Возможно ли приостановить развитие дальнозоркости?

Развитие дальнозоркости у пациентов разного возраста является в современной офтальмологии серьезной проблемой. Несмотря на то что сегодня существует множество методов коррекции, остановить прогрессирующую патологию не так просто. Какие же способы позволяют замедлить ее развитие и сохранить зрение ярким и контрастным?

Привести точную статистику касательно того, какое количество человек в мире страдают от дальнозоркости, достаточно сложно.

В этой статье

• Причины дальнозоркости
• В каком возрасте диагностируют пресбиопию?
• Как избавиться от возрастной дальнозоркости с помощью очков?
• Как бороться с возрастной дальнозоркостью с помощью линз?
• Как бороться с дальнозоркостью возрастной медикаментозно?
• Как остановить дальнозоркость народными методами?
• Можно ли предотвратить возрастную дальнозоркость с помощью операции?
• Как предотвратить развитие возрастной дальнозоркости?

Дело в том, что далеко не все люди регулярно посещают офтальмолога, заметив те или иные изменения. Но, несмотря на это, среднее число пациентов специалистам все же удалось вычислить. По мнению большинства офтальмологов, симптомы дальнозоркости имеются сегодня более чем у 30% жителей всего мира. К сожалению, на прием к врачу с вопросом, как остановить развитие дальнозоркости, обращается не так много людей. Большинство из них не придает должного значения данному диагнозу. Никакие проблемы, касающиеся глаз, нельзя упускать из виду.

Что такое дальнозоркость и чем она опасна

Дальнозоркость — одно из самых распространенных нарушений рефракции. Глаз человека имеет две преломляющие свет среды: роговицу и хрусталик. В норме лучи преломляются, попадают на сетчатку, где фокусируются, преображаются, а уже потом в виде сигналов передаются в головной мозг.

Однако когда роговица недостаточно выпукла, или хрусталик не выполняет свои функции, или же путь движения луча слишком уменьшен — изображение фокусируется за сетчаткой. Это вызывает нечеткое изображение на сетчатке. В мозг передается некачественный сигнал, человек видит размытую картинку.

При таком нарушении больной видит плохо вблизи, ему не удается читать мелкий шрифт, различать маленькие предметы. Чтобы отодвинуть фокус — книгу отставляют как можно дальше от глаз, вытягивая вперед руку. Этот вид нарушения рефракции носит название дальнозоркость или гиперметропия.

Однако при высокой степени болезни плохо различаются и те предметы, что находятся вдали. Осложнения дальнозоркости у взрослых встречаются редко. Чаще всего они развиваются у детей, если не проводилось своевременно лечение.

К осложнениям относятся:

• Косоглазие — оси глазных яблок не выровнены друг с другом, глаза направлены в разные стороны. Косоглазие может осложнить определение расстояния до предмета или отношение различных объектов друг с другом, восприятие глубины. Вследствие косоглазия один глаз может стать ослабленным, что приводит постепенно к развитию амблиопии.
• Амблиопия — при этой патологии один глаз доминирует над другим. Она развивается, как правило, вследствие косоглазия, катаракты или других офтальмологических заболеваний. Если ребенок использует для фокусировки зрения в основном только один глаз, существует риск того, что второй начнет постепенно слабеть. При отсутствии лечения человек может утратить зрение на ослабленный глаз.

Основные характеристики

Как лечить дальнозоркость
Гиперметропия (дальнозоркость) – один из видов клинической рефракции органа зрения, при котором световые лучи, попадающие в глаз, находящийся в состоянии покоя аккомодации, фокусируются за сетчаткой. Действие аккомодации смягчает частично или даже полностью отрицательное влияние гиперметропии на зрительную систему.

Что влияет на симптоматику заболевания?

Однако полнота компенсации этого влияния, а, следовательно, и симптоматика, в весьма значительной мере зависят от возраста пациента, степени дальнозоркости, наличия астигматизма, способности глаза к аккомодации и вергенции, особенностей зрительной работы.

Степень гиперметропии определяется силой линзы, которую необходимо поместить перед глазом для точной фокусировки световых лучей на сетчатке. Часто дальнозоркости сопутствует астигматизм. Наибольшая степень гиперметропии встречается у людей с афакией.

Когда дальнозоркость не нужно лечить

Умеренная гиперметропия в раннем детском возрасте — это норма. Ее наличие связано с анатомическими особенностями глаз ребенка, которые имеют немного укороченный размер глазного яблока.

Ребенок корригирует свою физиологическую дальнозоркость с помощью сокращения мышц глаза, благодаря чему четко видит на различных расстояниях. По мере роста организма, развития оптической системы гиперметропия проходит — лечения патологии не требуется.

Детям с физиологической гиперметропией до 2 диоптрий корригировать зрение с помощью очков не нужно. При более выраженном заболевании ребенку уже требуется коррекция, так как существует опасность развития осложнений.

Молодым людям при дальнозоркости также не всегда требуется коррекция, так как у них заболевание компенсируется с помощью хрусталика, изменяющего свою кривизну.

Виды и степени дальнозоркости у взрослых

Классификация заболевания позволяет разделить гиперметропию на различные виды.

По одной классификации, основанной на механизме развития болезни, выделяют осевую и рефракционную дальнозоркость. Первая связана с укороченной переднезадней осью глазного яблока, а вторая обусловливается изменением преломляющей способности в сторону уменьшения.

Согласно другой классификации существует явная, а также скрытая дальнозоркость. О последней идет речь в том случае, когда происходит компенсация имеющейся аномалии преломляющей силы органа зрения за счет напряжения аккомодации. А если невозможна самокоррекция гиперметропии, возникает потребность оптики, болезнь расценивается как явная. Стоит отметить, что с возрастом скрытая форма, как правило, преобразуется, становясь явной.

Вообще говоря, на зависимости от возраста основано выделение таких видов дальнозоркости, как естественная, врожденная, старческая. Первая может наблюдаться у детей в качестве физиологического явления; вторая представляет собой врожденную слабость рефракции; третья развивается в старческом возрасте, носит название возрастной гиперметропии.

Различают также три степени дальнозоркости, определяемые количеством диоптрий:

1. слабая степень — менее 2.0 диоптрий;
2. средняя степень — менее 4.0 диоптрий;
3. высокая степень — более 4.0 диоптрий.

Дальнозоркость слабой степени характерна тем, что глаза справляются со своей задачей с помощью аккомодации. Если же налицо дальнозоркость средней, тем более, высокой степени, то дальнозоркость корректируется и для близких, и для дальних расстояний.

В молодом возрасте дальнозоркость приобретает скрытую форму вследствие больших аккомодационных возможностей глаз, но их перенапряжение может приводить к головной боли, тошноте. При возникновении тревожных симптомов следует посетить офтальмолога, пройти обследование.

Симптомы

В молодом возрасте резерв аккомодации зачастую помогает обеспечивать четкое изображение на сетчатке без развития астенопии. Однако его недостаточность, развившаяся в результате зрительной усталости или как следствие возрастных изменений в организме, при средних и высоких степенях дальнозоркости может провоцировать возникновение следующих симптомов и состояний:

1. Затуманивание зрения.
2. Астенопия.
3. Нарушение аккомодации и бинокулярного зрения.
4. Амблиопия.
5. Косоглазие.

Чаще эти симптомы проявляются у пациентов с эзофорией и недостаточными отрицательными фузионными резервами. Развивающаяся с возрастом пресбиопия может приводить к переходу скрытой гиперметропии в манифестную, что сопровождается размытостью изображения, особенно вблизи.

Первые симптомы дальнозоркости

Дальнозоркость – коварное заболевание. Первые симптомы появляются в детстве и кажутся далекими от глазных болезней. Дети плохо учиться, быстро устают, не могут сосредоточиться на выполнение работы, капризничают, плохо спят.

Переутомление зрительного аппарата глаза при дальнозоркости в первую очередь проявляется именно астеническими жалобами. Ранняя диагностика и назначение оптической коррекции (очки, контактные линзы) позволяет сократить возникновение таких осложнений гиперметропии, как косоглазие и амблиопия (синдрома ленивого глаза).

Прогрессирование дальнозоркости может привести к нарушениям оттока внутриглазной жидкости и как следствие, подъему внутриглазного давления и развитию глаукомы.

Если Ваш ребёнок плохо учится в школе, капризничает, испытывает утомление при зрительных нагрузках — проверьте, нет ли у него дальнозоркости. Для этого необходимо срочно обратится к офтальмологу.

Дальнозоркость редко выявляется при обычной проверке зрения. Только полное офтальмологическое обследования с проверкой остроты зрения, как на расстоянии, так и вблизи, может выявить дальнозоркость и степень ее развития.

Почему возникает гиперметропия у взрослых

Развитие дальнозоркости так же, как миопии связано с несоответствием силы преломления переднезаднему размеру зрительного органа. Однако существуют различия. При гиперметропии такое несоответствие является следствием относительной слабости глазного преломляющего аппарата, либо возникает как результат укороченной переднезадней оси зрительного яблока.

Надо сказать, что у части больных укороченная ось сочетается с недостаточной оптической силой, что, конечно же, совсем не благоприятный признак. Тем не менее, и тот, и другой механизм приводят к тому, что лучи после своего преломления фокусируются в точке, расположенной позади сетчатки, в этом заключается суть заболевания.

Существует целый ряд факторов, влияющих на развитие болезни: генетические; старение организма; различные травмы головного мозга; нарушения работы центральной нервной системы; слабость глазных мышц; неблагоприятная экологическая ситуация; работа с мелкими предметами; частые стрессы, апатии, депрессивные состояния; несоблюдение гигиены глаз; вредные привычки, неправильное питание.

На развитие патологии иногда оказывают влияние сразу несколько из вышеперечисленных факторов. Поэтому терапевтический курс должен быть комплексным.

Как проявляется заболевание

Как правило, дальнозоркость обуславливает систематическое перенапряжение мышц, потому проявляются, определяющие заболевание, основные симптомы: зрительное переутомление и головные боли.

При патологии глаза сильно утомляются при чтении, в глазах наблюдается жжение. При длительной работе с рассматриванием близких предметов может возникнуть слезотечение, покалывание. Симптомом, указывающими на дальнозоркость, может быть непереносимость яркого освещения, появления неприятных ощущений.

Отмечается зрительный дискомфорт, к которому присоединяется ощущение того, что буквы и даже строчки сливаются друг с другом, становятся расплывчатыми. Рассматриваемый объект все время хочется отдалить от глаз.

Кроме того, при средней или высокой степени гиперметропии у больных очень часто обнаруживаются изменения на глазном дне, выражающиеся в виде развития гиперемии и нечетких границ диска зрительного нерва.

Эффективные способы лечения

Столкнувшись с нарушением рефракции, люди начинают активно интересоваться, как лечить дальнозоркость и навсегда забыть о плохом зрении, поскольку плохое зрение приносит массу неудобств.

Дело в том, что окулист не даст сразу однозначный ответ. Чтобы сделать прогноз, необходимо полностью обследовать пациента. При этом значение имеет: возраст; индивидуальные особенности организма; причины возникновения болезни.

Метод терапии подбирается строго с учетом возраста пациента. Детей, взрослых и пожилых людей лечат по-разному. Терапия назначается только после диагностики. Терапевтический курс, конкретный вид коррекции подбирается индивидуально исключительно офтальмологом.

Главная задача лечения дальнозоркости — изменение оптической силы глаз, чтобы видимое изображение фокусировалось не за сетчаткой, а на ней. Существуют консервативное лечение и хирургическая коррекция зрения.

Дальнозоркость у человека корректируется с помощью очков. Очки используются во время чтения, просмотра телевизора, при работе на компьютере или других занятиях, при которых взгляд фокусируется на близких расстояниях.

В качестве альтернативы очкам могут выступать контактные линзы, изготовленные из органических или минеральных материалов. Линзы очень удобны во время активного отдыха, занятий спортом, но они противопоказаны маленьким детям.

В качестве консервативного лечения выступают аппаратные методы улучшения зрения. К ним можно отнести ультразвуковую терапию, электростимуляцию, вакуумный массаж, очки — массажеры, комплекс физиотерапевтических процедур. Методы дают хороший результат, позволяют избежать хирургической коррекции.

Витамины при заболевании тоже имеют немаловажное значение, так как способствуют поддержанию тонуса глазных мышц.

При просмотре телевизора медики рекомендуют надевать перфорационные очки, которые способствуют уменьшению напряжения аккомодации.

Хирургическая коррекция подразумевает лазерную коррекцию зрения. С помощью медицинского лазера можно изменить аномальную форму роговицы, которая чаще всего вызывает заболевание. Лучом удаляется слой тканей глаза, что приводит к изменению кривизны преломления света.

Лазерная коррекция является одним из наиболее удобных и действенных методов лечения болезней глаз, связанных с нарушением остроты зрения. Она позволяет лечить близорукость или дальнозоркость одновременно. Операция продолжается несколько минут под местной анестезией, после чего пациент в этот же день уходит домой.

Но есть риск осложнений, влекущих проведение повторной коррекции зрения. Если у пациента возрастная дальнозоркость с сильными нарушениями аккомодации, то лазерное лечение не применяется. Если заболевание достигло самой тяжелой степени, для лечения может применяться имплантация факичной или мультифокальной линзы.

Можно ли носить чужие очки

Чтобы окончательно не потерять зрение, не носите чужие очки. Нередко бывает так, что один из супругов не находит время, чтобы пройти обследование у врача, начинает носить оптические изделия своего мужа или жены. В результате его зрение начинает быстро садиться, потому что глаза должны приспособиться к «чужим диоптриям».

Важно! При ухудшении зрения не надо торопиться в магазин «Оптика», покупать там неизвестно какие очки.

Скорее всего, вам будут расхваливать самые дорогие линзы. А вам-то нужна оптика с правильными, а не дорогущими диоптриями.

При обследовании, кроме назначения правильных диоптрий, врач может распознать начинающееся заболевание. Исходя из тяжести проблемы, он может направить вас на лазерную коррекцию зрения.

Кроме лазерной терапии у врачей есть много других методов лечения.

Гимнастика при дальнозоркости

Специальные упражнения для глаз помогают снять усталость после зрительной нагрузки, а при регулярном добросовестном выполнении улучшают зрение, способствуют нормализации функционирования органов зрения. Выполнять их нужно ежедневно, только так можно избавиться от заболевания.

Комплекс упражнений для улучшения зрения:

1. Закройте глаза. Аккуратно помассируйте их круговыми движениями подушечек пальцев. Это расслабит мышцы глаз, наладит кровообращение.
2. Зажмурьте глаза на 3 секунды, затем откройте на такое же время. Повторите 15 раз.
3. Быстро поморгайте 1-2 минуты.
4. Делайте круговые вращения глазами влево — вправо по 10 секунд в каждую сторону. Повторить 5 раз.
5. Водите глазами вверх – вниз – влево — вправо 1 минуту.
6. Примите удобную позу стоя или сидя. Смотрите перед собой, медленно поворачивайте голову вправо, ведя за головой взгляд. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнения для другой стороны. Повторить 10 раз для каждой стороны.
7. Смотрите прямо перед собой. Вытяните правую руку вперед, смотрите на указательный палец. Медленно поворачивайте руку вправо, следите за пальцем, голова не поворачивается. Повторите упражнение с левой рукой. Для каждой стороны сделать 10 повторов.
8. Сведите глаза к переносице на 2 секунды, а затем верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
9. Указательный палец поставить на уровне глаз, на расстоянии 15 см, делать пальцем круговые движения по часовой стрелке и следить за ним глазами. Повторить упражнение, только против часовой стрелки. Повторить 10 раз для каждой стороны.
10. Упражнение лучше всего выполнять перед окном. Вытяните указательный палец перед собой на расстоянии 30 см. Смотрите 3 секунды на палец, затем переводите взгляд на далекий объект за окном. Повторить 20 раз.

Если какие — либо из упражнений вызывают сильный дискомфорт или головокружение, пропускайте их.

Каждодневное выполнение гимнастики для зрения способствует улучшению зрения. Главное выполнять правильно. Не стоит ждать быстрого результата. В среднем эффект от гимнастики становится заметным по истечении месяца.

Лечение дальнозоркости народными средствами

Наряду с перечисленными способами лечения болезни возможно и лечение дальнозоркости народными средствами. Исправить дальнозоркость помогут настои и отвары.

• Китайский лимонник. Залейте плоды растения 70-градусным спиртом в пропорции 1:3, настаивать семь дней. Пить примерно по 1/5 стакана перед едой. Курс лечения от 25 до 31 дня.
• Очанка. Залейте стаканом кипятка столовую ложку травы, оставьте на три часа для настаивания, затем отфильтруйте. Рекомендуется пить по пол стакана после каждого приема пищи.
• Черника. Дальнозоркость можно лечить черникой, точнее, листьями этого растения. Возьмите две чайные ложки просушенных листьев, высыпьте их в стакан кипятка, оставьте на час. Затем профильтруйте отвар. Принимать по пол стакана дважды в сутки.
• Пырей. Тоже достаточно эффективный метод лечения. Вам потребуются корневища пырея, тщательно измельченные, просушенные. Залейте их водой с расчетом литр на четыре чайные ложки, кипятите до тех пор, пока не останется лишь четвертая часть от первоначального объема. Затем профильтруйте отвар, употребляйте по столовой ложке четыре раза за день.
• Пустырник. Измельчаете и просушиваете траву, затем завариваете на сорок минут в стакане горячей воды с расчетом 250 миллилитров на столовую ложку. Следует дважды в день принимать по столовой ложке, желательно после полудня. Пустырник эффективно улучшает зрение.
• Аир болотный. Корень аира измельчается, готовите из него настой в пропорции 2 столовые ложки на стакан водки. Смесь должна настаиваться минимум восемь дней. Принимайте настойку трижды за день до еды по 20 капель.
• Фруктово-овощной коктейль. Для этого средства вам потребуются: литр воды; апельсин, 1 шт.; лимон, 2 шт.; грейпфрут, 3 шт. Выжмите сок из фруктов, перемешайте его и залейте водой. Принимайте по полстакана два раза в день до приема пищи. Разумеется, цитрусовыми можно лечить дальнозоркость лишь при условии, что вы не страдаете от аллергии на них. Сок желательно хранить в холодильнике, чтобы он не утратил своих лечебных свойств.

Помимо цитрусовых, постарайтесь включить в рацион чернику, бруснику, черешню, морковный, свекольный и огуречный соки. Все это самым благоприятным образом скажется на здоровье глаз.

Кроме того, понадобится много витамина С, который содержится в луке, рябине, шиповнике, укропе. Отметим, что диетическое питание обязательно должно быть сбалансированным.

Будь то дальнозоркость детская или возрастная необходимо употребление в свежем виде моркови, свеклы, сельдерея, огурцов, цикория, петрушки, чеснока, укропа, шпината или их соков. Рекомендуется употребление свежих ягод черники или черничного варенья по 2-3 ст. л. 3-4 раза за день. Черника снижает утомляемость глаз. Полезны также свежие ягоды черешни.

Самые полезные для глаз продукты – черника и морковь. Рекомендуется съедать горсть черники или тертую морковь каждое утро. Добавляйте к ним жиросодержащие продукты, такие как сметана, творог. Жиры помогают лучше усваиваться витаминам. Перед приемом витаминных комплексов важно проконсультироваться с врачом.

Диета

Глазам очень нужны микроэлементы и витамины, которые содержатся в чернике и черешне, соках моркови и брусники. Благоприятно действуют на глаза огуречный и свекольный соки.

Рекомендуется применение соков острых и пряных растений – чеснока, лука, сельдерея и укропа. Организм должен принимать ежедневно достаточное количество витамина C, которым богаты зеленый лук, укроп, цитрусовые, шиповник, черная смородина и красная рябина.

Подведя итог о диете, можно отметить, что вам нужно получать сбалансированное питание, состоящее из овощей, зелени и фруктов. Эти продукты содержат омолаживающие антиоксиданты.

Включайте в свой рацион растительные масла (особенно оливковое и кукурузное), орехи и морскую рыбу, богатую фосфором, йодом и другими полезными микроэлементами. В них также содержатся полезные полиненасыщенные кислоты, укрепляющие кровеносные сосуды.

Профилактика дальнозоркости у взрослых

Предупреждение заболевания намного проще, чем его лечение. В случае с дальнозоркостью – правильное поведение отсрочит ношение очков, сохранит на длительное время хорошее зрение. В ряде случаев оно поможет затормозить процесс старения глаза. Профилактика дальнозоркости должна включать в себя ряд составляющих.

Правильное освещение рабочего места. Для зрения вредно совмещения естественного и искусственного освещения.

Нагрузки на глаза должны быть дозированными, чередоваться с отдыхом и сменой рода деятельности — активным движением, гимнастикой для глаз.

Выполнение специальных упражнений для глаз каждые 60 минут.

Своевременное посещение врача, обнаружение дальнозоркости на ранней стадии и грамотная коррекция.

Общеукрепляющие мероприятия для глаз и организма в целом. Здоровый образ жизни, правильное питание – все это может расцениваться как профилактика дальнозоркости.

Как избавиться от возрастной дальнозоркости с помощью очков?

Одним из распространенных методов борьбы с возрастной дальнозоркостью является ношение очков. В таких случаях могут использоваться как бифокальные, так и прогрессивные оптические изделия.

Бифокальные считаются офтальмологами устаревшей версией, так как профилактика пресбиопии с их помощью не показала должных результатов.

Более современные — прогрессивные очки не позволяют вылечить дальнозоркость, но замедляют ее развитие. Они имеют ряд преимуществ. Так, например, очевидная граница между линзами отсутствует, что обеспечивает плавную фокусировку. Однако они отличаются довольно узким полем видения, из-за чего периферическое зрение может искажаться.