Большинство из нас знает, что такое артериальное давление и для чего его нужно контролировать. Также мы можем почувствовать, когда оно повышенное или цифры его низки. К сожалению, не все это могут сказать о глазном давлении, так как достаточно редко его измеряют. Ведь самостоятельно в домашних условиях это сделать невозможно.
Учитывая то, что к офтальмологу на ежегодный профилактический осмотр приходят достаточно редко, особенно если в этом нет потребности. Следовательно, и внутренне глазное давление (ВГД) также измеряют не все.
Какое глазное давление при глаукоме считается нормальным
В нормальном состоянии показатели ВГД должны быть в районе 9-21 мм рт. ст. Но даже эти значения не являются фиксированными, поскольку в результате воздействия ряда фактором возможно небольшое отклонение от этих цифр. Так, офтальмотонус способен меняться от времени суток, с возрастом, при наличии некоторых болезней, а также с учетом сезона.
Нормальное внутриглазное давление необходимо для правильного функционирования сетчатки.
Норма глазного давления при глаукоме практически не отличается с учетом пола и возраста. Незначительное повышение офтальмотонуса наблюдается у пожилых людей. Нормальное внутриглазное давление необходимо для правильного функционирования сетчатки. Патологией являются любые показатели, которые на 5 мм рт. ст. и более отклоняются от предела нормы. Показатели нормы также могут разниться в зависимости от способа измерения глазного давления. Но если значение ВГД более, чем 25 мм рт. ст., то необходимо срочно посетить офтальмолога, так как это означает начало развития глаукомы.
Как понять значение результата пневмотонометрии: расшифровка результатов исследования
Интерпретацией значений тонометрии занимается офтальмолог, используя таблицу стандартных показателей. В норме ВГД взрослого человека составляет 15-24 мм.
На репрезентативность (чистоту) результата могут влиять побочные факторы. Например, когда процедура проводится на усталых глазах или в темное время суток. Этот обуславливает отклонение на 10-20 единиц, и, когда получают такой результат, то процедура назначается повторно. Поэтому приходить на исследование необходимо в дневное время в относительно здоровом состоянии, а накануне — не перенапрягать глаза и не употреблять специфические вещества.
Если результат весомо отклоняется от нормальных показателей, и при этом наблюдаются сопутствующие негативные симптомы, говорят о патологических состояниях.
- Высокие значения могут свидетельствовать о глаукоме, развитие которой характерно для пациентов старше среднего возраста.
- Заниженные показатели, как правило, свидетельствуют о некорректном проведении исследования. Тогда тест повторяют, снимая контрольную пробу.
В связи с тем, что процедура считается недостаточно точной, обычно её назначают в комплексе с другими диагностическими тестами. Пневмотонометрия может подсказать специалисту, какие дополнительные исследования необходимо назначить пациенту, а также выявить предпосылки для развития заболевания.
Как урегулировать давление
У здорового человека глазное давление в среднем должно составлять 15-16 мм рт. ст. Но иногда под воздействием ряда факторов происходит застой внутриглазной жидкости, вследствие чего повышается давление на стенки глазного яблока. Чем запущеннее патологический процесс, тем больше напряжение и тем хуже зрение. Если заболевание находится в начале развития, то регуляция ВГД происходит путем закапывания специальных глазных капель.
Как снизить глазное давление при глаукоме
Людям с глаукомой обычно рекомендуются капли Ксалатан, Пилокарпин или Бетаксолол. В более запущенных случаях помимо капель назначаются адреномиметики, осмотики, а также внутривенный ввод Мочевины или Маннитола. Дополнительно к медикаментозной терапии для регуляции ВГД необходимо изменить образ жизни, носить специальные очки и делать специальные упражнения для глаз. Иногда врач может посоветовать траву, которая восстанавливает давление. В наиболее сложных случаях проводится операция.
Лечение внутриглазного давления
Современные методы диагностики позволяют избежать различных осложнений повышения и понижения глазного давления – атрофию глазных тканей, глаукому и пр. Медики настоятельно рекомендуют проводить процедуру измерения глазного давления хотя бы раз каждые три года (пациентам от 40 лет).
Лечение офтальмотонуса зависит от спровоцировавших его причин. Если причиной является определенное заболевание, то только при полном его излечении можно привести глазное давление в норму. Если же причиной стала какая-либо глазная патология, то лечением будет заниматься офтальмолог, назначив необходимые глазные капли.
При глаукоме врач назначает прием препаратов, предназначенных для снижения глазного давления (пилокарпин, травапрост, фотил и пр.). Зачастую в течение лечения офтальмолог заменяет применяемые препараты.
При диагностировании заболеваний глаз воспалительного характера назначаются антибактериальные капли.
Если же причиной повышения офтальмотонуса стал компьютер, т. н. компьютерный зрительный синдром, то врач прописывает капли, увлажняющие глаза (визин, офтолик и пр.). Они снимают с глаз сухость и усталость. Допускается самостоятельное применение таких препаратов.
Дополнительно назначаются глазная гимнастика и необходимые для зрения витамины (черника-форте, компливит, окувайт, офтальмо и пр.).
Если лечение медицинскими препаратами не дает положительной динамики, то тогда прибегают к лазерной коррекции давления, либо микрохирургической операции.
Капли от глазного давления
Подобные средства довольно эффективно нормализуют внутриглазное давление. Они питают ткани всего глаза, выводят из глазного яблока излишки жидкости.
В статье вы узнайте причины и методы лечения при рези в глазах.
Тут вы узнаете какие симптомы проявляются при ячмени глаза.
Беспокоит нервный тик глаза? Узнайте основные причины —
Вообще, капли от ВГД подразделяются на несколько видов:
- Простагландины – увеличивают отхождение внутриглазной жидкости (Тафлупрост, Ксалатан, Траватан). Они довольно эффективны: после закапывания через пару часов заметно снижается давление. Имеются у них, к сожалению, и побочные эффекты: меняется цвет радужки, наблюдается покраснение глаз, быстрый рост ресниц.
- Холиномиметики – сокращают глазные мышцы и сужают зрачок, что значительно увеличивает количество оттока внутриглазной жидкости (Карбохолин, Пилокартин и пр.). Также имеют побочные последствия: зрачок становится узким, что существенно ограничивает зрительное поле, а также провоцирует боль в висках, бровях и на лбу.
- Бета-блокаторы — предназначены для снижения количества вырабатываемой в глазном яблоке жидкости. Действие начинается через полчаса после закапывания (окумед, окумол, тимолол, окупресс, арутимол и пр.). Побочные эффекты этих препаратов проявляются в виде: спазма бронхов, понижение сокращений сердца. Но существуют бета-блокаторы такие, как бетоптик-с и бетоптик, имеющие гораздо менее выраженное влияние на сердце и органы дыхания.
- Ингибиторы карбоангидразы – предназначены для понижения количества производимой внутриглазной жидкости (Трусопт, Азопт и пр.). Такие лекарственные средства не оказывают негативного действия на работу сердца и органов дыхания, но вот пациентам с почечными заболеваниями применять их нужно с особой осторожностью и только по врачебному назначению.
Медикаментозное лечение внутриглазного давления можно дополнить средствами народной медицины. Она предлагает множество различных отваров, компрессов, примочек и настоев. Главное, не забывать о гигиене глаз и лечении, которое было назначено врачом.
Проблемы с глазным давлением могут привести к серьезным нарушениям зрения или, вообще, к слепоте. Поэтому необходимо своевременно посещать офтальмолога при малейших отклонениях в работе органов зрения. Вовремя начатое лечение и современные методы диагностики помогут вернуть зрение в норму.
Чем опасно высокое давление
Повышенное глазное давление – это опасное состояние, которое нарушает структуру органов зрения и ухудшает их функционирование, негативно отражаясь на состоянии зрения. При отсутствии адекватной терапии по мере развития глаукомы давление становится все выше, а качество зрения – все хуже, что в итоге провоцирует развитие таких серьезных последствий:
- острые мигрени;
- тошнота и рвота;
- краткосрочная потеря сознания;
- сужение поля зрения.
Если не стабилизировать офтальмотонус вовремя, то возможна гибель зрительного нерва, провоцирующая полную слепоту.
Как развивается глаукома
Глаукома, которая возникает в результате повышенного офтальмотонуса, имеет свою стандартную схему развития. Она состоит из следующих основных этапов развития данного заболевания:
- первый этап – ухудшается отток водянистой влаги из глазного яблока (а именно из его полости);
- второй этап – офтальмотонус повышается до уровня выше терпимого (то есть выше установленных нормативов);
- третий этап – нарушается процессы кровообращения в тканях глаз;
- четвертый этап – развивается гипоксия, которая выражается в нехватке кислорода, с последующей ишемией тканей в зоне выхода зрительного нерва глаза;
- пятый этап – сдавливание нервных волокон, называемое компрессией в том месте, где они выходят из глазного яблока (а это может привести не только к неправильному функционированию, но и к их гибели);
- шестой этап – начинает развиваться дистрофия с последующим разрушением и атрофией зрительных волокон;
- седьмой этап – распад материнских ганглиозных клеток сетчатки;
- восьмой этап – констатация врачами оптической нейропатии на фоне глаукомы;
- девятый этап – гибель зрительного нерва.
На различных этапах развития глаукомы нервные волокна зрительного нерва постепенно атрофируются. Но остается часть таких нервных волокон, которые могут находиться в состоянии «сна» – парабиоза. Именно их можно восстановить, если своевременно начать эффективное лечение.
ВГД при развитии глаукомы
Глаукома глаз – это офтальмологическое заболевание, сопровождающееся повышением глазного давления. Показатели ВГД способны отличаться с учетом стадии патологического процесса:
- Начальная стадия. Симптоматика отсутствует, ВГД составляет 22-26 мм рт. ст.
- Вторая степень. Зрительные функций нарушаются, уменьшается угол обзора, ВГД составляет 27-33 мм рт. ст.
- Запущенная стадия. Возникает застой жидкости, провоцирующий сильное ухудшение зрения. Показатели ВГД составляют не более 35 мм рт. ст.
- Конечная стадия. На этом этапе необходимо немедленное хирургическое вмешательство. ВГД превышает 35 мм рт. ст.
Колебания внутриглазного давления допустимы, но всего на 3 единицы.
Острое повышение ВГД
Обычно внутриглазное давление при глаукоме поднимается постепенно, резкого ухудшения зрения не наблюдается. Но при острой форме патологии возможен резкий скачок показателей, который может быть вызван такими факторами:
- дефицит кислорода зрительного нерва;
- питье чрезмерного количества воды;
- нарушение глазного кровообращения;
- сильная стрессовая ситуация;
- долгая одинаковая работа, при которой голова наклонена;
- чрезмерная физическая или психоэмоциональная нагрузка;
- длительное нахождение в темноте, когда приходится напрягать зрение, пытаясь что-либо рассмотреть.
Внезапный скачок ВГД может возникнуть на фоне операции, сопровождающейся увеличением размера зрачка. При запущенной форме глаукомы эти факторы способны спровоцировать острое повышение давления, сопровождающееся выраженными болевыми ощущениями и потерей зрения. Критической отметкой является значение 60 мм рт. ст.
Читайте в отдельной статье: Открытоугольная глаукома 1 и 2 степени: причины, симптомы, лечение и профилактика
Формы глаукомы
Первичная (хроническая) открытоугольная глаукома — наиболее распространенная форма глаукомы. Вначале заболевание течет бессимптомно, лишь в далеко зашедшей стадии можно выявить выпадение полей зрения. Лечение начинают с лекарственных средств для местного применения (глазных капель), затем, в зависимости от общего состояния больного и побочного действия препаратов, могут понадобиться назначение лекарственных средств внутрь, лазерная хирургия или фистулизирующая операция.
Закрытоугольная глаукома обычно развивается при дальнозоркости. Без лечения острый приступ глаукомы может привести к слепоте вследствие серьезного повреждения зрительного нерва. Первоочередная задача лечения — как можно быстрее снизить внутриглазное давление, в этой ситуации требуется немедленное обращение к офтальмологу.
Причины нарушения ВГД
Если показатели внутриглазного давления отклоняются от нормы, то причины этого патологического явления могут быть различными. Повышенный офтальмотонус (глазная гипертензия) – это распространенное явление, которое преимущественно наблюдается у людей преклонного возраста, страдающих от таких заболеваний:
- отравление химикатами;
- ВСД;
- дисфункция щитовидки;;
- черепно-мозговые травмы;
- гипертонический криз;
- пороки сердца, сердечная недостаточность;
- офтальмологические болезни;
- ожирение.
Спровоцировать понижение глазного давления могут следующие факторы:
- сахарный диабет;
- печеночная недостаточность;
- патологии инфекционного характера;
- воспаление глазного яблока;
- отслоение сетчатки;
- низкое АД;
- повреждение глазного яблока.
Глазная гипотония может развиться на фоне осложнений после операции на органах зрения. Если было выявлено отклонение от нормы, то первым делом необходимо определить причину этого патологического явления, после чего подбирать лечение.
Симптомы высокого ВГД
Повышение внутриглазного давления происходит вследствие нарушения оттока жидкости внутри глаза и усиленной выработке глазного секрета. Это становится причиной деформации кровеносных сосудов, атрофии зрительного нерва. Глаукома всегда поначалу протекает бессимптомно, но по мере развития патологии начинают появляться следующие симптомы:
- ощущение резей;
- гиперемия глазной оболочки;
- ощущение дискомфорта;
- затуманенность изображения;
- болезненность в районе глаз, бровей, висков;
- усталость, тяжесть в глазах ближе к вечеру;
- световые ореолы при взгляде на свет;
- снижение остроты зрения;
- плохая видимостиь ночью;
- уменьшение угла обзора.
При глаукоме, сопровождающейся повышенным ВГД, больной быстро устает и жалуется на дискомфорт в глазах даже после непродолжительной работы за компьютером. Иногда возникают внезапные приступы слезоточивости.
Методы измерения ВГД
Первое время патологический процесс часто протекает бессимптомно, что затрудняет своевременную диагностику проблемы. Поэтому рекомендуется измерять давление внутри глаза минимум раз в год каждому человеку, старше 40 лет. Для диагностики глаукомы врачи обычно используют следующие методы измерения ВГД:
- Пальпация. Высококвалифицированный офтальмолог может определить глазное давление путем пальпации через веко. Если оно повышено, то плотность глазного яблока повышается, а если понижено – понижается.
- Тонометрия по Маклакову. Роговица глаза обрабатывается антисептиком, после чего на обезболенную роговую оболочку устанавливается небольшой грузик весом 5-10 грамм. Через несколько секунд грузик снимается и переносится на специальный лист бумаги, где появляется отпечаток, указывающий на величину офтальмотонуса.
- Пневмотонометрия. Суть данного метода схожа с принципом проведения тонометрии по Маклакову, только вместо груза на роговицу оказывается воздействие струей сжатого воздуха. Но точность такого измерения невысокая.
- Электронография. Это наиболее современный метод измерения ВГД, при котором воздействие на роговую оболочку отсутствует. С помощью специального оборудования происходит стимуляция и ускорение оттока внутриглазной жидкости, во время которой оценивается офтальмотонус, диагностируются отклонения.
При измерении офтальмотонуса следует учитывать то факт, что ВГД меняется в течение суток. Утром его значение будет наиболее высоким, а затем на протяжении дня давление понижается, достигая минимальных показателей ночью.
После того, как уровень глазного давления был выявлен, определяется характер и стадия патологии.
Как снизить глазное давление без применения капель
ВГД измеряется несколькими способами:
- Пальцевая тонометрия. Это наиболее простая методика, не требующая специальных инструментов. Чаще всего используется в экстренных случаях, например при дорожно-транспортном происшествии. Измерение проводит квалифицированный врач. Специалист, надавливая пальцами на закрытые веки пациента, определяет, какая плотность глазных яблок, и по собственным ощущениям судит, повышено или понижено давление.
- Методика Маклакова. Данный способ распространен больше других. Процедура измерения давления проводится с помощью специального грузика. Врач закапывает пациенту обезболивающие капли, а затем накладывает на глаз этот грузик. По прогибу глазного яблока специалист судит о повышении давления.
- Методика Гольдмана. Для измерения ВГД по данному методу необходимы 2 инструмента — специальная щелевая лампа и офтальмологический зонд. Перед началом процедуры пациенту закапывают анестезирующие капли, затем врач проводит необходимые манипуляции с инструментами и анализирует полученные сведения.
- Импрессионная тонометрия. Для измерения внутриглазного давления используется глазной тонометр, поэтому процедура проводится в условиях стационара. Тонометр работает в автоматическом режиме. Все замеры видны на мониторе. Данный метод наиболее эффективен при обследовании пациентов, у которых подозревается повышенное ВГД.
- Пневмотонометрия. Это наиболее безболезненная методика. Обследование проводится с помощью специального тонометра, который не контактирует с глазом. Сжатый воздух, выпускаемый прибором, попадает на роговую оболочку и деформирует ее. По тому, какова эта деформация, определяется, насколько повышено или понижено давление.
За выбор методики для измерения давления отвечает врач. Специалист учитывает состояние здоровья пациентки, индивидуальные особенности организма и техническую оснащенность медучреждения. Если глазное давление в 55 лет у женщины не соответствует норме, то доктор продолжает обследование для выявления причины такого состояния и уточнения диагноза.
И низкие, и высокие показатели считаются отклонением от нормы. Повышение глазного давления у женщин после 50 лет наблюдается гораздо чаще, чем его понижение.
Повышенное ВГД подразделяется на 3 вида:
- Транзисторное. При нем отклонение от нормальных показателей наблюдается в течение недолгого времени. В данном случае необходимости в лечении нет.
- Лабильное. При нем наблюдается скачкообразное ВГД, т.е. оно то увеличивается, то резко становится нормальным. Это происходит не разово, а регулярно.
- Стабильное. Постоянное высокое давление — основной симптом уже имеющейся глаукомы или ее предвестник.
При повышении ВГД пациент жалуется на болевые ощущения в глазах, головную боль. У него сокращается поле зрение, которое еще и резко ухудшается. Человек испытывает и другие неприятные ощущения: перед глазами мелькают мошки или появляются разноцветные круги, но чаще эти симптомы присутствуют одновременно.
Понижение ВГД наблюдается у людей, страдающих низким АД. Развитие инфекционно-воспалительных заболеваний, отслоение сетчатки, эндокринные и почечные болезни тоже являются причиной отклонения давления внутри глаз в меньшую сторону.
Человек с пониженным ВГД жалуется на боль в глазах. Они становятся красными, ощущается сильная сухость, появляется раздражение. Нередко возникает чувство того, что в глазах находится что-то постороннее, мешающее зрению.
Пациент, попавший в группу риска по ВГД, должен посещать врача 1-2 раза в год, чтобы вовремя заметить развитие болезни.
Причины отклонения ВГД от нормы у женщин старше шестидесяти лет следующие:
- заболевания сердца и сосудов становятся причиной повышения не только артериального давления, но и глазного;
- осложнения, развивающиеся после тяжелых болезней;
- стрессы, психоэмоциональное перенапряжение;
- повышенные физические и умственные нагрузки;
- дальнозоркость и атеросклероз, в т.ч. в анамнезе.
Перед тем как назначить лечение, врач выясняет причины патологии. Если отклонение от нормы было вызвано какой-то болезнью, то необходимо сначала вылечить ее.
Терапия ВГД начинается с препаратов, производимых в форме капель. Их закапывают в глаза, в результате чего снижается производство внутриглазной жидкости и ускоряется ее отток. К таким медикаментозным средствам относятся Тимолол, Фотил, Пилокарпин, Бетоптик. Применяются они под контролем врача.
В комплексе с каплями назначаются и прочие препараты:
- Омега-3 — жирные кислоты положительно влияют на состояние глазной сетчатки, а также способствуют нормализации давления;
- мочегонные средства, обладая способностью выводить из организма ненужную жидкость, способствуют оттоку внутриглазной жидкости.
ПОДРОБНОСТИ: Какие свечи от геморроя лучше для мужчин — Сайт о геморрое
Народная медицина тоже предлагает рецепты для приготовления домашних препаратов, способных нормализовать внутриглазное давление. Хорошее средство — настой, приготовленный их побегов дикой груши (20 г), крапивы (10 г), сон-травы (5 г) кипятка (200 мл). Ингредиенты смешиваются и настаиваются 15 минут.
Народное лечение предполагает использование натуральных компонентов, но и оно может причинить вред, поэтому перед началом процедур необходимо посоветоваться с врачом.
Предотвратить повышение давления поможет отказ от вредных привычек, здоровый полноценный сон, правильное питание, активный образ жизни. Надо постараться избегать стрессов и следить за своим психоэмоциональным состоянием, не допускать физического и умственного перенапряжения, поменьше сидеть за компьютером и ограничить просмотр телевизионных программ.
Следует помнить, что легче лечить болезнь, находящуюся на начальной стадии развития, поэтому при появлении первых неприятных симптомов следует обратиться к врачу.
Глаукома (в пер. с греч. – «лазурный», «цвет морской воды») – тяжёлое поражение органа зрения, получившее своё название ввиду зеленоватой окраски, которую приобретает расширенный и неподвижный зрачок в стадии острого приступа заболевания. Отсюда же происходит и второе название этой патологии – «зелёная катаракта».
Сегодня под глаукомой понимают хроническую болезнь глаз, характеризующуюся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления (ВГД) с развитием трофических расстройств в путях оттока внутриглазной жидкости, в сетчатке и в зрительном нерве, которые приводят к появлению типичных дефектов в поле зрения и развитию краевого углубления диска зрительного нерва.
Особенности и симптомы глаукомы:
- Повышенное внутриглазное давление;
- Характерное поражение волокон зрительного нерва – глаукомная оптическая нейропатия, которая приводит к его атрофии.
Каковы наиболее распространённые причины и симптомы снижения и повышения внутриглазного давления?
Одной из главных профилактических мер является регулярное посещение окулиста, который будет измерять глазное давление.
В норме внутриглазное давление колеблется в пределах от 18 до 30 мм рт. ст. Наивысшие цифры фиксируются утром, после пробуждения. Это связано с долгим нахождением в горизонтальном положении и преобладании парасимпатической нервной системы. К вечеру показатели понижаются, разница может составлять до 2 мм рт. ст.
Такой показатель одинаков для детей, взрослых — женщин и мужчин до 40 лет.
- С возрастом показатели снижаются, после 40 в норме давление, равное 10-22 мм рт. ст.;
- После 50-60 до 70 лет офтальмологи считают нормальным давление в 22-25 мм рт. ст.;
- После 70 допускается незначительное повышение, до 23 – 26 мм, но чем старше становится человек, тем тщательнее нужно контролировать показатели, проходить профилактический осмотр не реже, чем раз в полгода. Повышенное давление может сигнализировать о развивающейся глаукоме.
Причинами повышения внутриглазного давления могут стать:
- Артериальная гипертензия и повышение внутричерепного давления;
- Переутомление глаз после долгой работы за компьютером, при выполнении мелких точных действий;
- Стрессы, чрезмерное психологическое напряжение;
- Гормональные нарушения, эндокринные заболевания (дисфункция щитовидной железы);
- Патологии органов сердечно-сосудистой системы и почек;
- Менопауза;
- Интоксикация химическими веществами, лекарствами.
Повышение внутриглазного давления может служить вторичным симптомом злокачественных новообразований, сдавливающих глаз изнутри и нарушающих приток-отток жидкости; воспалений и травм глаза.
Смотрите еще на блоге: Витамины для глаз: список препаратов для улучшения зрения
Однако главная причина постоянно повышенного внутриглазного давления – глаукома, в результате чего сильно снижается зрение, вплоть до полной слепоты.
Симптомы повышенного офтальмотонуса:
- Головная боль, чаще всего локализованная в области виска;
- Стабильно прогрессирующее снижение остроты зрения;
- Яркие пятна, концентрические круги, точки и мушки перед глазами;
- Нарушение ночного зрения;
- Сокращение зрительного угла.
Снижение внутриглазного давления наблюдается при:
- Снижении артериального давления;
- Травмах и повреждениях глаз;
- Воспалительных заболеваниях глаз;
- Отслойке сетчатки;
- Общем обезвоживании организма;
- Сахарном диабете;
- Серьезных патологиях печени.
Возраст — не единственная причина офтальмогипертензии (повышенного ВГД). Патологическое состояние вызывают:
- переутомление глаз в связи с их регулярным напряжением;
- атеросклеротические изменения, артериальная гипертония, ВСД;
- стрессовые ситуации, длящиеся в течение длительного времени, психоэмоциональные перегрузки;
- спортивные упражнения, связанные с силовой физической нагрузкой;
- лекарства, применяемые местно;
- частое употребление напитков, в состав которых входит кофеин;
- анатомическое строение глаза и наследственность;
- частые интоксикации организма, черепно-мозговые травмы, диабет любого типа;
- воспаления, протекающие в органах зрения.
Профилактика глаукомы
Предупредить повышение внутриглазного давления и развития глаукомы глаз можно, если соблюдать следующие профилактические меры:
- ограничить время работы за компьютером;
- правильно, сбалансированно питаться;
- бросить пить, курить;
- избегать физического или эмоционального перенапряжения;
- выпивать в сутки минимум 1,5 л воды;
- не поднимать тяжести;
- регулярно делать зарядку для глаз;
- вести активный образ жизни;
- предупреждать переутомляемость глаз;
- не читать и не работать за компьютером в темноте.
Важным моментом в профилактике глаукомы является периодическое посещение офтальмолога, регулярное измерение внутриглазного давления, а также своевременное лечение офтальмологических патологий.
Автор статьи: Кваша Анастасия Павловна, специалист для сайта glazalik.ru Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.
Профилактика отклонений глазного давления
Повышению ВГД способствует опущенное положение головы, поэтому избегайте таких положений. При уборке используйте швабру, при работе на садовом участке используйте огородный инвентарь, для сна используйте высокую подушку.
Нормальному давлению внутри глаза способствует выполнение общих рекомендаций:
- Витаминизированное питание. Сократите потребление сладкого, соленого, чая, кофе, алкогольных напитков.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Умеренная физическая активность.
- Исключение тяжелых физических нагрузок.
- Сокращение времени пребывания за монитором.
- Выполнение гимнастики для глаз при напряженной работе органа зрения.
- Посещение офтальмолога не реже 1 раза в год.
- Лечение хронических болезней.
Если у вас болят глаза от повышенного давления, сразу обращайтесь к офтальмологу. Однократное повышение ВГД не опасно. Стабильное повышение – признак глаукомы, обязательно требуется лечение, чтобы предотвратить потерю зрения. Врач на ранних этапах обнаружит изменения на глазном дне, подберет лекарства, которые вы можете применять в домашних условиях.
Рассказывайте о своем опыте в комментариях. Поделитесь, какие способы лечения вам помогли. Делитесь статьей с друзьями. Будьте здоровы.
Основные способы профилактики отклонений глазного давления:
- Ежедневная зарядка для глаз.
- Регулярные занятия спортом.
- Качественный отдых.
- Полноценное питание.
- Прием витаминных комплексов.
- Необходимо давать отдых глазам, не напрягать чрезмерно зрение.
- Умеренное потребление напитков с высоким содержанием кофеина.
- Полный отказ от алкоголя.
Офтальмолог
Врач с более чем десятилетним стажем. Проводит лечение таких заболеваний глаз как: близорукость, астигматизм, блефарит, дегенерация сетчатки. Также оказывает помощь по изъятию инородного тела из глаза.