому примерка должна проходить довольно долго.
Даже если чадо утверждает, что все нормально, проверьте, не оставляет ли оправа следов. Обратите внимание на форму заушников. Для непосед лучше выбирать те, что можно закрутить вокруг ушей, чтобы очки не спадали.
Детям младше 15 лет контактные линзы носить не рекомендуется.
Очки или линзы?
Говорят, очки неудобны: то запотевают, то пачкаются, то сползают на нос или падают. И вообще, мешают бегать, прыгать, плавать, копать и даже подметать. Недовольным обычно советуют купить контактные линзы. Но здесь, как и в любом другом деле, надо действовать с чувством, толком, расстановкой.
Прежде всего придется посоветоваться с офтальмологом. Контактные линзы противопоказаны при воспалительных заболеваниях глаз (кератитах, конъюнктивитах, склеритах, блефаритах), непроходимости слезных путей и воспалении слезного мешка. Их не советуют носить людям с доброкачественными образованиями, которые механически мешают движению линз. А также тем, кто работает с ядовитыми и химически активными веществами.
Врач определит силу линз в диоптриях и радиус кривизны роговицы (линза должна автоматически расположиться посередине роговицы и не смещаться в сторону).
Чем хороши линзы. Глаз и линза — единая оптическая система, поэтому видимая через контактные линзы картинка намного ближе к той, что воспринимает человек с нормальным зрением. Стекло очков, расположенное на некотором удалении от хрусталика глаза, такой естественности не дает по определению. В линзах безопаснее вести активный образ жизни: ведь их в отличие от очков нельзя разбить, забыть в гостях или на работе.
Недостатки. Противники контактных линз утверждают, что в первые семь минут ношения линзы дают отек роговицы, прерывают контакт глаза с атмосферой и затрудняют вывод шлаков. В линзах не рекомендуется летать в самолете. Низкая влажность в салоне самолета может “высушить” глаза и вызвать дискомфорт. Чтобы избавиться от этого ощущения, нужно использовать специальные увлажняющие капли или вообще снять линзы на время полета. Кроме того, некоторые люди просто не могут привыкнуть к тому, что в глазу у них хоть и не бревно, но все равно посторонний предмет. Иногда линзы вызывают аллергию.
Впрочем, на каждое “фи” в адрес контактных линз у производителей есть достойный ответ. Если при ношении линз возникает ощущение сухости в глазах, выбирайте твердые линзы. Их новейшие модификации воздухо- и газопроницаемы. Кроме того, по сравнению с мягкими твердые линзы лучше исправляют дефекты зрения, правда, привыкнуть к ним труднее.
Современные мягкие контактные линзы не в пример твердым очень эластичны, могут содержать до 70% жидкости. Благодаря этому, хоть линзы и плотно прилегают к роговице, ее питание не нарушается.
Как ухаживать. Самое главное — не забывайте, каков срок ношения ваших линз. Если вы носите линзы, то нужно не только ежедневно помещать их в многоцелевой раствор, но и очищать ферментными очистителями. Таким образом удаляются разного рода отложения, которые загрязняют поры линзы и не позволяют ей пропускать кислород. Ферментный раствор готовят прямо перед процедурой.
Справка для очкариков:
• Фотохромы, или очки-“хамелеоны”, интенсивность окраски которых меняется в зависимости от освещения, спасут от слепящего солнца.
• Антифары обладают таким же свойством. Они подавляют блики встречных фар, улучшают контрастность цветов и четкость изображения. Поэтому удобны для водителей.
• Компьютерные линзы. Защищают от электромагнитного излучения и снимают усталость с глаз.
• Очки-тренажеры. Нужны для профилактики. Стекол в них нет, зато есть ряды отверстий, проходя через которые поток рассеянного света, обычно попадающего в глаза, ослабляется в 4—5 раз. Без применения хирургических, медикаментозных и оптических средств такие очки способны повысить остроту зрения на 25—30%. Но, чтобы не попасться на удочку мошенников, удостоверьтесь, что у выбранных вами профилактических очков есть патент РФ и сертификат.
Купаться и плавать в бассейне в мягких контактных линзах не рекомендуется: вода может запросто смыть линзы с глаз. Кроме того, в открытых водоемах много микробов, в бассейне — хлора, а у мягких контактных линз высокая впитывающая способность.
Правила обращения с линзами:
• Храните линзы в закрытом контейнере при комнатной температуре.
• Не очищайте линзы слюной и водой.
• Не используйте дважды один и тот же раствор или раствор с просроченным сроком использования.
• Надевайте линзы до наложения косметики и снимайте до того, как удалите макияж.
• Не рекомендуется носить линзы при простудных заболеваниях.
• Не носите линзы в сауне, бане и в бассейне.
• Не допускайте попадания на линзы аэрозолей, горячего пара и паров лакокрасочных изделий.
• Если возникает покраснение, раздражение, стойкое ощущение инородного тела в глазу или изменяется зрение, срочно снимайте линзы и обращайтесь к врачу.
• В отличие от очков с линзами, как видите, довольно много мороки. Может, поэтому в споре, что лучше — очки или контактные линзы, пока побеждают очкарики. При этом у женщин, которые следят за веяниями моды, в арсенале есть и очки, и линзы. А вот мужчины в этом отношении консервативны: им проще купить очки и не морочить себе голову.
Неправильно подобранные контактные линзы. Каковы будут последствия?
Тем, кто имеет проблемы со зрением не обязательно носить очки. Очки – это метод прошлого века, в наше же время все более популярными становятся контактные линзы. Такие КЛ чаще всего используются для коррекции зрения даже в весьма сложных случаях, там, где очки просто невозможно применить в силу некоторых особенностей.
В зависимости от степени зрения и вида проблемы, врач может назначать мягкие или же жесткие модели. Мягкие КЛ применяются намного чаще, а вот жесткие используются при коррекции в серьезных случаях.
Линзы контактные используются не только для улучшения зрения, но и для кардинальной коррекции цвета радужной оболочки глаза или для изменения формы зрачка и т.д. Они называются цветными контактными линзами и используются чаще всего молодыми людьми. Спрос на такие модные аксессуары привёл к тому, что в продаже появились цветные линзы с диоптриями. Такие модели могут не только менять цвет глаз, но и корректировать зрение.
Цветные линзы никаким образом не изменяют цвет восприятия окружающего мира. Необходимо помнить, что детям они противопоказаны и да и взрослым лучше не усугублять.
Последствия ношения неправильных очков
Итак, мы выяснили, что правильного способа подбора очков не существует. И за исключением очевидных случаев, когда плюс перепутан с минусом, а правая линза — с левой, есть лишь один критерий, по которому очки можно признать неправильными — пациент не смог к ним привыкнуть.
Опасны ли такие очки? Скорее всего — нет. Даже если очень долго носить неправильные очки, единственной проблемой будут симптомы дискомфорта: быстрая утомляемость глаз, тошнота, головокружение, головные боли, нечёткое зрение, искажения формы и размеров предметов, но нет никакой информации о непоправимых нарушениях зрения у взрослых пациентов.
А вот у детей можно упустить момент для лечения косоглазия!
Читайте о правилах назначения очков малышам
«Плавание» линзы
Очень важно внимательно отнестись к выбору линз, какими бы они не были – для зрения или для косметического эффекта. Самой распространенной проблемой, которая развивается из-за неправильного подбора – это, так называемое, «плавание» линзы. То есть, офтальмологический прибор будет перемещаться по поверхности глаза при движении глазного яблока, при моргании. Этого быть не должно. Такой результат в любом случае будет доставлять неудобства человеку, будет создавать дискомфорт. Кроме того, такое поведение прибора может способствовать воспалению. Под линзу будут попадать микрочастички пыли, микроорганизмы.
Несоответствие оптических сил
Самая большая опасность кроется в неправильно подобранных оптических силах КЛ. В аналогичном случае с очками пациент часто снимает их, смотрит поверх очков, и незначительное отклонение в оптических силах практически незаметно, хотя при длительном использовании таких очков, рано или поздно скажется на зрении.
А вот с линзами всё гораздо опаснее. Пациент не снимает линзы длительное время и глаза вынуждены подстраиваться, дополнительно напрягаться, вместо того, чтоб воспринимать максимально чёткую картинку без нагрузок. Результатом будет ухудшение зрения.
Пару слов про уход за КЛ
Для гигиены существуют специальные жидкости, которые способствуют очищению линз, обеззараживая их. Такую процедуру необходимо проводить регулярно, чтобы вместе с линзами в слизистую оболочку не проникла инфекция, которая может стать причиной многих заболеваний и осложнений, воспалений, которые в будущем приобретут необратимого характера.
Помните, что даже правильно подобранный офтальмологический прибор при неправильном уходе станет причиной серьёзных проблем. Не допустить дополнительных факторов опасности в ваших силах.
Соблюдайте правила подбора и ухода! Будьте здоровы!
